ചര്മ്മം തിളങ്ങും, താരന് പോകും, പൊണ്ണത്തടിയും കുറയ്ക്കും; റെഡ് വൈന് കുടിക്കാന് ഇനിയും മടിക്കണോ?
സമ്മര്ദ്ദവും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തില് അലട്ടുന്നു. അതിനാല് ഏതൊരാളും വിശ്രമത്തിനും വിനോദത്തിനും സമയം കണ്ടെത്തുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. അത് ആരോഗ്യകരം കൂടിയായാല് അധികനേട്ടമായിരിക്കും എന്നതില് സംശയമില്ല. റെഡ് വൈന് അതിന്റെ സമ്പന്നമായ സ്വാദുകള് കാരണം പലരും ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയമാണ്.
എന്നാല് സ്ട്രെസ് റിലീവര് എന്ന നിലയിലുള്ള റോളിനപ്പുറം റെഡ് വൈന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം, ചര്മ്മം, മുടി എന്നിവയ്ക്ക് അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങള് നല്കുന്നു എന്ന് പലര്ക്കും അറിയില്ല. ഹൃദയാരോഗ്യവും ഭാര നിയന്ത്രണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് മുതല് ചര്മ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വളര്ച്ച വര്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ റെഡ് വൈനിന്റെ ഗുണങ്ങള് അനന്യമാണ്.
ഒരു ഗ്ലാസ് വൈന് പലപ്പോഴും വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു മാര്ഗമായി കാണപ്പെടുമ്പോള് പല ഗവേഷണങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അതിന്റെ മിതമായ ഉപഭോഗം ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള് നല്കുമെന്നാണ്. ഏതൊക്കെ തരത്തിലാണ് റെഡ് വൈന് നമുക്ക് ഗുണപരമായ നേട്ടങ്ങള് നല്കുന്നത് എന്നതിനെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയാന് പോകുന്നത്. മുന്തിരിയില് നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ റെഡ് വൈനില് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകള്, റെസ്വെറാട്രോള്, ടാന്നിന്സ് തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. റെഡ് വൈനിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, പ്രത്യേകിച്ച് റെസ്വെറാട്രോള്, എച്ച്ഡിഎല് കൊളസ്ട്രോള് വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും എല്ഡിഎല് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടി തടയാനും റെഡ് വൈന് ഉപകരിക്കും. റെഡ് വൈനിലെ റെസ്വെറാട്രോളിന്റെ സാന്നിധ്യം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും കലോറി പരിവര്ത്തനം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
അങ്ങനെ ഇത് മിതമായ അളവില് കഴിക്കുമ്പോള് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. റെഡ് വൈനിന്റെ മിതമായ ഉപഭോഗം വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ശാന്തമായ പ്രഭാവം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉറക്ക രീതികള് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. റെഡ് വൈനിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് ചര്മ്മത്തിലെ കൊളാജന് പുനഃസ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ട് പ്രായമാകല് ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു.
ഇത് ചുളിവുകളും നേര്ത്ത വരകളും കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. റെഡ് വൈനിന്റെ ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങള് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടാനും പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോള് സുഷിരങ്ങള് വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. റെഡ് വൈനിലെ പോളിഫെനോള് ചര്മ്മകോശങ്ങളുടെ ഓക്സിഡേഷനെ തടയുന്നു. തല്ഫലമായി തിളക്കമുള്ളതും തുല്യ നിറമുള്ളതുമായ നിറം ലഭിക്കും.
റെഡ് വൈന് ഉപഭോഗത്തില് നിന്നുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം വര്ധിപ്പിക്കുകയും മുടി വളര്ച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചില് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. റെഡ് വൈനിലെ ആന്റി ബാക്ടീരിയല് ഗുണങ്ങള്ക്ക് തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധകളെയും താരനെയും ചെറുക്കാന് കഴിയും.
-
വേനലിൽ വിയർത്ത് കുഴങ്ങിയോ? ഈ ചൂടുകാലത്ത് എത്ര തവണ ദിവസം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകാം? -
സ്വര്ണം ഗിയര് മാറ്റി; ഇന്ന് വന് കുതിപ്പ്, ആഭരണം പൊള്ളും, ട്രംപിന്റെ വാക്കുകള് ഏറ്റു, ഇന്നത്തെ പവന് വില -
കേരളത്തിൽ വേനൽ കടുത്തു, ചൂടിന് ശമനമില്ല; പ്രതീക്ഷയായി വേനൽ മഴ, മറ്റന്നാൾ മുതൽ പെയ്യാൻ സാധ്യത -
യുഎഇയും ബഹ്റൈനും പിടിച്ചടക്കും; ഇറാന് റെഡി എന്ന് വിദഗ്ധന്, യുഎസ് ആ നീക്കം നടത്തിയാല് -
മോഹൻലാലിനെ ആര് പിടിച്ച് അഭിനയിപ്പിച്ചു എന്ന് തോന്നി;മമ്മൂട്ടിയുടെ സ്വഭാവമാണത്; ഗോപകുമാർ -
6500 വർഷം പഴക്കമുള്ള കല്ലറയിൽ 1.5 കിലോ സ്വർണം..! മൂവായിരത്തിൽ അധികം ആഭരണങ്ങൾ, ഇതാണ് വർണ -
യുഡിഎഫ് അധികാരത്തിലേക്ക്: രമേശ് ചെന്നിത്തല മുഖ്യമന്ത്രിയാകും! വൻ പ്രഖ്യാപനം -
ഇറാന് കടുത്ത ഉപാധികള് വച്ചു; യുഎസ് താവളങ്ങള് പൂട്ടണം, നിങ്ങള് സ്വയം ചര്ച്ച നടത്തുകയാണോ -
ബെംഗളൂരു നിവാസികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; പാർക്കിംഗ് ഇനി കരുതലോടെ മതി, ഇല്ലെങ്കിൽ വൻ പിഴ, കാറിന് 1000, ബൈക്കിന് 650! -
ഇറാൻ ആണവായുധങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കില്ലെന്ന് സമ്മതിച്ചു; സംഘർഷം വിജയകരമായി അവസാനിച്ചെന്ന് ട്രംപ് -
ഗുജറാത്ത് ഏകസിവില് കോഡ് ബില്ല് പാസാക്കി; മുസ്ലിം വിരുദ്ധം എന്ന് കോണ്ഗ്രസ്, എതിര്ത്ത് എഎപി -
ശ്രേയ ഘോഷാലിന്റെ ലൈവ് ഷോയുടെ പ്രതിഫലം ലക്ഷങ്ങളല്ല; അമ്പരന്ന് ആരാധകര്: തൊട്ടുമുകളില് എആര് റഹ്മാന്
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google