ഈ മഞ്ഞുകാലത്ത് ഇനി മുഖം വരണ്ട് പോകില്ല, നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലെ ഈ രണ്ട് ചേരുവകൾ മാത്രം മതി

Updated: Saturday, December 27, 2025, 0:27 [IST]

തണുപ്പുകാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് പ്രസരിപ്പുള്ള തിളക്കം നൽകാൻ അടുക്കളയിലെ ഈ രണ്ട് ചേരുവകൾ മതി: തേനും പാൽപ്പാടയും. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമായ ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യും. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളെ ഇത് ചെറുക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം ചർമ്മത്തിന് മൃദുത്വവും സ്വാഭാവിക തിളക്കവും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇന്ത്യയിലെ ശൈത്യകാലം എല്ലായ്പ്പോഴും കഠിനമായതായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് നിശ്ശബ്ദമായി ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. പുറത്തെ തണുത്ത കാറ്റ്, വീടിനകത്തെ ഹീറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലോവറുകൾ, ചൂടുവെള്ളത്തിലെ കുളി എല്ലാം ചർമ്മത്തിന്‍റെ സംരക്ഷണ കവചത്തെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മം ക്ഷീണിച്ചതായി തോന്നിക്കുകയും, ഇതുവരെ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത വരണ്ട പാടുകളിൽ മേക്കപ്പ് പിടിച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് ശൈത്യകാലത്ത് എക്സ്ഫോളിയേഷനോ മറ്റ് ആക്ടീവുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പോഷണത്തിനാണ് പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടത്. ശൈത്യകാലത്ത് തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം നേടാൻ കഠിനമായി സ്ക്രബ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. മറിച്ച്, ചർമ്മത്തിന് നഷ്ടപ്പെടുന്ന പോഷകങ്ങൾ തിരികെ നൽകുകയാണ് വേണ്ടത്. തേനും പാൽപാടയും കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നത് ഇതുതന്നെയാണ്.

സെറമുകൾ പ്രചാരത്തിലാകുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ ഇന്ത്യൻ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ ദിനചര്യകളിൽ തേൻ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായിരുന്നു. തേൻ ഒരു സ്വാഭാവിക ഹ്യുമെക്ടൻ്റാണ്. അതായത്, ഇത് വായുവിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം വലിച്ചെടുത്ത് ചർമ്മത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ചർമ്മം വരണ്ട് മുറുകി കാണപ്പെടുന്ന ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.

മാത്രമല്ല, തേൻ ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മിനുസമുള്ളതുമായി നിലനിർത്താനും, സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ തിളക്കം നൽകാനും, വരണ്ടതോ പ്രകോപിതമോ ആയ ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചർമ്മത്തിന്‍റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തും.

തേനിന് സൗന്ദര്യ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ലഭിക്കുന്നത്ര ശ്രദ്ധ പാൽപാടയ്ക്ക് ലഭിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ലഭിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും താപനില കുറയുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് അമിതമായ വരൾച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. പ്രകൃതിദത്ത കൊഴുപ്പുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് പാൽപാട. ഇത് ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും പരുപരുത്ത ചർമ്മം മൃദുവാക്കുകയും, ശൈത്യകാലത്ത് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന "നല്ലപോലെ ഉറങ്ങിയതിന്‍റെ" തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

തേൻ + പാൽപാട

ഓരോ ചേരുവയും ഒറ്റയ്ക്ക് മികച്ചതാണ്. എന്നാൽ ഒരുമിക്കുമ്പോൾ അവ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. തേൻ ജലാംശം നൽകുകയും തിളക്കം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. മലായ് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കൂടിച്ചേരലിന്‍റെ ഫലം? തുടുത്തതും, ഫ്രഷും, സ്വാഭാവികമായി തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കും - എണ്ണമയം ഇല്ലാതെ, വഴുവഴുപ്പില്ലാതെ, ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം മാത്രം.

ഇതൊരു ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്ന അത്ഭുതമല്ല. നല്ല ചർമ്മം എപ്പോഴും അങ്ങനെയാണ്, ഇത് പതിയെ പതിയെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരുതരം തിളക്കമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി തേനും മലായിയും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം. സങ്കീർണ്ണമായ ഘട്ടങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്:

1 ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ തേൻ
1 ടീസ്പൂൺ ഫ്രഷ് മലായ് (ഉപ്പ് ചേർക്കാത്തത്)

ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ഇവ നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. വൃത്തിയുള്ള ചർമ്മത്തിൽ നേർത്തതും ഒരുപോലെയുമുള്ള പാളിയായി പുരട്ടുക. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം ഒഴിവാക്കണം. ഏകദേശം 15–20 മിനിറ്റ് ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മൃദുവായി കഴുകി കളയുക. തുടച്ച് ഉണക്കുക. ഉടൻ തന്നെ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് തിരക്ക് കൂട്ടരുത്. ആഴ്ചയിൽ 2–3 തവണ, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഒഴിവാക്കേണ്ട പൊതുവായ തെറ്റുകൾ

പുതിയത് തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക. എപ്പോഴും.
രാത്രി മുഴുവൻ മുഖത്ത് ഇട്ടുകൊണ്ട് ഉറങ്ങുന്നത്: ഇതൊരു മാസ്കാണ്, അല്ലാതെ സ്ലീപ്പിംഗ് പാക്കല്ല.
ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നത്: കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ചർമ്മത്തിന് ശ്വാസമെടുക്കാൻ ഇടം നൽകുക.
ഉടൻ തന്നെ കടുപ്പമുള്ള ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്: പോഷകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.

ശൈത്യകാലത്തെ തിളക്കം വലിയ വില കൊടുത്ത് വാങ്ങുന്ന ഒരു ജാറിൽ നിന്ന് വരേണ്ടതില്ല. ചിലപ്പോൾ അത് ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. തേനും മലായിയും ഫലപ്രദമല്ലാത്തത്ര ലളിതമായി തോന്നാമെങ്കിലും, അതാണ് അവയുടെ ശക്തി. ശൈത്യകാലം കവർന്നെടുക്കുന്ന മൃദുവായ, ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം അവ ചർമ്മത്തിന് വീണ്ടും നൽകുന്നു.

അതിനാൽ, മറ്റൊരു ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ കാർട്ടിലേക്ക് ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ പരമ്പരാഗത കൂട്ടായ്മ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങളോട് നന്ദി പറഞ്ഞേക്കാം - നിശ്ശബ്ദമായി.