അലക്കിയ തുണികൾ ഉണക്കാനിടുന്നത് വീടിനകത്താണോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കണം, ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറയുന്നത്..

മഞ്ഞുകാലത്തും മഴക്കാലത്തും അലക്കിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കിയെടുക്കുക എന്നത് പലർക്കും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ദിവസങ്ങളോളം സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, വീടിനുള്ളിൽ തുണികൾ ഉണക്കാൻ ഇടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ, നിരുപദ്രവമെന്ന് തോന്നുന്ന ഈ ശീലം ആരോഗ്യപരമായ വലിയ അപകടങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് പലപ്പോഴും നാം തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.

വീടിന്റെ ഉള്ളിലെ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ഇത് സാരമായി ബാധിക്കുകയും ദോഷകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് അകത്തെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല പൂപ്പൽ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നനഞ്ഞതോ പാതി ഉണങ്ങിയതോ ആയ വസ്ത്രങ്ങൾ വീടിനുള്ളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായ വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത മുറികളിൽ ഉണക്കാൻ ഇടുമ്പോൾ, അതിലെ ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിച്ച് അന്തരീക്ഷത്തിൽ അലിയുന്നു. ഒറ്റയടിക്ക് അലക്കിയ ഒരു ലോഡ് തുണിയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം രണ്ട് ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പുറത്തേക്ക് വരാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

മതിയായ വായുസഞ്ചാരമോ എയർ എക്സ്ഹോസ്റ്റോ ഇല്ലാത്ത മുറികളിൽ ഈർപ്പം കെട്ടിനിൽക്കുകയും, ഇത് ക്രമേണ മുറിക്കുള്ളിലെ ഈർപ്പനില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉയർന്ന ഈർപ്പം പൂപ്പലിന്റെയും ഫംഗസുകളുടെയും വളർച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒരുക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

വീടിനുള്ളിലെ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം സംബന്ധിച്ച് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) വിപുലമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പുറത്തിറക്കിയിട്ടുണ്ട്. "Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould" എന്ന പേരിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ രേഖ, ആഗോളതലത്തിൽ നടന്ന പഠനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

വീടിനുള്ളിലെ ഈർപ്പവും സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വളർച്ചയും ഉയർത്തുന്ന ചില പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു: വർദ്ധിച്ച ശ്വാസംബന്ധമായ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ, ആസ്ത്മയുടെയും അലർജിയുടെയും തീവ്രത കൂടുന്നത്, പ്രതിരോധശേഷിയിലെ അപാകതകൾ എന്നിവയാണവ. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾക്ക് വ്യക്തമായ എപ്പിഡെമോളജിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ പിൻബലമുണ്ട്.

ഈർപ്പമുള്ളതോ പൂപ്പൽ പിടിച്ചതോ ആയ കെട്ടിടങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവർക്ക്, വരണ്ടതും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ കഴിയുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് ശ്വാസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും 75% വരെ അധിക സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യം, വീടിനുള്ളിൽ നനഞ്ഞ തുണികൾ ഉണക്കുന്നത് എത്രത്തോളം ഗൗരവമേറിയ വിഷയമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

തുണികളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിട്ട് അന്തരീക്ഷത്തിൽ കലരുന്ന ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിച്ച ശേഷം തണുത്ത പ്രതലങ്ങളായ ഭിത്തികളിലും ജനലുകളിലും ഘനീഭവിക്കുമെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കണം. ഈ നനഞ്ഞ പ്രതലങ്ങൾ Aspergillus, Cladosporium, Stachybotrys തുടങ്ങിയ പൂപ്പലുകൾക്ക് വളരാനും പെരുകാനും അനുയോജ്യമായ ഇടങ്ങളായി മാറുന്നതിലൂടെ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള പൂപ്പലുകൾ ശ്വാസമെടുക്കുന്ന നാളികളെ അലോസരപ്പെടുത്തുകയും അലർജിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കുട്ടികളെയും പ്രായമായവരെയും പോലെയുള്ള പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്.

വീടിനുള്ളിലെ ഈർപ്പം സംബന്ധിച്ച പഠനങ്ങൾ ചുമ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, രാസപദാർത്ഥങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഈർപ്പമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരുന്ന ധൂളികളായ ചിതലുകളുടെ (dust mites) വർദ്ധനവിനും ഇത് കാരണമാകും. സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങൾ വീടിനുള്ളിൽ ഉണക്കുന്നത് വോളറ്റൈൽ ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങളോ (VOCs) ഡിറ്റർജന്റ് അവശിഷ്ടങ്ങളോ വായുവിൽ കലർത്തുകയും, അത് കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, തൊണ്ട എന്നിവയ്ക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.

വീടിനുള്ളിലെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വളർച്ച തടയാൻ വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈർപ്പം കുറയ്ക്കാനും ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കാൻ പുറത്ത് സൗകര്യമില്ലാത്ത വീടുകളിൽ, വെന്റ് ഉള്ള ടംബിൾ ഡ്രയറുകളോ ഡിഹ്യൂമിഡിഫയറുകളോ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

വീടിനുള്ളിൽ തുണികൾ ഉണക്കുന്നത് നിരുപദ്രവകരമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് WHO മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യത്തെ ഇത് സാരമായി ബാധിക്കാം. അതിനാൽ, വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കാൻ ബാൽക്കണികൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ, വെന്റ് ഉള്ള ഡ്രയറുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഏറെ പ്രയോജനകരമാണ്.

English summary

This article explains how indoor dampness and mould growth affect air quality and health. It highlights WHO guidelines, the increased risk of respiratory and allergic conditions, and practical measures to improve ventilation and reduce dampness in homes.