പ്രായമാകുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ നിങ്ങളുടെ മുടി നരച്ചോ? കറുത്ത തലമുടി എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാം? അടുക്കളയിലുണ്ട് വഴി

പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണം ആണല്ലോ മുടിയിലെ നര. എന്നാൽ പ്രായം ആകാതെയും പലരിലും മുടി നരച്ചിരിക്കുന്നത് കാണാം. ഇതിനെ നമ്മൾ അകാല നര എന്ന് പറയും. നരച്ച മുടി ജ്ഞാനത്തിന്റെ അടയാളമായി കണക്കാക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ആദ്യത്തെ നരച്ച മുടി കാണുമ്പോൾ ആരും അത്ര സന്തോഷിക്കാറില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ നര തുടങ്ങുമ്പോൾ.

പ്രായമാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെന്നും നര അതിൻ്റെ ഭാഗമാണെന്നും അറിയാമെങ്കിലും, സമ്മർദ്ദം, മലിനീകരണം, രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവ കാരണം അകാല നര ഇന്ന് സാധാരണമായിരിക്കുന്നു.

നരച്ച മുടിയെ ക്രമേണ കറുപ്പിക്കാനും സ്വാഭാവികമായി കറുത്ത മുടി വളർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും പരീക്ഷിച്ചു തെളിയിച്ചതുമായ ഇന്ത്യൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. ഇത് തൽക്ഷണ ഫലം നൽകുന്ന അത്ഭുതങ്ങളല്ല, പക്ഷേ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗവും ക്ഷമയും ഉണ്ടെങ്കിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും. ചില ഫലപ്രദമായ നാടൻ വിദ്യകൾ ഇതാ..

നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാരോട് ചോദിച്ചാൽ, ഈ കൂട്ട് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് അവർ പറയും. കറിവേപ്പിലയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും വിറ്റാമിൻ ബിയും ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് മുടിക്ക് സ്വാഭാവിക നിറം നൽകുന്ന മെലാനിൻ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണ തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വേരുകൾക്ക് ബലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി: ഒരു പിടി പുതിയ കറിവേപ്പില അര കപ്പ് ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കറുത്ത് വരുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. എണ്ണ തണുത്ത ശേഷം അരിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ എണ്ണ തലയിലും മുടിയിലും മസാജ് ചെയ്യുക. രാത്രി മുഴുവൻ വെച്ച ശേഷം അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ കഴുകിക്കളയുക. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മുടി മൃദുവും കറുപ്പും ആരോഗ്യവുമുള്ളതാകും.

നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇന്ത്യൻ മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ നെല്ലിക്ക ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. വിറ്റാമിൻ സിയും ആന്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നെല്ലിക്ക മെലാനിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി: നെല്ലിക്ക പല രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. നീര്, ഉണക്കിയ പൊടി അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ. നെല്ലിക്ക പൊടി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക, 30-40 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ നെല്ലിക്ക കഷ്ണങ്ങൾ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ തിളപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് എണ്ണയായി ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പുതിയ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതും ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഗുണം ചെയ്യും. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നരച്ച മുടിയെ ക്രമേണ കറുപ്പിക്കുകയും മുടിക്ക് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഉള്ളിനീര് അത്ര നല്ലതായി തോന്നില്ലെങ്കിലും, മുടി വളർത്തുന്നതിനും നര മാറ്റുന്നതിനും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. മുടി നരയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമായ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിൻ്റെ അംശം രോമകൂപങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാറ്റലേസ് എന്ന എൻസൈം ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി: ഒരു ഉള്ളി അരച്ച് നീരെടുത്ത് തലയോട്ടിയിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. ഉള്ളിയുടെ ഗന്ധം വളരെ രൂക്ഷമാണെങ്കിൽ അല്പം വെളിച്ചെണ്ണയോ കറ്റാർവാഴ ജെല്ലോ ചേർക്കാം. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഇത് ചെയ്യുക.

കട്ടൻ ചായ: കട്ടൻ ചായ കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മുടിക്ക് നിറം നൽകാനും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് മുടിക്ക് താൽക്കാലികമായി കറുത്ത നിറം നൽകുകയും പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി: 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കട്ടൻ ചായ ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക, തണുത്ത ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകിയ ശേഷം ഈ കട്ടൻ ചായ മുടിയിൽ അവസാനമായി ഒഴിക്കുക. 15-20 മിനിറ്റ് വച്ച ശേഷം ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക (ഇത്തവണ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കരുത്). കറുത്ത നിറത്തിനും തിളക്കത്തിനും വേണ്ടി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യുക.

മൈലാഞ്ചിപ്പൊടി: സ്വാഭാവികമായി മുടിക്ക് നിറം നൽകാൻ മൈലാഞ്ചിപ്പൊടി കാലങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഇന്ത്യൻ ഔഷധമാണ്. കാപ്പിയോ കട്ടൻ ചായയോ ചേർക്കുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള നിറം നൽകുന്നു.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി: മൈലാഞ്ചിപ്പൊടി തണുത്ത കട്ടൻ ചായയിലോ കാപ്പിയിലോ കലർത്തുക. പേസ്റ്റ് 6-8 മണിക്കൂർ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ) വെച്ച ശേഷം മുടിയിൽ പുരട്ടുക, 2-3 മണിക്കൂറിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. അധിക ഗുണങ്ങൾക്കായി ഒരു സ്പൂൺ നെല്ലിക്ക പൊടിയോ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളികളോ ചേർക്കാം. ഇത് നരച്ച മുടിക്ക് നിറം നൽകുക മാത്രമല്ല, മുടിക്ക് ബലം നൽകുകയും തലയോട്ടിക്ക് കുളിർമ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭൃംഗരാജ് എണ്ണ: ആയുർവേദത്തിൽ ഭൃംഗരാജ് 'മുടി രാജാവ്' എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, അതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് കറുത്ത മുടി വളർത്തുന്നതിനും മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും താരൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി: ശുദ്ധമായ ഭൃംഗരാജ് എണ്ണ വാങ്ങുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ സസ്യം വെളിച്ചെണ്ണയിലോ എള്ളെണ്ണയിലോ ചേർത്ത് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് ചെറുതായി ചൂടാക്കി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. പതിവായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഇത് മുടിക്ക് നിറം നൽകുകയും സ്വാഭാവികമായ കട്ടി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ കുറവാണെങ്കിൽ ഒരു മുടി പരിഹാരവും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12, ചെമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ കുറവിൻ്റെ സൂചനയായി നരച്ച മുടി വരാം. താഴെ പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക:

നെല്ലിക്ക, കറിവേപ്പില, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, ഇലക്കറികൾ, പനീർ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മുട്ട (നോൺ-വെജ് ആണെങ്കിൽ), ധാതുക്കൾക്കായി കരിക്ക് വെള്ളം, ശർക്കര, ഈന്തപ്പഴം എന്നിവയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കൂടാതെ, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുകയും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും ജങ്ക് ഫുഡിൻ്റെയും അമിത ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മുടിയിലും പ്രതിഫലിക്കും!

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക: അവസാനമായി, വിശ്രമത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം കുറച്ചുകാണരുത്. അകാല നരയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സമ്മർദ്ദം. യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവ പരിശീലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും 15-20 മിനിറ്റ് 'എനിക്കുവേണ്ടി' സമയം കണ്ടെത്തുക. 7-8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക, തലയോട്ടി വൃത്തിയും തണുപ്പുമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മെലാനിൻ ശരിയായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും കേടുപാടുകൾ തീർക്കാനും വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

നരച്ച മുടിയെ സ്വാഭാവികമായി കറുപ്പിക്കുന്നത് ഒരു മാന്ത്രിക വിദ്യയല്ല, പക്ഷേ സ്ഥിരമായ ശ്രമവും ചില നാടൻ അറിവുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ നരയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളെ മാറ്റാനും സാധിക്കും. പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക. കാരണം, നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കും (മുടിക്കും) സമയമെടുക്കും.