മൗത്ത് അള്സറിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ഇവയാണ്; ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില് പണിയാകും
വായിലെ അള്സര് കുട്ടികള് മുതല് മുതിര്ന്നവര് വരെയുള്ളവരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. വായില് അസ്വസ്ഥതയും അസൗകര്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന വ്രണങ്ങളായാണ് ഇവ കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത് സാധാരണ അപകടകരമല്ലെങ്കിലും ഈ അള്സര് കത്തുന്ന സംവേദനത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് മസാലകള് അല്ലെങ്കില് അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുമ്പോള്.
അതിനാല് തന്നെ എന്തൊക്കെയാണ് വായ്പ്പുണ്ണ് അല്ലെങ്കില് മൗത്ത് അള്സറിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മോശം ദഹന ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങള് മാറ്റിനിര്ത്തിയാല് ചില ഭക്ഷണങ്ങളും വായിലെ അള്സറിനുള്ള സാധ്യത വഷളാക്കും. വായിലെ അള്സര് തടയുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും വായുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ സ്വാധീനം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിര്ണായകമാണ്.
വായില് അള്സര് ഉണ്ടാകുമ്പോള് ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഏതൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം. അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ ചെറുതായി പുളിയുള്ളതോ ആയ പഴങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് വായയുടെ അതിലോലമായ കോശങ്ങളില് സമ്മര്ദ്ദം ചെലുത്തും. ഇത് അള്സറിന് കാരണമാകും. സെന്സിറ്റീവ് വായ ചര്മ്മമുള്ള വ്യക്തികള് ഈ ഫലത്തിന് കൂടുതല് വിധേയരാകാം. അസിഡിറ്റിക്ക് പേരുകേട്ട പൈനാപ്പിള്, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, സ്ട്രോബെറി തുടങ്ങിയ പഴങ്ങള് വായില് കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാക്കും.
ഈ പഴങ്ങളില് നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ജ്യൂസിന് പോലും സമാനമായ ഫലങ്ങള് ഉണ്ടാകും. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അവയുടെ പോഷകമൂല്യങ്ങളാല് പേര് കേട്ടതാണ്. എന്നാല് അവയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡ് എല്-അര്ജിനൈന് ക്യാന്സര് വ്രണങ്ങളോ വായിലെ മുറിവുകളോ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കുതിര്ക്കാതെ കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ ചൂട് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും അള്സറിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, ഉപ്പിട്ട അണ്ടിപ്പരിപ്പിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അംശം വരള്ച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് വായിലെ മുറിവുകള്ക്കും വീക്കത്തിനും സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കുന്നു. പലര്ക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ചോക്ലേറ്റുകളിലും ബ്രോമൈഡ് എന്ന ആല്ക്കലോയിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സെന്സിറ്റീവ് ചര്മ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മിതമായ അളവില് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം വായയുടെ പാളിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഇത് അസിഡിറ്റി ഉള്ള പഴങ്ങളുടെ ഫലത്തിന് സമാനമാണ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്ക്ക് വായില് അള്സര് ഉണ്ടാകാനും കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികള്, ഉപ്പിട്ട ലഘുഭക്ഷണങ്ങള്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ് എന്നിവയുള്പ്പെടെയുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങള് വായില് അള്സറിനുള്ള ട്രിഗറുകളായി പ്രവര്ത്തിക്കും.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google