indoor damp: വീടിനുള്ളില് രോഗാണുക്കള് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഇടങ്ങള്; നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കാന് ഇതു മതി
വീടിന്റെ ചുവരുകളില് ഈര്പ്പം പിടിച്ചിരിക്കുന്നത് കണ്ടാലും ഗൗനിക്കാത്ത ചിലരുണ്ട്.
ഈര്പ്പമുള്ള ചുമരുകളുള്ള വീട്ടില് താമസിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാം. നനഞ്ഞ ഇടങ്ങളിലും സീലിങ്ങുകളിലും വളരുന്ന കറുത്ത പൂപ്പല് ചുമ, അലര്ജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാമെന്ന് ഡോക്ടര്മാര് പറയുന്നു. കുട്ടികള്, പ്രായമായവര്, ശ്വാസകോശരോഗികള് എന്നിവര്ക്കാണ് ഇത് കൂടുതല് അപകടകരമാവുക.
ചുമരുകളിലെ വിള്ളലുകളിലൂടെ മഴവെള്ളം ഇറങ്ങുന്നതും തറകളില് നിന്ന് ഈര്പ്പം വരുന്നതും പൂപ്പലിന് വഴിയൊരുക്കും. പാചകം, കുളി എന്നിവയിലെ നീരാവി, വീടിനുള്ളില് വസ്ത്രം ഉണക്കല് എന്നിവയും ഈര്പ്പം കൂട്ടും. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങള് പൂപ്പലിന് വളരാന് അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യം ഒരുക്കുന്നു.
കറുത്ത പൂപ്പല് അതിസൂക്ഷ്മമായ സ്പോറുകള് (ബീജം) വായുവിലേക്ക് വിടുന്നു. ഇവയെ കാണാനാകില്ലെങ്കിലും, ശ്വസിക്കുമ്പോള് ശരീരം പൊടിപടലങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കും. ചിലരില് ചെറിയ സമ്പര്ക്കം പോലും കടുത്ത നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കും ശ്വാസംമുട്ടലിനും കാരണമാകാറുണ്ട്.
മൂക്കടപ്പ്, തുമ്മല്, ചൊറിച്ചിലുള്ള ചുവന്ന കണ്ണുകള് എന്നിവയാണ് പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങള്. വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാത്ത ചുമ ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനില്ക്കാം. പൂപ്പല് സ്പോറുകള് ശ്വസിക്കുന്നത് ചുമയ്ക്ക് കാരണമാവാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങള് രാത്രിയിലാണ് വര്ധിക്കുന്നത്.
ഈര്പ്പമുള്ള ചുമരുകള് ആസ്ത്മയെ വഷളാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു. കുട്ടികള്ക്ക് രാത്രി ചുമയോ ശ്വാസതടസമോ ഉണ്ടാകാം. മുതിര്ന്നവര്ക്ക് ചെറിയ നെഞ്ചുവേദന വരാം. പൂപ്പലുമായുള്ള ദീര്ഘകാല സമ്പര്ക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് മഴക്കാലത്ത്, ശ്വാസകോശ അണുബാധകള്ക്ക് വഴിയൊരുക്കും. കിടപ്പുമുറിയിലെ പൂപ്പല് രാത്രികാല ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകാം.
ചുമരുകളില് പെയിന്റ് ഇളകുകയോ കുമിളകള് വരികയോ ചെയ്യുന്നത് പൂപ്പലിന്റെ ലക്ഷങ്ങളാണ്. ജനലുകള്ക്കും വീടിന്റെ മൂലകള്ക്കും സമീപമുള്ള ഇരുണ്ട പാടുകളും പൂപ്പലാണ്. 'പഴയ മണം' ഈര്പ്പമുള്ളതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്. ചുമരിനോട് ചേര്ത്തു വച്ചിരിക്കുന്ന ഫര്ണിച്ചറിന് പിന്നിലും പൂപ്പല് ഉണ്ടാകാം. ഇളകുന്ന പെയിന്റ് ചുമരിനുള്ളിലെ വെള്ളത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
വീടിനുള്ളിലെ ഈര്പ്പം കുറയ്ക്കാന് ലളിതമായ വഴികളുണ്ട്. ദിവസവും രണ്ടു തവണ ജനലുകള് തുറന്ന് വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക. അടുക്കളയിലും കുളിമുറിയിലും എക്സ്ഹോസ്റ്റ് ഫാനുകള് ഉപയോഗിക്കുക. കുളി കഴിഞ്ഞാല് ബാത്റൂം ടൈലുകള് തുടച്ച് ഉണക്കുക. ചെറിയ മുറികളില് കട്ടിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങള് അകത്ത് ഉണക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
പൂപ്പല് വൃത്തിയാക്കുമ്പോള് ശ്വാസകോശത്തിന് സംരക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. മാസ്കും കയ്യുറകളും ധരിച്ച് വേണം ജോലി ചെയ്യാന്. കട്ടി കൂടിയ പൂപ്പല് ഉരച്ച് കളയരുത്; ഇത് സ്പോറുകള് വേഗത്തില് പരക്കാന് കാരണമാകും. കട്ടിയുള്ള പ്രതലങ്ങളില് നേര്ത്ത ബ്ലീച്ച് ലായനി ഉപയോഗിക്കാം. ആസ്ത്മാ രോഗികള് ഈ ജോലി ഒഴിവാക്കണം.
വലിയതോ ആവര്ത്തിച്ചുവരുന്നതോ ആയ പൂപ്പല് പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വിദഗ്ദ്ധ സഹായം തേടണം. ലീക്കുള്ള പൈപ്പുകളും ചോര്ച്ചയുള്ള മേല്ക്കൂരകളും പ്ലംബര്മാരെ കൊണ്ട് പരിശോധിക്കാം. വാട്ടര്പ്രൂഫ് കോട്ടിംഗിനായി ബില്ഡര്മാരെ സമീപിക്കാം. അസുഖങ്ങള് തുടരുകയാണെങ്കില്, ഡോക്ടര്മാര് അലര്ജി ടെസ്റ്റുകള് നിര്ദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈര്പ്പത്തിന്റെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തി പരിഹരിക്കുന്നതാണ് പ്രധാന നടപടി.
-
വിറ്റാമിൻ ഡി കുറഞ്ഞാൽ പിന്നെ ജീവിതം കഠിനമാവും; ടെൻഷൻ വേണ്ട, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ചേർക്കൂ! -
പുതിയ വീടും കാറും സ്വന്തമാക്കും.. ഒപ്പം കൈനിറയെ സ്വര്ണവും; ഈ രാശിക്കാര്ക്കിനി നല്ലകാലം -
2% അല്ല, ഡിഎ 3% വര്ധിച്ച് 61% മാകും!!? 56,100 രൂപ ശമ്പളമുള്ളവര്ക്ക് 90,321 രൂപ കിട്ടും! -
മാളവ്യ രാജയോഗം എല്ലാം മാറ്റി മറിക്കും; ഈ രാശിക്കാരുടെ വിവാഹം നടക്കും, ശമ്പളം വർധിക്കാൻ സാധ്യത! -
സ്വര്ണവില കുറഞ്ഞു; 74000 രൂപയ്ക്ക് എട്ട് ഗ്രാം വാങ്ങാം, ആഭരണത്തിന് ഈ സ്വര്ണം മതി, പവന് വില -
പലതരം സുഖഭോഗങ്ങള് അനുഭവിക്കാന് അവസരം, ഭാര്യയുടെ ആഗ്രഹങ്ങള് നിറവേറ്റും, ജോലിയിൽ പ്രമോഷൻ, നാൾഫലം -
രാധിക ശരത് കുമാറിനെ പ്രതാപ് പോത്തൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കാരണം, രണ്ടാം വിവാഹത്തിൽ നടിക്ക് സംഭവിച്ചത്; ആലപ്പി അഷ്റഫ് -
സന്തോഷ് പണ്ഡിറ്റിന് ഒരു മാസം വരുന്ന ചെലവ് ഇത്ര; കണക്ക് പങ്കുവെച്ച് താരം -
കൊച്ചിയിൽ ഇനി യാത്ര എളുപ്പം; വൈറ്റില ജംഗ്ഷന്റെ വടക്കുഭാഗത്ത് ബസ് സ്റ്റാൻഡ്, ഒരുങ്ങുന്നത് വമ്പൻ പ്ലാൻ..! -
മുസ്ലിം ലീഗില് പൊട്ടിത്തെറി; പാണക്കാട്ടെ തീരുമാനം ചോദ്യം ചെയ്ത് രണ്ടത്താണി, 'തങ്ങളെ കരുവാക്കി' -
വടകരയിൽ എൽഡിഎഫ് സ്ഥാനാർത്ഥിയായി എംകെ ഭാസ്കരൻ; എതിരാളി രമയോ വേണുവോ? കടുത്ത പോരാട്ടം ഉറപ്പ് -
സ്വർണ വില പവന് 23,000 രൂപ വരെ ഇടിയും;അക്ഷയ തൃതീയക്ക് സ്വർണം വാങ്ങിക്കൂട്ടാം? പിന്നെ വിറ്റ് കാശാക്കാം
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google