ചൂടേറുന്നു, ആരോഗ്യം കുറയുന്നു: 2050-ഓടെ ഇന്ത്യയെ കാത്തിരിക്കുന്ന കൊടും ഭീഷണി

ആഗോളതാപനവും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും കേവലം പരിസ്ഥിതി പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, അത് മനുഷ്യന്റെ ജീവിതശൈലിയെയും ആരോഗ്യത്തെയും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ലാൻസെറ്റ് ഗ്ലോബൽ ഹെൽത്ത് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. 2050-ഓടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഉഷ്ണതരംഗങ്ങൾ കാരണം ലക്ഷക്കണക്കിന് ഇന്ത്യക്കാർ വീടുകൾക്കുള്ളിൽ ഒതുങ്ങിക്കൂടാൻ നിർബന്ധിതരാകുമെന്നും ഇത് ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം (Physical Inactivity) വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പഠനം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

പഠനത്തിലെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ

ഇന്ത്യയിൽ ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം ആഗോള ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കുമെന്നാണ് പ്രവചനം. 2050-ഓടെ ഇന്ത്യയിലെ മുതിർന്നവരിലെ ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം ഏകദേശം രണ്ട് ശതമാനം വർദ്ധിക്കാനിടയുണ്ട്. ശരാശരി താപനില 27.8 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലാകുന്ന ഓരോ മാസവും ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തിൽ 1.5 ശതമാനം വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്നു. വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് 1.85 ശതമാനം വരെയാകാം.

വ്യായാമക്കുറവ് മൂലം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ചിലതരം ക്യാൻസറുകൾ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പഠനമനുസരിച്ച്, ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം മൂലം ഇന്ത്യയിൽ പ്രതിവർഷം 1,00,000 ആളുകളിൽ 10.62 മരണങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. ഇത് അകാല മരണങ്ങളിലേക്കും ആയുർദൈർഘ്യം കുറയുന്നതിലേക്കും നയിക്കും.

സാമ്പത്തിക ആഘാതം

ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുറമെ വലിയൊരു സാമ്പത്തിക ബാധ്യതയും ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം മൂലം വർഷം തോറും ഏകദേശം 401.9 ദശലക്ഷം യുഎസ് ഡോളറിന്റെ സാമ്പത്തിക നഷ്ടമുണ്ടാകുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയിലെ കുറവും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചികിത്സാ ചെലവുമാണ് ഇതിന് കാരണം.

പരിഹാര മാർഗങ്ങൾ

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നഗര ആസൂത്രണത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണമെന്ന് ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു

തണലുള്ള പാതകൾ: കാൽനടയാത്രക്കാർക്കും സൈക്കിൾ യാത്രക്കാർക്കും തണൽ ലഭിക്കുന്ന രീതിയിൽ മരങ്ങൾ നട്ടുപിടിപ്പിക്കുക.

കൂളിംഗ് സിസ്റ്റം: വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മിതമായ നിരക്കിൽ എയർകണ്ടീഷൻ ചെയ്ത പൊതുസ്ഥലങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുക.

നഗര ഹരിതവൽക്കരണം: കെട്ടിടങ്ങളുടെ മുകളിൽ പച്ചപ്പ് വളർത്തുന്നതും (Green Roofs) ഇളം നിറത്തിലുള്ള റോഡുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതും ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇൻഡോർ വ്യായാമം: കടുത്ത ചൂടുള്ള സമയങ്ങളിൽ വീടിനുള്ളിൽ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമമുറകൾ ശീലിക്കുക.

ലാൻസെറ്റ് കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ലത്തീൻ അമേരിക്കയിലെ ഗവേഷകനായ ഡോ. ക്രിസ്റ്റ്യൻ ഗാർസിയ-വിതുൽസ്‌കി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ചൂട് എന്നത് കേവലം അസ്വാസ്ഥ്യമല്ല, മറിച്ച് അത് ജനസമൂഹത്തിന്റെ പെരുമാറ്റത്തെയും അതുവഴി സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്ന ഗൗരവകരമായ വിഷയമാണ്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിനെതിരെ അടിയന്തര നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യയുൾപ്പെടെയുള്ള രാജ്യങ്ങൾ വലിയ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധി നേരിടേണ്ടി വരും.