വിവാഹത്തിന് ഒരുങ്ങുകയാണോ? തീർച്ചയായും ഈ മണ്ടത്തരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം
വിവാഹ ദിനത്തിൽ വധു ആയിരിക്കും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്ന കാര്യത്തിൽ തർക്കമില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അന്ന് സുന്ദരിയായിരിക്കാൻ അവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കും. ചിലർ മാസങ്ങൾക്ക് മുൻപേ തന്നെ ഒരുക്കങ്ങൾ ആരംഭിക്കും, ചിലരാകട്ടെ വിവാഹത്തോട് അടുപ്പിച്ചായിരിക്കും ചർമ്മത്തിൽ ചില പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുക. ഇങ്ങനെ നടത്തുന്ന പരീക്ഷണങ്ങൾ പാളിയാൽ എന്ത് ചെയ്യും? ആലോചിട്ടുണ്ടോ? കൂടുതൽ ആലോചിച്ച് തലപുകയ്ക്കേണ്ട, ഇത്തരം മണ്ടത്തരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ വിവാഹത്തിന് മുൻപ് തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
ആദ്യം ഡയറ്റിൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാം
1. ജ്യൂസുകളിൽ പൊതുവെ കലോറി കുറവായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വിവാഹത്തിന് മുൻപ് ജ്യൂസ് മാത്രം ഉൾപ്പെടുത്തിയുള്ള ഡയറ്റ് നിങ്ങളിൽ ക്ഷീണമുണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകും. അത്തരത്തിലുള്ള ഡയറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാം.
2. ഡയറ്റ് പാലിക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ പാടെ ഒഴിവാക്കരുത്. ആരോഗ്യപ്രദമായ രീതിയിൽ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാം.
3. ശരീരഭാരം കുറക്കാനായി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കാണുന്ന ടിപ്സുകൾ പരീക്ഷിക്കാതിരിക്കാം. കാരണം യാതൊരു ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയും ഇല്ലാത്തവയായിരിക്കും ഇതിൽ പലതും. ഇത് വിപരീത ഫലം നൽകാൻ കാരണമായേക്കും.
4. വിവാഹത്തോട് അനുബന്ധിച്ച് പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാതിരിക്കുക. ചിലപ്പോൾ അത് വയറിൽ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെയും ചുറുചുറുക്കോടെയും ഇരിക്കേണ്ട ദിവസങ്ങൾ പാടെ നശിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലും കൊണ്ടെത്തിച്ചേക്കാം.
5. തടിയും വയറുമൊക്കെ കുറക്കുന്നതിനായി പൂർണമായും കർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാതിരിക്കാം. പ്രോട്ടീനും കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റും എല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം
ഇനി ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന്
ഒരിക്കലും പുതിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തരുത്
വിവാഹം മാത്രം ലക്ഷ്യം വെച്ചുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഫേസ് പാക്കുകളും മറ്റും ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ ഉണ്ടായേക്കും. ഇതിന് തലവെച്ച് കൊടുക്കരുത്. കാരണം എല്ലാവരുടേയും ചർമ്മം ഒരുപോലെയാകില്ല പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചാൽ അതിൽ നിന്നും പുറത്തുകടക്കാൻ ഒരുപക്ഷേ നാളുകൾ എടുത്തേക്കാം. അത് നിങ്ങളുടെ വിവാഹ പ്ലാനുകളെയെല്ലാം തകിടം മറിച്ചേക്കും.
ചർമ്മത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അഴുക്കും മറ്റ് ബാക്ടീരിയകളും ഒഴിവാക്കാൻ എക്സ്ഫോളിയേഷൻ ചെയ്യുന്നവർ ധാരാളമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ചെയ്യുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്തേക്കാം.
സൺസ്ക്രീൻ നിർബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കാം
സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ മറന്നാൽ ഒരുപക്ഷേ അത് ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം.അതിനാൽ, കുറഞ്ഞത് 30 സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഫാക്ടർ ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ചർമ്മ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാം
ആ സമയത്ത് മുഖക്കുരുവിന് മേൽ കൈവെക്കരുതേ. മുഖക്കുരു പൊട്ടിപ്പോയാൽ തീർച്ചയായും അതിന്റെ പാടുകൾ മുഖത്തുണ്ടാകുമെന്ന് മാത്രമല്ല വിവാഹ ദിനത്തിലെ മെയ്ക്കപ്പിനേയും അത് ബാധിച്ചേക്കാം.
-
ഖത്തര് പറഞ്ഞത് സംഭവിച്ചാല് ഇന്ത്യ വെട്ടിലാകും; പെട്രോളിന് 200 രൂപ, കുവൈത്ത് എണ്ണ ഉല്പ്പാദനം നിര്ത്തി -
പുതിയ ജോലി കിട്ടും, നല്ല വിവാഹാലോചനകൾ വരും, സാമ്പത്തിക പ്രയാസങ്ങള് തീരും, നാൾഫലം -
സ്വർണം പണിക്കൂലി ഇല്ലാതെ വാങ്ങാം; ഇങ്ങനെ ബുക്ക് ചെയ്യൂ; പുതിയ സ്കീമുമായി ജ്വല്ലറികൾ -
ദിലീപ് വേണമെന്ന് ലാലിൻ്റെ ഡിമാൻ്റ്..പൊയ്മുഖങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ സിദ്ധിഖിന് ആയില്ല';ആലപ്പി അഷ്റഫ് -
സ്വര്ണം, സില്ക്ക് സാരി, 2500 രൂപ സഹായം; വമ്പന് പ്രഖ്യാപനവുമായി വിജയ്, വാഗ്ദാനപ്പെരുമഴ -
ബെംഗളൂരുവില് എയര്ബസിന്റെ വമ്പന് ടെക്നോളജി സെന്റര്; 5,000 ജീവനക്കാരെ ഉള്ക്കൊള്ളുന്ന ക്യാമ്പസ് -
ഗള്ഫില് സന്തോഷം; ഇറാന് ആക്രമണം നിര്ത്തി, ഒരു നിബന്ധന, മുന് സംഭവങ്ങളില് മാപ്പ് പറഞ്ഞ് പ്രസിഡന്റ് -
വിദേശയാത്രയും തൊഴിലും ആഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നവര്ക്ക് സാധിക്കും, അപ്രതീക്ഷിതമായി വലിയ സൗഭാഗ്യം, വാരഫലം -
ചെന്നൈയെ ഞെട്ടിക്കാൻ ലുലു; മെട്രോ സ്റ്റേഷനുകളിലെ ഹൈപ്പർമാർക്കറ്റും ഡെയ്ലിയും അടുത്ത മാസം തുറക്കും -
സ്വർണം തിങ്കളാഴ്ച വാങ്ങുന്നുണ്ടോ? വില 1.20 ലക്ഷത്തിന് മുകളിലേക്കോ അതോ താഴേക്കോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ഇതാണ് -
Women's Day Malayalam Wishes: വീണ്ടുമൊരു വനിതാദിനം കൂടി, ആശംസകള് അറിയിക്കാം -
ബെംഗളൂരു യെമലൂർ-ഔട്ടർ റിംഗ് റോഡ്; വടിയെടുത്ത് ഈസ്റ്റ് സിറ്റി കോർപറേഷൻ,മാർച്ച് 15 നകം പൂർത്തിയാക്കണം
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google