വാട്ടര് ബോട്ടിലെ വെള്ളത്തിന് തണുപ്പ് പോരെ.. ഐസ് ക്യൂബ് വേണ്ട, വെള്ളത്തില് ഇവ ചേര്ത്താല് മതി!
മഴക്കാലമായെങ്കിലും വെയില് വരുമ്പോഴേക്ക് പൊള്ളുന്ന ചൂടാണ് നമ്മുടെ നാട്ടില് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. അതിനാല് തന്നെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്ത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല് ചൂടുള്ള സമയത്ത് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആര്ക്കും ഇഷ്ടമാകില്ല. എന്നാല് വാട്ടര് ബോട്ടിലിലാക്കി വരുന്ന വെള്ളത്തിന് ഒരേ താപനിലയായിരിക്കില്ല. പലപ്പോഴും ഇതിന് ആവശ്യത്തിന് തണുപ്പുണ്ടാകണം എന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ വാട്ടര് ബോട്ടിലിലെ വെള്ളം കൂടുതല് ആസ്വാദ്യകരവും ഉന്മേഷദായകവുമാക്കാന് ഈ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകള് ചേര്ക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അവ നിങ്ങളുടെ ജലത്തെ മനോഹരമായ രുചികളാല് സന്നിവേശിപ്പിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉള്ളില് നിന്ന് തണുപ്പിക്കുന്നതുള്പ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും അവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
കുക്കുമ്പര്
ഇതിലെ ഉയര്ന്ന ജലാംശം ഇതിനെ നിങ്ങളുടെ വാട്ടര് ബോട്ടിലിലെ വെള്ളത്തിന് മികച്ച കൂട്ടിച്ചേര്ക്കലാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജലാംശത്തിന് സംഭാവന നല്കുമ്പോള് സൂക്ഷ്മവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഒരു രുചി നല്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കുക്കുമ്പറില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ചെറുനാരങ്ങ
ഇന്ഫ്യൂസ്ഡ് വെള്ളത്തിനുള്ള ഒരു ക്ലാസിക് ചോയിസാണ് ചെറുനാരങ്ങ. അതിന്റെ വ്യതിരിക്തമായ രുചി നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ഉണര്ത്തുകയും ഊര്ജ്ജം പകരുകയും ചെയ്യും. നാരങ്ങയില് വിറ്റാമിന് സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവര്ത്തനത്തെയും കൊളാജന് ഉല്പാദനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, നാരങ്ങയിലെ സിട്രിക് ആസിഡ് ദഹനത്തെ സഹായിക്കും.
പുതിന
പുതിന അതിന്റെ തണുപ്പിക്കല് ഗുണങ്ങള്ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ വാട്ടര് ബോട്ടിലില് കുറച്ച് പുതിന ഇലകള് ചേര്ക്കുന്നത് ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു പാനീയം ഉണ്ടാക്കാന് സഹായിക്കും. പുതിന പരമ്പരാഗതമായി ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് ശമിപ്പിക്കാനും നവോന്മേഷത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
സ്ട്രോബെറി
സ്ട്രോബെറി നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിന് മധുരവും സ്വാഭാവിക നിറവും നല്കുന്നു. ഈ സരസഫലം വിറ്റാമിന് സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവയാല് സമ്പന്നമാണ്. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ചര്മ്മത്തിന് തിളക്കത്തിനും കാരണമാകും. അധിക രുചിക്കായി നാരങ്ങയോ നാരങ്ങാ നീരോ ചേര്ക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
തണ്ണിമത്തന്
വേനല്ക്കാലത്തെ സ്ഥിരം ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് തണ്ണിമത്തന്. ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജലാംശം നല്കുന്നു. ഈ പഴത്തില് ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ലൈക്കോപീന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മധുരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഒരു ട്രീറ്റിനായി തണ്ണിമത്തന് കഷ്ണങ്ങള് നിങ്ങളുടെ വാട്ടര് ബോട്ടില് നിറയ്ക്കുക.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google