അകാലനരയെ ചൊല്ലി ഇനി ടെന്ഷന് വേണ്ട..; വീട്ടില് തന്നെയുണ്ടല്ലോ പരിഹാരം
പ്രായമായാല് മുടി നരയ്ക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല് മാറിയ ജീവിതശൈലിയും കാലാവസ്ഥയും കാരണം ഇന്ന് അകാലത്തില് തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ആയുര്വേദത്തില് ആരോഗ്യമുള്ള മുടി സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നേരത്തെയുള്ള നര ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള ചില നുറുങ്ങുകളെ കുറിച്ച് പറയുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ മുടി നിലനിര്ത്താന് മാര്ഗങ്ങള് ഒന്നു പരിചയപ്പെടാം.
നെല്ലിക്ക മുടി സംരക്ഷണത്തിലെ ഒരു മികച്ച മാര്ഗമാണ് എന്ന് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാമല്ലോ. ഇതില് ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിന് സിയും മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറം നിലനിര്ത്താന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അകാല നര തടയാന് നെല്ലിക്ക നേരിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ജ്യൂസാക്കി കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. നെല്ലിക്ക അരച്ച് മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്.
മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി ഗുണങ്ങളുള്ള ചെടിയാണ് കയ്യോന്നി. ഇത് മുടി വളര്ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ പിഗ്മെന്റേഷന് മെച്ചപ്പെടുത്താന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കയ്യോന്നി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചോ ഇലകളുടെ പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കി തലയോട്ടിയില് പുരട്ടിയോ അകാല നര ഒഴിവാക്കാം. കറിവേപ്പിലയില് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും നര വരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തില് കറിവേപ്പില ഉള്പ്പെടുത്തുകയോ കറിവേപ്പില പുരട്ടിയ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയില് മസാജ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറം നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കും. അകാല നരയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളായ പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ബ്രഹ്മി നല്ലതാണ്.
മുടിയുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും ബ്രഹ്മി എണ്ണയോ പൊടിയോ ഉപയോഗിക്കുക. ആയുര്വേദ കേശസംരക്ഷണത്തില് വെളിച്ചെണ്ണ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ചൂടുള്ള വെളിച്ചെണ്ണ പതിവായി തലയോട്ടിയില് പുരട്ടുന്നത് മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രോമകൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അകാല നര വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രകൃതിദത്ത ഹെയര് ഡൈ ആയി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെന്നയും അകാലനരയെ ചെറുക്കും. നെല്ലിക്ക, ഉലുവ എന്നിവയുമായി കലര്ത്തി മുടി നരയ്ക്കുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാന് ഇത് കൂടുതല് ഫലപ്രദമാണ്. അശ്വഗന്ധ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് അകാല നരയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം പരിഹരിക്കാന് സഹായിക്കും എന്ന് ആയുര്വേദത്തില് പറയുന്നു.
ഈ ആയുര്വേദ പ്രതിവിധികള് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങള്ക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ മുടി ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അകാല നരയെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യാം. എങ്കിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പാര്ശ്വഫലങ്ങള് ഇല്ലാതിരിക്കാന് ഒരു ആയുര്വേദ പ്രാക്ടീഷണറുടെയോ ഡെര്മറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെയോ ഉപദേശം തേടാവുന്നതാണ്.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google