ആലിയ ഭട്ടിന്റെ ഗ്ലാമർ രഹസ്യം ഇതാണ്! ആ 8 കാര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവും തിളങ്ങും

ബോളിവുഡിലെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട താരങ്ങളിൽ ഒരാളായ ആലിയ ഭട്ടിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ചർമ്മഭംഗി എപ്പോഴും ചർച്ചാവിഷയമാണ്. മിനിമൽ മേക്കപ്പിലും തിളക്കമുള്ള ചർമ്മവുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ആലിയയുടെ സ്കിൻകെയർ രഹസ്യങ്ങൾ അറിയാൻ ആരാധകർക്ക് വലിയ താൽപ്പര്യമാണ്. തന്റെ യൂട്യൂബ് ചാനലിലൂടെയും ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലൂടെയും ആലിയ തന്നെ തന്റെ മോർണിംഗ് സ്കിൻകെയർ റൂട്ടീൻ (Alia Bhatt Skincare) പങ്കുവെച്ചിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ആലിയ പിന്തുടരുന്ന ആ 8 ലളിതമായ സ്റ്റെപ്പുകൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

1. സ്കിൻ മസ്സാജർ ഉപയോഗിച്ചുള്ള തുടക്കം
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാലുടൻ മൃദുവായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ആലിയ മുഖം വൃത്തിയാക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം നഷ്ടപ്പെടാത്ത തരം ക്ലെൻസറുകളാണ് താരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. അതിനുശേഷം ഒരു ഫേഷ്യൽ മസ്സാജർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മസ്സാജ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിന് നല്ലൊരു നിറം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

2. ടോണിംഗ് മിസ്റ്റ് (Toning Mist)
മുഖം കഴുകിയ ശേഷം ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ആലിയ ഒരു ടോണിംഗ് മിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മദ്യം (Alcohol) അടങ്ങാത്ത മിസ്റ്റുകളാണ് ഇതിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഉന്മേഷവും ഹൈഡ്രേഷനും നൽകുന്നു.

3. അണ്ടർ ഐ ക്രീം (Under Eye Cream)
കണ്ണിന് താഴെയുള്ള തടിപ്പും (Puffiness) കറുത്ത പാടുകളും മാറ്റാൻ അണ്ടർ ഐ ക്രീം അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ആലിയ വിശ്വസിക്കുന്നു. വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ക്രീം എടുത്ത് കണ്ണിന് ചുറ്റും മൃദുവായി തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.

4. നിയാസിനാമൈഡ് സെറം (Niacinamide)
ചർമ്മത്തിലെ നേർത്ത വരകൾ മാറ്റാനും അഴുക്കിൽ നിന്നും മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനും നിയാസിനാമൈഡ് സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഈ ഘട്ടം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതെന്തും കഴുത്തിലും കൈകളിലും പുരട്ടണമെന്നും ആലിയ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

5. കഫീൻ സൊല്യൂഷൻ ഡ്രോപ്‌സ് (Caffeine Solution)
കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുത്ത പാടുകൾ മാറ്റാൻ കഫീൻ സൊല്യൂഷൻ ഡ്രോപ്‌സ് ആലിയ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഓപ്ഷണൽ ആണെങ്കിലും ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ തെളിച്ചം നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

6. മോയ്‌സ്ചറൈസർ (Moisturizer)
ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം ലോക്ക് ചെയ്യാൻ സെറാമൈഡ്സ് അടങ്ങിയ ലഘുവായ മോയ്‌സ്ചറൈസർ ആലിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

7. സൺസ്ക്രീൻ (Sunscreen)
ആലിയ ഭട്ട് ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കാത്ത ഒന്നാണ് സൺസ്ക്രീൻ. എസ്പിഎഫ് 50 (SPF 50) ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ ധാരാളമായി മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള ആഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും അകാല വാർദ്ധക്യം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച പാടില്ലെന്നാണ് താരത്തിന്റെ നിലപാട്.

8. ലിപ് ബാം (Lip Balm)
ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി പെപ്റ്റൈഡ് അടങ്ങിയ ലിപ് ബാം ആലിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടുപോകാതിരിക്കാനും മൃദുവാകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എപ്പോഴും ബാഗിൽ ഒരു ലിപ് ബാം കരുതുന്ന ശീലവും ആലിയയ്ക്കുണ്ട്.

ഇവ കൂടാതെ കൃത്യമായ വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് ആലിയയുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. നിങ്ങൾക്കും തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ ആലിയയുടെ ഈ ലളിതമായ 8 സ്റ്റെപ്പുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്.