മുടി വേഗത്തിൽ വളരണമെങ്കിൽ എണ്ണ തേക്കുന്നത് ശരിയാകണം; എങ്ങനെ, എപ്പോൾ എണ്ണ പുരട്ടാം?

By Desk

Updated: Monday, March 2, 2026, 22:09 [IST]

ആരോഗ്യകരമായ മുടിക്കായി എണ്ണ തേക്കുന്നത് ഭാരതത്തിൽ പരമ്പരാഗതമായി നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. ഇത് മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കാനും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുടി വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. മുടിയിൽ എണ്ണ തേക്കേണ്ട ശരിയായ രീതിയും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും എപ്പോൾ തേക്കണം എന്നതും നമുക്കിവിടെ പരിശോധിക്കാം.

രാത്രിയിൽ എണ്ണ തേക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രാത്രിയിലെ കൂടുതൽ സമയം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിഴകളിലും എണ്ണയ്ക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങിച്ചെല്ലാൻ അവസരം നൽകും. നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക ശരീര താപനില എണ്ണയുടെ ആഗിരണ പ്രക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ മലിനീകരണവും ചൂടും കുറവായതിനാൽ ഈ സമയം കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും ഗുണകരവുമാണ്. എന്നാൽ, വേഗത്തിലുള്ള പോഷണമാണ് ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, കുളിക്കുന്നതിന് മുൻപുള്ള എണ്ണ തേക്കൽ രാവിലെയും പ്രയോജനകരമാണ്.

ശരിയായ ഹെയർ ഓയിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചെറുതായി ചൂടാക്കുന്നതിലൂടെ തുടങ്ങുക, കാരണം ചൂടുള്ള എണ്ണ വേഗത്തിൽ ഉള്ളിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങും. വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് മുടിയുടെ വേരുകളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. മുടിയുടെ മധ്യഭാഗം മുതൽ അറ്റം വരെ എണ്ണ ലഘുവായി തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുന്നത് വരൾച്ചയും പിളർന്ന അറ്റങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇത് രാത്രി മുഴുവൻ തലയിൽ നിർത്തുന്നത് ഉത്തമമാണ്. ശേഷം, വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂവും ഇളം ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, താരനില്ലാത്ത, തിളക്കമുള്ള മുടി നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം.

മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ തലയിൽ എണ്ണ തേക്കുന്നതിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇത് മുടിയിഴകൾക്കും തലയോട്ടിക്കും ആഴത്തിലുള്ള പോഷണം നൽകുന്നു. വേരുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുടി പൊട്ടിപ്പോകുന്നതും പിളരുന്ന അറ്റങ്ങളും കുറയ്ക്കാനും ഈ രീതി സഹായിക്കും. മുടിക്ക് സ്വാഭാവിക തിളക്കവും മൃദുത്വവും കൂടാതെ തലയോട്ടിയുടെ വരൾച്ചയെയും താരനെയും നിയന്ത്രിക്കാനും എണ്ണ തേക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

മുടിയെ വേര് മുതൽ അറ്റം വരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഹെയർ ഓയിലിംഗ് പ്രധാനമാണ്. ബദാം, ആവണക്കെണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ, ഭൃംഗരാജ് തുടങ്ങിയ വിവിധതരം എണ്ണകൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ ഓരോ എണ്ണയ്ക്കും അതിൻ്റേതായ പ്രത്യേക ഗുണങ്ങളുണ്ട്; ചിലത് ഈർപ്പം നൽകാനും മറ്റു ചിലത് മുടി വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

തലയിൽ അമിതമായി എണ്ണ തേക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. കാരണം, മുടി കഴുകിയ ശേഷവും തലയോട്ടി എണ്ണമയമുള്ളതായി തോന്നാൻ ഇത് കാരണമാകും. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് രക്തയോട്ടം കൂട്ടാൻ മസാജ് സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, എണ്ണ തേക്കുമ്പോൾ തലയോട്ടി മസാജ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് ശരിയല്ല.

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുന്നത് മുടിയുടെ ക്യൂട്ടിക്കിളുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. അതുപോലെ, വെയിൽ ഏൽക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കട്ടിയുള്ള എണ്ണകൾ തലയിൽ തേക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക. എണ്ണ തേച്ച ശേഷം മുടി നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാനും അഴുക്കടിയാനും സാധ്യതയുണ്ട്.