ഗ്രേസ് ആന്റണി എട്ട് മാസം കൊണ്ട് കുറച്ചത് 15 കിലോ ഭാരം: വൈറലായി ട്രാന്‍സ്ഫോർമേഷന്‍ കുറിപ്പ്

Updated: Thursday, November 20, 2025, 19:01 [IST]

പല താരങ്ങളും മേക്ക് ഓവർ നടത്തി നമ്മളെ അമ്പരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചിലർ സിനിമക്ക് വേണ്ടി ഭാരം വർധിപ്പിക്കുകയാണെങ്കില്‍ മറ്റ് ചിലർ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്തത്. ആടുജീവിതം എന്ന ചിത്രത്തിന് വേണ്ടി പൃഥ്വിരാജ് നടത്തി ബോഡി ട്രാന്‍സ്ഫോർമേഷനൊക്കെ ഇത്തരത്തില്‍ വലിയ തോതില്‍ ചർച്ചയായിരുന്നു. ഇപ്പോഴിതാ വന്‍ വമ്പൻ ബോഡി ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ നടത്തി ആരാധകരെ അമ്പരിപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ് നടി ഗ്രേസ് ആന്‍റണി.

എട്ട് മാസം കൊണ്ട് 15 കിലോ ആണ് ഗ്രേസ് കുറച്ചത്. ഇതേക്കുറിച്ച് താരം തന്നെ തന്‍റെ ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം പ്രൊഫൈലില്‍ കുറിച്ചിട്ടുമുണ്ട്. ഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നുള്ളത് ഒട്ടും എളുപ്പമായിരുന്നില്ലെന്നാണ് ഗ്രേസ് തുറന്ന് പറയുന്നത്. കരഞ്ഞ, എന്നെത്തന്നെ സംശയിച്ച, എനിക്ക് ഇത് ശരിക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന് സ്വയം ചോദിച്ച ദിവസങ്ങളായിരുന്നു അതെന്നാണ് താരം പറയുന്നത്. ട്രാന്‍സ്ഫോർമേഷന്‍ വ്യക്തമാക്കുന്ന ചിത്രവും ഗ്രേസ് പങ്കുവെച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഗ്രേസ് ആന്‍റണിയുടെ കുറിപ്പിന്‍റെ പൂർണ്ണ രൂപം ഇങ്ങനെ ...

എട്ട് മാസം. 15 കിലോ. വഴിയിലെവിടെയോ നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് ഞാൻ കരുതിയ എന്റെ ഒരു പതിപ്പ്. 80 കിലോയിൽ നിന്ന് 65 കിലോയിലേക്കുള്ള യാത്ര ഒട്ടും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. നിശബ്ദ പോരാട്ടങ്ങളായിരുന്നു. കരഞ്ഞ, എന്നെത്തന്നെ സംശയിച്ച, എനിക്ക് ഇത് ശരിക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന് സ്വയം ചോദിച്ച ദിവസങ്ങൾ.

എന്നാൽ പോരാട്ടങ്ങൾക്കും ചെറിയ വിജയങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ എവിടെയോ എനിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ അറിയാതെ പോയ ശക്തി ലഭിച്ചു. ആത്മവിശ്വാസം തകരുമ്പോഴും തോൽക്കാൻ തയാറാവാത്ത ആ പെൺകുട്ടിയെ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. എന്റെ പരിശീലകനായ അലി ഷിഫാസ് വിഎസ്സിന്, എന്നെ നയിച്ചതിന് നന്ദി. നിങ്ങൾ അദ്ഭുതകരമാണ്.

എന്നോട്, പോരാടിയതിന്, ഒഴികഴിവുകൾക്ക് പകരം അച്ചടക്കം തിരഞ്ഞെടുത്തതിന്, വീണ്ടും വിശ്വസിച്ചതിന്, നന്ദി. ഈ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ വെറും ഫോട്ടോ അല്ല. ഇത് ഒരു ഓർമപ്പെടുത്തൽ കൂടിയാണ്, ഭേദപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കുമെന്ന്, പുരോഗതി കുഴപ്പങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണെന്ന്, എത്ര ചെറുതാണെങ്കിലും ഓരോ ചുവടും മുന്നോട്ട് തന്നെ വയ്ക്കണമെന്നതിന്.

നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് തുടരുക. ഒരു ദിവസം, നിങ്ങൾ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ഓരോ തുള്ളി കണ്ണുനീരും, ഓരോ സംശയവും, ഓരോ പരിശ്രമവും വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.