മുടി കൊഴിച്ചില് പെട്ടെന്ന് നിര്ത്താം; എണ്ണ തേക്കുമ്പോള് ഇക്കാര്യം ചെയ്ത് നോക്കൂ, ഫലമുറപ്പ്
മുടി കൊഴിച്ചില് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മിക്കവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. സമ്മര്ദ്ദം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഹോര്മോണ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ, കഠിനമായ മുടി ചികിത്സകള് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങള് മുടികൊഴിച്ചിലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വിവിധ ചികിത്സാരീതികള് ലഭ്യമാണെങ്കിലും മുടികൊഴിച്ചില് തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ മാര്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് നിങ്ങളുടെ മുടിയില് എണ്ണ തേക്കുന്നത്.
എന്നാല് ഓയിലിംഗ് ശരിയായ രീതിയില് അല്ല ചെയ്യുന്നത് എങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഫലം ലഭിച്ചെന്ന് വരില്ല. മുടികൊഴിച്ചില് തല്ക്ഷണം നിര്ത്താനും ആരോഗ്യകരവും കരുത്തുറ്റതുമായ മുടി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില ഓയിലിംഗ് ടിപ്പുകളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയാന് പോകുന്നത്.
ശരിയായ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഫലപ്രദമായ ഹെയര് ഓയിലിംഗിന്റെ ആദ്യ പടി നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തരത്തിനും ആവശ്യങ്ങള്ക്കും അനുയോജ്യമായ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. മുടികൊഴിച്ചില് കുറയ്ക്കാന് വെളിച്ചെണ്ണ, ആവണക്കെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയില്, ബദാം ഓയില്, അംല ഓയില് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാല് സമ്പന്നമാണ്. ഇത് മുടിയുടെ തണ്ടിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുകയും പ്രോട്ടീന് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആവണക്കെണ്ണയില് തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം വര്ധിപ്പിക്കുന്ന റിസിനോലെയിക് ആസിഡും ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിന് ഇയും അടങ്ങിയ ഒലിവ് ഓയില് രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മുടി വളര്ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബദാം ഓയിലില് മഗ്നീഷ്യം കൂടുതലാണ്.
ഇത് മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. അംല ഓയില് വിറ്റാമിന് സി കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇത് കൊളാജന് ഉത്പാദനം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വേരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഓയിലിംഗ് എങ്ങനെ?
ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എണ്ണ ചെറുതായി ചൂടാക്കുന്നത് അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വര്ധിപ്പിക്കും. ചൂടുള്ള എണ്ണ മുടിയുടെ തണ്ടിലേക്കും തലയോട്ടിയിലേക്കും കൂടുതല് കാര്യക്ഷമമായി തുളച്ചുകയറുകയും മികച്ച പോഷണം നല്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് സെക്കന്ഡ് നേരത്തേക്ക് ഒരു മൈക്രോവേവില് എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഇത് തണുത്ത ശേഷം തലയോട്ടിയില് നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക
തലയോട്ടിയിലെ മസാജ് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രോമകൂപങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതല് പോഷകങ്ങള് എത്തിക്കാന് സഹായിക്കും. മുടിയുടെ വേരുകളില് നിന്ന് വേണം ആരംഭിക്കാന്. തലയോട്ടിയില് നേരിട്ട് എണ്ണ പുരട്ടാന് നിങ്ങളുടെ വിരല്ത്തുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. തലയോട്ടിയില് 5-10 മിനിറ്റ് ചെറിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് എണ്ണ തുളച്ചുകയറാന് സഹായിക്കും.
മാത്രമല്ല തലയോട്ടിയിലെ പേശികളെ അയവുവരുത്തുകയും സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്നതും പൊട്ടുന്നതും തടയാന് മുടിയുടെ അറ്റത്ത് കുറച്ച് എണ്ണ പുരട്ടുക. പരമാവധി പ്രയോജനത്തിനായി, കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മുടിയില് എണ്ണ വെക്കുക. ആഴത്തിലുള്ള കണ്ടീഷനിംഗിനായി, നിങ്ങള്ക്ക് ഇത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഉപേക്ഷിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ തലയിണയില് കറ വരാതിരിക്കാന് ഷവര് തൊപ്പിയോ ടവ്വലോ ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക. എണ്ണ പുരട്ടിയ ശേഷം, സ്വാഭാവിക എണ്ണകള് നീക്കം ചെയ്യാതെ അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യാന് നിങ്ങളുടെ മുടി നന്നായി കഴുകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയാക്കാന് സൗമ്യമായ, സള്ഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
കാരണം ഇത് മുടി വരണ്ടതാക്കും. പകരം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം അല്ലെങ്കില് തണുത്ത വെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏത് കാര്യത്തിനും ഫലം കാണുന്നതിന് സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്. ആഴ്ചയില് രണ്ടുതവണയെങ്കിലും മുടിയില് എണ്ണ പുരട്ടുക. കാലക്രമേണ, പതിവായി എണ്ണ തേയ്ക്കുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചില് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ മുടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google