നടി തൃഷയുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് പിന്നിലെ 'സീക്രട്ട്' ഇതാ! 40-ലും 20 വയസ്സിന്റെ തിളക്കം നേടാം

ദക്ഷിണേന്ത്യൻ സിനിമാ ലോകത്ത് രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെയായി മുൻനിര നായികയായി തിളങ്ങുന്ന താരമാണ് തൃഷ കൃഷ്ണൻ. പ്രായം നാൽപ്പതുകളിലേക്ക് കടന്നിട്ടും ഇരുപതുകളുടെ ചുറുചുറുക്കും സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്തുന്ന തൃഷയുടെ ആ 'യൂത്ത്ഫുൾ ലുക്കിന്' പിന്നിലെ രഹസ്യമെന്താണെന്ന് അറിയാൻ ആരാധകർക്ക് എന്നും കൗതുകമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ തന്റെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി പിന്തുടരുന്ന ലളിതമായ ചില ശീലങ്ങൾ താരം പങ്കുവെച്ചിരിക്കുകയാണ്.

ക്ലെൻസിങ്ങും മോയ്സ്ചറൈസിങ്ങും

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിൽ തൃഷ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് ക്ലെൻസിങ്ങിനും മോയ്സ്ചറൈസിങ്ങിനുമാണ്. പുറത്തുപോയി വന്നാലുടൻ ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ക്ലെൻസിങ് നിർബന്ധമായും താരം ചെയ്യാറുണ്ട്. അതിനുശേഷം ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ നല്ലൊരു മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മം മൃദുവാക്കാനും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. സൺസ്ക്രീനിന്റെ ഉപയോഗം താരം ഒരിക്കലും മുടക്കാറില്ല.

വിറ്റാമിൻ സി സെറവും സൺസ്‌ക്രീനും

തൃഷയുടെ സ്കിൻ കെയർ റൂട്ടീനിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ് വിറ്റാമിൻ സി സെറവും (Vitamin C Serum) സൺസ്‌ക്രീനും. രാവിലെ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം വിറ്റാമിൻ സി സെറം പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും പാടുകൾ മാറാനും സഹായിക്കുന്നു. വീടിന് പുറത്തിറങ്ങിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടാൻ താരം മറക്കാറില്ല. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ പ്രത്യേകതകൾ

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്തിയ സസ്യാഹാരമാണ് തൃഷയുടെ കരുത്ത്. ഇതിനൊപ്പം ഗ്രീൻ ടീ (Green Tea) ശീലമാക്കിയതും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ താരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണെന്ന് താരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറക്കം താൻ നിർബന്ധമായും ഉറപ്പാക്കാറുണ്ടെന്നും തൃഷ പറയുന്നു.

ചന്ദനം കൊണ്ടുള്ള നാടൻ കൂട്ട്

ആധുനിക സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുക്കൾക്കൊപ്പം തന്നെ നാടൻ രീതികൾക്കും തൃഷ വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നുണ്ട്. ചന്ദനം കൊണ്ടുള്ള പ്രത്യേക ഫേസ് പാക്കുകൾ തൃഷയുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പേകാനും സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം നൽകാനും ചന്ദനം സഹായിക്കുന്നു. കെമിക്കലുകൾ നിറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പകരം ഇത്തരം പ്രകൃതിദത്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് തന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പിന്നിലെന്ന് താരം പറയുന്നു.

സൗന്ദര്യം എന്നത് കേവലം പുറമെയുള്ള പരിചരണമല്ലെന്ന് തൃഷ വിശ്വസിക്കുന്നു. സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കാനായി താരം യോഗയും മെഡിറ്റേഷനും പതിവായി ചെയ്യുന്നു. ഷൂട്ടിംഗ് തിരക്കുകൾക്കിടയിലും വർക്കൗട്ടുകൾ മുടക്കാറില്ല. ചിട്ടയായ ഈ ജീവിതശൈലിയാണ് തൃഷയുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം.