തടി കുറയാനും മുടി കൂടാനും ഒറ്റ പരിഹാരം; ഹാലിം സീഡ്സ് ചില്ലറക്കാരനല്ല
ആശാളി വിത്ത് അഥവാ ഹാലിം സീഡ്സ് ആണ് ഇപ്പോള് എല്ലാവരുടേയും ചര്ച്ചാ വിഷയം. ഒറ്റനോട്ടത്തില് ഫ്ള്കാസ് സീഡിനെ പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുമെങ്കിലും ഹാലിം സീഡ്സ് വേറെ തന്നെയാണ്. വലുപ്പത്തില് കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ഫൈബറിന്റെയും പ്രോട്ടീനിന്റെയും കലവറയാണ് ഹാലിം സീഡ്സ്. ഇത് മുടിയുടെ വളര്ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, മുടി കൊഴിച്ചില് നിര്ത്തുക എന്നതൊക്കെ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. ഇതിനായി പലതരത്തിലുള്ള മാര്ഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാല് ഒരൊറ്റ വസ്തു കൊണ്ട് ഇത് രണ്ടും സാധിക്കുമെങ്കില് അതിലും വലിയ നേട്ടമെന്താണ്. ഗാര്ഡന് ക്രെസ് ചെടിയില് നിന്നാണ് ഹാലിം സീഡ്സ് ലഭിക്കുന്നത്. നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് ഇത്.
പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ചെറിയ വിത്തുകള്, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും സംഭാവന ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങള് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഹാലിം സീഡ്സില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കേവലം ഉപജീവനത്തിനപ്പുറം ഈ വിത്തുകള് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അവശ്യ കൊഴുപ്പുകളും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.
ഇത് മുടിയുടെ വളര്ച്ചയും മൊത്തത്തിലുള്ള മുടിയുടെ ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതില് പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കാത്സ്യം, വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ഇ, പ്രോട്ടീന്, ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങള് നിറഞ്ഞതാണ് ഹാലിം സീഡ്സ്. ഇവയെല്ലാം മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഹാലിം സീഡ്സ് മികച്ച സംഭാവന നല്കുന്നു.
മറ്റ് പോഷകങ്ങള്ക്കൊപ്പം പ്രോട്ടീനും ഡയറ്ററി ഫൈബറും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് ഹാലിം സീഡ്സ്. അവയിലെ പ്രോട്ടീന് ഉള്ളടക്കം വിശപ്പിനെ അടിച്ചമര്ത്തുന്നി അമിത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഹാലിം സീഡ്സിലെ ഉയര്ന്ന ഫൈബര് ഉള്ളടക്കം മലബന്ധം, ഗ്യാസ്, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകള് ലഘൂകരിക്കുന്നതിലും ഫലപ്രദമാണ്. ആഴ്ചയില് മൂന്ന് തവണ അര ടീസ്പൂണ് ഹാലിം സീഡ്സ് പാലിലോ ലസ്സിയിലോ സ്മൂത്തികളിലോ കലര്ത്തുക.
ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഭക്ഷണത്തിന് 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് നാരങ്ങാവെള്ളത്തില് ചേര്ത്ത് ഇവ കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. കൂടാതെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെയും ഫോളിക് ആസിഡിന്റെയും വിറ്റാമിന് എ, സി, ഇ എന്നിവയുടെയും കലവറയായ ഇവ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാനും അസുഖങ്ങളില് നിന്നും പരിരക്ഷ നല്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google