വാഴപ്പഴമായാലും തൊലിയായാലും ഇതുപോലൊന്ന് ഉപയോഗിച്ചുനോക്കൂ; മുടി താരനില്ലാതെ വളരും

Updated: Wednesday, January 10, 2024, 16:34 [IST]

ഒരു വാഴപ്പഴത്തിന് ഒരു കപ്പ് ഓറ‍ഞ്ച് ജ്യൂസിന് തുല്യമായ പൊട്ടാസ്യം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ‌ക്ക് അറിയാമോ? ഒരു ചെറിയ വാഴപ്പഴത്തിൽ ആപ്പിളിനെക്കാൾ കുടുതൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വാഴപ്പഴവും വാഴപ്പഴത്തിന്റെ താെലിയും നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വാഴപ്പഴം ഗുണകരമാകുന്നത് എങ്ങനെയാണ്..

വാഴപ്പഴത്തിൽ വിവിധ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഒരു വാഴപ്പഴത്തിൽ‌ വിറ്റാമിൻ എ, ബി എന്നി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പുനരുജ്ജീവനത്തിനും വിറ്റാമിനി‍ എ ആവശ്യമാണ്. വാഴപ്പഴത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ആവശ്യമുള്ളതാണ്. കാരണം അവ ഭക്ഷണത്തെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ കുറവാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഊർജ്ജം കുറയുകയും കൂടുതൽ ദുർബലമാകുകയും ചെയ്യും.

‌മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയും വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം സ്വാഭാവികമായും രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ മുടി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.

വിറ്റാമിൻ സി മുടി പൊട്ടുന്നത് തടയാനും അറ്റം പിളരുന്നത് പരിഹാരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മുടി കാെഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നാരുകളും വാഴപ്പഴത്തിൽ കൂടുതലാണ്. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന ടോക്സിനുകളിൽ നിന്ന്
ശരീരത്തെ സ്വയം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നേന്ത്രപ്പഴം ലഘുഭക്ഷണമായി കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം ഒരു വാഴപ്പഴം കഴിക്കാം, കൂടാതെ മറ്റ് മുടി വളർച്ചാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. വാഴപ്പഴം പച്ചയായോ വേവിച്ചോ കഴിക്കാം. നിങ്ങൾ വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ വാഴപ്പഴത്തിന്റെ തൊലി ഉപയോഗിക്കാം. സനിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും തൊലി ഉപയോഗിച്ച് തടവുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാഴപ്പഴം ചതച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.

വാഴപ്പഴത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ധാതു ഘടകമായ സിലിക്ക, ശരീരത്തിലെ കൊളാജന്റെ സമന്വയത്തെ സഹായിക്കുകയും മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കട്ടിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് . കൂടാതെ, വാഴപ്പഴത്തിന് ആന്റി മൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് വരണ്ടതും അടരുകളുള്ളതുമായ തലയോട്ടിക്ക് ചികിത്സിക്കാനും താരൻ കുറയ്ക്കാനും സഹായകമാണ്.