മുടി പൊട്ടിപ്പോകുന്നുണ്ടോ..? വേരിന് ബലമില്ലാത്തതാണ് കാരണം, പേടിക്കേണ്ട.. വീട്ടിലുണ്ട് പരിഹാരം
മുടികൊഴിച്ചില് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങളാല് മുടികൊഴിച്ചില് അനുഭവപ്പെടാം. ഇതില് പ്രധാനമായും മുടിയുടെ വേരിലെ ബലഹീനതയാണ് കാരണമാകുന്നത്. നീളമുള്ളതും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ മുടിയാണ് നിങ്ങള് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വേരുകള് പരിശോധിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും വേണം.
ചര്മ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിന് താഴെയുള്ള രോമകൂപത്തിനുള്ളില് ആണ് മുടിയുടെ വേരുകളുള്ളത്. അവ ദുര്ബലമാണെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വളര്ച്ചയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. മുടിയുടെ വേരുകള് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാര്ഗം നിങ്ങളുടെ മുടി സംരക്ഷണ ഉല്പ്പന്നങ്ങളില് കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കള് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. മുടിയുടെ വേരില് ഹെയര് ബള്ബും ഫോളിക്കിള് ഷീറ്റും ഉള്പ്പെടുന്നു.
മുടിയുടെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് കാരണക്കാരായ സജീവമായി വിഭജിക്കുന്ന കോശങ്ങള് ഹെയര് ബള്ബില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതേസമയം ഫോളിക്കിള് ഷീറ്റ് വികസിക്കുന്ന മുടിക്ക് ഘടനാപരമായ പിന്തുണയും പോഷണവും നല്കുന്നു. മുടിയുടെ വേരും ഫോളിക്കിളും ചേര്ന്ന് മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് അടിത്തറയിടുന്നു. മുടിയുടെ വേരുകള് ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ള ചില മാര്ഗങ്ങള് പരിശോധിക്കാം.
സമീകൃതാഹാരം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയര്ന്ന പ്രോട്ടീന്, മുടി വളര്ച്ചയെ പലവിധത്തില് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മുടിയുടെ അടിസ്ഥാന നിര്മാണ ബ്ലോക്കായ പ്രോട്ടീന്, പ്രത്യേകിച്ച് കെരാറ്റിന്, രോമകൂപങ്ങളുടെ വളര്ച്ചയെയും പുനരുജ്ജീവനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ല്ഫലമായി ശക്തമായ മുടിയിഴകള് ഉണ്ടാകുന്നു. വിറ്റാമിന് ബി 7, ദീര്ഘകാല മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
ഇരുമ്പ്, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇരുമ്പ് രോമകൂപങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജന്റെ കാര്യക്ഷമമായ വിതരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിന്റെ കുറവ് മുടി കൊഴിയുന്നതിനും കൊഴിച്ചിലിനും ഇടയാക്കും. ടിഷ്യു വളര്ച്ചയ്ക്കും നന്നാക്കലിനും സിങ്ക് ആവശ്യമാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തലയോട്ടിയിലെ മസാജിന് വലിയ പങ്ക് വഹിക്കാനാകും.
2016-ല് ഇപ്ലാസ്റ്റി ജേണലില് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തില്, ദിവസേന നാല് മിനിറ്റ് തലയോട്ടിയില് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് കാലക്രമേണ മുടിയുടെ കനവും ശക്തിയും വര്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ഇത് രോമകൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ വളര്ച്ചയ്ക്കും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആവശ്യമായ നിര്ണായക പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും വിതരണം ചെയ്യാന് സഹായിക്കുന്നു.
കറ്റാര് വാഴ ചര്മ്മത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പലര്ക്കും അറിയാം. എന്നാല് ഇത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങള് നല്കുന്നു. ഇതിന്റെ സ്വാഭാവിക സുഖവും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് സ്വഭാവസവിശേഷതകളും തലയോട്ടിയിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലും വരള്ച്ചയും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഏജന്റാണ്. ആന്റി ബാക്ടീരിയല്, ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്ക്ക് താരന്, ചൊറിച്ചില് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കും.
കറ്റാര് വാഴ ജെല് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത കണ്ടീഷണറാണ്. ഇത് മുടിയുടെ ഘടനയും നിയന്ത്രണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ് മുട്ട മാസ്ക്. മുട്ടകള് പ്രോട്ടീന്റെ സമൃദ്ധമായ സ്രോതസ്സായി വര്ത്തിക്കുന്നു. അവ മുടി ശക്തമാക്കുന്നതിന് നിര്ണായകമാണ് എന്ന് നേരത്തെ പറഞ്ഞല്ലോ. അവയില് ബയോട്ടിന്, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിന് എ, ഡി എന്നിവയും ധാരാളമുണ്ട്.
ഇത് തലയോട്ടിയെയും രോമകൂപങ്ങളെയും ഒന്നിച്ച് പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്രീന് ടീ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കും. ഗ്രീന് ടീയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള് രോമകൂപങ്ങളുടെ ഉത്തേജനം സുഗമമാക്കുന്നു. അതിനാല് അവ ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളര്ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്രീന് ടീയില് കാണപ്പെടുന്ന കാറ്റെച്ചിനുകള് മുടികൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോര്മോണായ ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തെ തടയും.
വിറ്റാമിനുകളും അമിനോ ആസിഡുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ചെമ്പരത്തി പൂക്കള് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ വളര്ച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ചെമ്പരത്തി പൂക്കള്ക്ക് ഒരു കണ്ടീഷനിംഗ് ഏജന്റ് ഉണ്ട്. ഇത് മുടിയുടെ തണ്ടുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താന് സഹായിക്കുന്നു. അവശ്യ കൊഴുപ്പുകള്, പ്രോട്ടീനുകള്, പോഷകങ്ങള് എന്നിവയാല് സമ്പന്നമാണ് തേങ്ങാപ്പാല്.
അവ തലയോട്ടിയെയും രോമകൂപങ്ങളെയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം വളര്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടി വളര്ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ശരിയായ ജലാംശം നിലനിര്ത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മതിയായ ജലാംശം വരള്ച്ച, അടരല്, ചൊറിച്ചില് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ തടയുന്നതിലൂടെ തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം വളര്ത്തുന്നു.
ശരിയായ ജലാംശം തലയോട്ടിയിലേക്ക് സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളുടെയും ഓക്സിജന്റെയും കാര്യക്ഷമമായ ഗതാഗതം സുഗമമാക്കുന്നു. ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളര്ച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google