മാങ്ങാണ്ടി കളയല്ലേ..! മുടി കൊഴിച്ചിലും മാറും തിളങ്ങുന്ന ചര്മ്മവും ലഭിക്കും, ഇങ്ങനെ ചെയ്ത് നോക്കൂ
പഴങ്ങളുടെ രാജാവ് എന്നാണ് മാമ്പഴത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. അതിന്റെ വ്യതിരിക്തമായ രുചിയും പകരം വെക്കാനാകാത്ത പോഷകമൂല്യങ്ങളും തന്നെയാണ് ഈ വിശേഷണത്തിന് അര്ഹമാക്കുന്നത്. അതേസമയം മാമ്പഴത്തിന്റെ മാംസളമായ ഭാഗത്തെ കുറിച്ച് മാത്രമാണ് നമ്മള് ചിന്തിക്കാറുള്ളത്. ഇതിന്റെ വിത്ത് അഥവാ അണ്ടി പലപ്പോഴും ആവശ്യം കഴിഞ്ഞാല് അലക്ഷ്യമായി വലിച്ചെറിയാറാണ് പതിവ്.
എന്നാല് മാങ്ങയുടെ അണ്ടിക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ചര്മ്മസംരക്ഷണത്തിലും മുടിസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിലും അത്ഭുതങ്ങള് പ്രവര്ത്തിപ്പിക്കും എന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് അറിയാമോ? മാങ്ങയുടെ അണ്ടിയില് ഗുണം ചെയ്യുന്ന നിരവധി പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ട്രെന്ഡ്സ് ഇന് ഫുഡ് സയന്സ് & ടെക്നോളജി ജേണലില് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച് ഇത് നാരുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്.
ഇത് ദഹനത്തിനും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്, എ, സി പോലുള്ള വിറ്റാമിനുകള്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും മാങ്ങയുടെ അണ്ടിയിലുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കല് നാശത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നല്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല് സമ്പുഷ്ടമാണ് മാങ്ങയുടെ അണ്ടികള്.
ചര്മ്മസംരക്ഷണം
മാങ്ങാണ്ടി പൊടിക്ക് ചെറുതായി ഉരച്ചിലുകള് ഉള്ളതിനാല് അതിനെ ഒരു സ്വാഭാവിക എക്സ്ഫോളിയന്റ് ആക്കുന്നു. തേനോ തൈരോ കലര്ത്തിയാല് ചര്മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങള് നീക്കം ചെയ്യാനും തിളക്കമുള്ള നിറം വെളിപ്പെടുത്താനും മൃദുവായ സ്ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഫേസ് മാസ്കുകളിലും ഇതേ പൊടി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിന്റെ ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള് പ്രകോപിതരായ ചര്മ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കും.
അതേസമയം വിറ്റാമിന് ഉള്ളടക്കം ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കത്തിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വീട്ടില് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ് എന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. ഇത് സാധ്യമായ പാര്ശ്വഫലങ്ങളില് നിന്ന് മോചനം നല്കും.
മുടി സംരക്ഷണം
മാങ്ങയുടെ അണ്ടി കണ്ടീഷനര് ആയി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനായി മാങ്ങയുടെ അണ്ടി അരിഞ്ഞ് വെളിച്ചെണ്ണയില് കുറച്ച് ദിവസം മുക്കിവയ്ക്കുക. എണ്ണ അരിച്ചെടുത്ത് വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടിക്ക് ആഴത്തിലുള്ള കണ്ടീഷണറായി ഉപയോഗിക്കുക. ഈ എണ്ണയിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും മറ്റ് ഗുണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ലോക്കുകളെ പോഷിപ്പിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഒരുമിച്ച് പ്രവര്ത്തിക്കും.
മാങ്ങാണ്ടി പൊടിയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങള് തലയോട്ടിയിലെ പ്രകോപനം അനുഭവിക്കുന്നവര്ക്ക് സഹായകമായേക്കാം. ഇത് ഒരു ഹെയര് മാസ്കിലോ തലയോട്ടിയിലെ സ്ക്രബ്ബിലോ ഉള്പ്പെടുത്താം. പക്ഷേ ഇത് ശരിയായി നേര്പ്പിക്കാനും അതിനുമുമ്പ് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്താനും മറന്ന് പോകരുത്.
അതേസമയം മാങ്ങയുടെ അണ്ടി നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മ-മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യയില് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ഓര്ത്തിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ നന്നായി ഉണക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും സൗന്ദര്യവര്ദ്ധക ഉല്പന്നങ്ങളില് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി അവശേഷിക്കുന്ന മാംസം നീക്കം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. ഭക്ഷണത്തില് മാമ്പഴത്തിന്റെ അണ്ടി ഉള്പ്പെടുത്തുമ്പോള് നിങ്ങളുടെ അലര്ജി പ്രതിപ്രവര്ത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിന് ചെറിയ അളവില് ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങള്ക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കില്, മാമ്പഴത്തിന്റെ അണ്ടി ഔഷധമായും പ്രാദേശികമായും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google