59-ലും 20-ന്റെ തിളക്കം! മാധുരി ദീക്ഷിത് ദിവസവും രാവിലെ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ഇതാണ്; രഹസ്യം പരസ്യമാക്കി താരം

ബോളിവുഡ് സിനിമകളിൽ എത്ര പുതിയ നായികമാർ വന്നാലും സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രേക്ഷകർ ആദ്യം ഓർക്കുന്ന പേര് മാധുരി ദീക്ഷിത് എന്നായിരിക്കും. അഭിനയമികവ് കൊണ്ടും മാസ്മരികമായ നൃത്തച്ചുവടുകൾ കൊണ്ടും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആരാധകരുടെ ഹൃദയം കവർന്ന താരം, തന്റെ സൗന്ദര്യം കൊണ്ടും എന്നും ഏവരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്താറുണ്ട്. പ്രായം അമ്പത്തിയൊൻപതിൽ എത്തിനിൽക്കുമ്പോഴും അവരുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കവും ഭംഗിയും ഇരുപതുകാരെപ്പോലും അസൂയപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയിലാണ്.

പ്രായം വെറും അക്കങ്ങൾ മാത്രമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ഈ ചർമ്മകാന്തിക്ക് പിന്നിൽ ലക്ഷങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്ന ബ്യൂട്ടി പാർലർ ട്രീറ്റ്മെന്റുകളോ കഠിനമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സകളോ ആണെന്ന് കരുതിയാൽ തെറ്റി. സാധാരണക്കാർക്ക് പോലും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതമായ ശീലങ്ങളാണ് തന്റെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യമെന്ന് താരം തന്നെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. തന്റെ യൂട്യൂബ് ചാനലിലൂടെയും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെയും മാധുരി പങ്കുവെച്ച ആ പ്രധാന സൗന്ദര്യ ശീലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് വിശദമായി നോക്കാം.

മാറ്റം തുടങ്ങേണ്ടത് ഉള്ളിൽ നിന്ന്

പലരും ചർമ്മത്തിന്റെ പുറത്ത് മാത്രം ക്രീമുകൾ പുരട്ടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, മാധുരി പറയുന്നത് ചർമ്മസംരക്ഷണം എപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് തുടങ്ങേണ്ടതെന്നാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരവും കുടിക്കുന്ന വെള്ളവുമാണ് മുഖത്ത് പ്രതിഫലിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിൽ എപ്പോഴും ഈർപ്പവും ഉന്മേഷവും നിലനിർത്താൻ ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് താരം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചർമ്മം വരളാതെ ഇരിക്കാൻ ഇത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്.

മുഖം എങ്ങനെ കഴുകുന്നു, അതിൽ എന്ത് പുരട്ടുന്നു എന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ് മാധുരിയുടെ പക്ഷം. നാം കഴിക്കുന്ന പോഷകാഹാരങ്ങൾ ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുതുക്കാൻ സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചർമ്മസംരക്ഷണം എന്നാൽ കേവലം ബാഹ്യമായ പരിചരണം മാത്രമല്ല എന്ന് താരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ദിവസവും രാവിലെ ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ

തന്റെ സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിനായി ദിവസവും രാവിലെ മാധുരി ചെയ്യുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.

ഫേസ് വാഷ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലെൻസർ: രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സെബം അഥവാ എണ്ണമയവും അഴുക്കും നീക്കുകയാണ് ആദ്യ പടി. ഇതിനായി രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ ഒരു നല്ല ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വൃത്തിയാക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഒരു പുതുജീവൻ നൽകും.

നാച്ചുറൽ റോസ് വാട്ടർ: കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ കൃത്രിമ ടോണറുകൾക്ക് പകരം പ്രകൃതിദത്തമായ നല്ലയിനം റോസ് വാട്ടർ ആണ് മാധുരി മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. "എനിക്ക് റോസ് വാട്ടർ വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുക," എന്നാണ് മാധുരി പറയുന്നത്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളെ അടയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന് നല്ല ഉന്മേഷം നൽകാനും സഹായിക്കും.

വിറ്റാമിൻ സി സിറം: ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ മാറാനും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയാനും വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ സിറം താരം പതിവായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഒരു സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കും.

ചർമ്മത്തിന് ഇണങ്ങുന്ന മോയ്സ്ച്യുറൈസർ: ഓരോരുത്തരും തങ്ങളുടെ സ്കിൻ ടൈപ്പ് നോക്കി വേണം മോയ്സ്ച്യുറൈസർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമാണെങ്കിൽ വാട്ടർ ബേസ്ഡ് ആയതും, വരണ്ട ചർമ്മമാണെങ്കിൽ നല്ല കട്ടിയുള്ള ക്രീം ബേസ്ഡ് മോയ്സ്ച്യുറൈസറും ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് താരം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

സൺസ്ക്രീൻ: വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, വീടിനുള്ളിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ പോലും സൂര്യരശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരാതിരിക്കാൻ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുന്നത് മാധുരി മുടക്കാറില്ല. ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ വീഴുന്നത് തടയാൻ സൺസ്ക്രീൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

വലിയ ചെലവുകളൊന്നുമില്ലാതെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പ്രായത്തെ തോൽപ്പിക്കുന്ന ചർമ്മഭംഗി ആർക്കും സ്വന്തമാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ എന്ന് മാധുരി തന്റെ അനുഭവത്തിലൂടെ തെളിയിക്കുന്നു.