വെയിലും പൊടിയും ഇത്ര പ്രശ്നമാണോ? അന്തരീക്ഷത്തിലെ മാലിന്യം ചര്മത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന ഏഴ് പ്രശ്നങ്ങള്
ഇന്ന് വായു മലിനീകരണം ലോകം നേരിടുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്. വാഹനങ്ങളില് നിന്നും മറ്റും ഉയരുന്ന പുക ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാല് വായു മലിനീകരണം ചര്മത്തിനും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങള് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അന്തരീക്ഷത്തിലെ പൊടിയും വാഹനങ്ങളില് നിന്നുള്ള പുകയും വ്യാവസായിക വിഷവസ്തുക്കളും ചേര്ന്ന് ചര്മ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള് അടയ്ക്കുകയും കൊളാജനെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. ഇത് ചര്മ്മത്തില് അകാല വാര്ധക്യം പിടിപെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
സ്ഥിരമായ ചര്മ സംരക്ഷണത്തിലൂടെയാണ് വായു മലിനീകരണത്തെ പ്രതിരോധിക്കേണ്ടത്. ഗുണമേന്മയുള്ള ഉല്പന്നങ്ങള് ഉപയോഗിച്ച് ചര്മ പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും തിളക്കമുള്ള, ആരോഗ്യകരവും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായ ചര്മ്മം നിലനിര്ത്താനും കഴിയുമെന്ന് സൗന്ദര്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നു.
മലിനീകരണം സ്ഥിരമായി ശരീരത്തില് ഏല്ക്കുമ്പോള് ചര്മ്മം ക്ഷീണിച്ചതും മങ്ങിയതും പ്രായമായതുമായി കാണപ്പെടും. ഇടയ്ക്കിടെ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. മലിനീകരണം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങള് ഇവയാണ്?
മലിനീകരണം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങള് ഇവയാണ്:
ചര്മ്മത്തിന്റെ തിളക്കം കുറഞ്ഞ് ക്ഷീണിച്ച അവസ്ഥയിലാകുക.
അകാല വാര്ദ്ധക്യം
ഹൈപ്പര്പിഗ്മെന്റേഷന് (കറുത്ത പാടുകള്).
മുഖക്കുരു
ജലാംശം കുറഞ്ഞ് ചര്മം വലിയുക
ചര്മ്മത്തിന്റെ ഘടനയില് വ്യത്യാസം
ചര്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള് അടയുക
മലിനീകരണത്തില് നിന്ന് ചര്മ്മത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് (ഉദാഹരണത്തിന് വിറ്റാമിന് സി) അടങ്ങിയ ഉല്പ്പന്നങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുക.
വെയിലത്ത് പോകുമ്പോള് സണ്സ്ക്രീന് നിര്ബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കുക.
സൗമ്യമായ ക്ലെന്സറുകള്, കട്ടി കുറഞ്ഞ മോയിസ്ചറൈസറുകള്, ബാരിയര്-റിപ്പയര് ക്രീമുകള് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
ശരിയായ ജലാംശം ഉറപ്പാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
വര്ഷത്തില് 365 ദിവസവും സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അന്തരീക്ഷത്തില് നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങള് പൂര്ണമായും നീക്കം ചെയ്യാന് രാത്രിയിലെ ക്ലെന്സിംഗ് ഒഴിവാക്കരുത്. രാവിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും രാത്രിയില് ചര്മ്മത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉല്പ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയ ഇലക്കറികള്, ബെറികള് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുക.
ഡിസ്ക്ലെയിമര് - ഗൂഗിളില് നിന്നും ലഭിച്ച വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തില് തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഈ ലേഖനം. വണ്ഇന്ത്യ മലയാളത്തിന് ഇത് സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയ അറിവുകള് ഇല്ല. അതിനാല് ഇവ പിന്തുടരുന്നതിന് മുന്പ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കണം.
-
'സ്വർണ വില പവന് ഇനി 30,000 രൂപ വരെ കുറയും'; 18 കാരറ്റ് വേണ്ട, 22 കാരറ്റ് തന്നെ വില കുറച്ച് വാങ്ങാം -
ബിസിനസ്സിൽ സാമ്പത്തികനേട്ടം ഉണ്ടാകും, മത്സരപരീക്ഷകളില് വിജയ സാധ്യത, വിദേശത്ത് നിന്നും ധനലാഭം, നാൾഫലം -
സ്വര്ണം ഉച്ചയ്ക്ക് വീണ്ടും വീണു; ഏറെ നാള്ക്കു ശേഷം ഒരു ലക്ഷത്തിന് താഴെ, പുതിയ പവന്, ഗ്രാം വില -
'സ്വർണം വാങ്ങാനിരിക്കുന്നവർക്ക് സന്തോഷം തന്നെ';പക്ഷെ നട്ടം തിരിഞ്ഞ് ജ്വല്ലറിക്കാർ..ഇനിയെന്ത്? -
ശബരി റെയിൽപാതയ്ക്ക് ഇനി എത്ര കാത്തിരിക്കണം? 2032ൽ അങ്കമാലി-എരുമേലി റൂട്ടിൽ ട്രെയിനുകൾ ഓടി തുടങ്ങും..! -
'പലതവണ ശരീരത്തിൽ കയറിപ്പിടിച്ചു, വീട്ടുകാരോട് പറഞ്ഞിട്ട് സഹായിച്ചില്ല', സംവിധായകൻ സനോജ് മിശ്രക്കെതിരെ മോണാലിസ -
സ്വര്ണവില കുത്തനെ കുറഞ്ഞു; ചാഞ്ചാട്ടത്തിനിടെ ഇടിവ്, രൂപ കയറി, ഇന്നത്തെ പവന് വില അറിയാം -
സ്വര്ണവില കേട്ടതുപോലെ അല്ല; വാങ്ങാന് ചെന്നപ്പോള് മറ്റൊന്ന്, ഇതെന്ത് മറിമായം, 4 തവണ മാറി -
"എന്റെ യോഗ്യത ചർച്ച ചെയ്തത് കൊണ്ടാണ് പിഷാരടിയുടെ കാര്യം എടുത്തിട്ടത്, തൃക്കാക്കരക്കാർ മാറി ചിന്തിക്കണം" -
സ്വര്ണം ഊരി നല്കി സ്ത്രീകള്; ഒരു മാസത്തെ ശമ്പളം നല്കി എംഎല്എ, ഇന്ത്യയോട് നന്ദി പറഞ്ഞ് ഇറാന് -
പാൻ കാർഡ് നിയമങ്ങളിൽ വൻ മാറ്റം; ഏപ്രിൽ മുതൽ പണമിടപാടുകളിൽ ജാഗ്രത, ഇല്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും! -
പ്രധാനമന്ത്രി ഒരുപാടു കാര്യങ്ങള് പറഞ്ഞു; ഓമിക്ക് കൊടുത്ത ചോക്ലേറ്റ് നിധി പോലെ സൂക്ഷിച്ചുവച്ചിട്ടുണ്ട്
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google