മഞ്ഞളിനൊപ്പം ഈ ചേരുവകൾ കൂടെ ചേർത്ത് ദിവസവും കുടിച്ചുനോക്കൂ; മുടി പനങ്കുല പോലെ വളരും..

മഞ്ഞളിന്റെ ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണല്ലോ. ചർമ്മത്തിന് മഞ്ഞളിന്റെ ​ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചായിരിക്കും നമ്മൾ കൂടുതലായും കേട്ടിരിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വളർ‌ച്ചയ്ക്കും മഞ്ഞൾ വെള്ളം സഹായകമാകും.

മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്താനും മഞ്ഞൾ വെള്ളത്തിന് സാധിക്കും. മഞ്ഞളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പവർഹൗസ് സംയുക്തമായ കുർക്കുമിൻ, മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. തലയോട്ടിയിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, രോമകൂപങ്ങളിലേക്ക് നിർണായകമായ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും വിതരണം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു;

താരനെ അതിൻ്റെ ആൻറി ഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധിക്കുക; അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കുകയും പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക; മുടികൊഴിച്ചിൽ ലഘൂകരിക്കാൻ എണ്ണ ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കുക; മുടിയുടെ ശക്തിയും തിളക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു; ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിച്ചുകൊണ്ട് പാരിസ്ഥിതിക നാശത്തിൽ നിന്ന് ഇഴകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു ഇങ്ങനെ ധാരാളം കഴിവുകളുണ്ട് മഞ്ഞൾ വെള്ളത്തിന്.

മഞ്ഞൾ വെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, കുറച്ച് ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ: മഞ്ഞൾ പൊടി, കുരുമുളക് (കുർക്കുമിൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു), തേൻ (മധുരവും കൂടുതൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു), നാരങ്ങ നീര് (വിറ്റാമിൻ സി നൽകുകയും പിഎച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു) ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ തേങ്ങാപ്പാലോ. തിളപ്പിക്കാതെ മൃദുവായി ചൂടാക്കി, മഞ്ഞൾപ്പൊടി അലിയിച്ച്, ഒരു കഷ്ണം കുരുമുളക്, തേൻ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കണം. ഈ മിശ്രിതം രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ദഹനനാളത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥത തടയുന്നതിന് മിതമായ അളവിൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

മഞ്ഞൾ വെള്ളം പതിവായി കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായകമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം ഇത്. നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാം. കൂടാതെ, തൈരോ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലോ കലർത്തിയ മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഹെയർ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നത് മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഡിസ്ക്ലെയിമർ- ഗൂഗിളിൽ നിന്നും ലഭിച്ച വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഈ ലേഖനം. വൺ ഇന്ത്യ മലയാളത്തിന് ഇത് സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയ അറിവുകൾ ഇല്ല. അതിനാൽ ഇവ പിന്തുടരുന്നതിന് മുൻപ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കണം.