വെറും 30 ദിവസം കൊണ്ട് മുടി വളർത്താം? വെളിച്ചെണ്ണയും ആവണക്കെണ്ണയും മാത്രം മതി, എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

Updated: Wednesday, January 7, 2026, 20:20 [IST]

ആരോഗ്യവും കരുത്തുമുള്ള മുടി സ്വപ്നം കാണുന്നവർക്ക് ആവണക്കെണ്ണയും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്തുള്ള കൂട്ട് ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണ്. മുടിക്ക് കട്ടി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നീളം കൂട്ടാനും ഈ പ്രകൃതിദത്ത മിശ്രിതം സഹായിക്കും. കൃത്യമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

രിസിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ആവണക്കെണ്ണ കട്ടിയുള്ളതാണ്; ഇത് തലയോട്ടിയുടെ ഈർപ്പം നിലനിർത്തി വരൾച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ലോറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ വെളിച്ചെണ്ണ മുടിയിഴകളിൽ ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങിച്ചെല്ലുന്നു. ഈ കൂട്ടുകെട്ട് മുടിയിഴകളെ പൊതിയുകയും പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും കാലക്രമേണ മുടിയുടെ നീളം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ എണ്ണക്കൂട്ട് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഒരു ഭാഗം ആവണക്കെണ്ണയും രണ്ട് ഭാഗം വെളിച്ചെണ്ണയുമാണ് ഉപയോഗിക്കാറ്. ഈ അനുപാതം മിശ്രിതം എളുപ്പത്തിൽ പുരട്ടാനും ഒട്ടൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. വളരെ വരണ്ട മുടിയുള്ളവർക്ക് തുല്യ അളവിലും, എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയുള്ളവർക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ അധികമായും ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.

മുടിയിൽ ആദ്യമായി ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കും മുൻപ് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നിർബന്ധമാണ്. കയ്യിന്റെ ഉൾഭാഗത്ത് അൽപം എണ്ണ പുരട്ടി കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ നിരീക്ഷിക്കുക. ചൊറിച്ചിലോ എരിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം. തലയോട്ടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടുക.

മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കാൻ വൃത്തിയുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ആദ്യം വെളിച്ചെണ്ണയും പിന്നീട് ആവണക്കെണ്ണയും ചേർക്കുക. എണ്ണ തിളപ്പിക്കരുത്; ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വെച്ച് പാത്രം ചെറുതായി ചൂടാക്കുക. നന്നായി യോജിപ്പിക്കുന്നതുവരെ വൃത്തിയുള്ള സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് സാവധാനം ഇളക്കുക.

എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ ഉണങ്ങിയ മുടി നാല് ഭാഗങ്ങളാക്കി തിരിക്കുക. ചെറുചൂടുള്ള മിശ്രിതം വിരലുകളോ കോട്ടൺ ബോളോ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ തേക്കുക. നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതെ, മൃദലമായ മർദ്ദത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. തലയോട്ടിയിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും മസാജ് ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

തലയോട്ടിയിൽ എണ്ണ തേച്ച ശേഷം, ശേഷിക്കുന്ന എണ്ണ മുടിയിഴകളുടെ നീളത്തിൽ പുരട്ടുക. പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട അഗ്രങ്ങളിലും മധ്യഭാഗങ്ങളിലും ശ്രദ്ധിക്കുക. മുടി ഒട്ടിപ്പിടിക്കാതിരിക്കാൻ നേർത്ത വേരുകളിൽ അധികം എണ്ണ തേക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. മുടി പൊട്ടാതെ എണ്ണ എല്ലായിടത്തും എത്താൻ വീതിയുള്ള പല്ലുകളുള്ള ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

30 ദിവസത്തെ ദിനചര്യയിൽ പലരും ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ എണ്ണയിടുന്നു. ഓരോ തവണയും മിനിമം ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും എണ്ണ തലയിൽ നിലനിർത്തുക. ചിലർ തലയിണയിൽ മൃദലമായ ടവൽ വെച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ എണ്ണയിട്ട് കിടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. വീര്യം കുറഞ്ഞ സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക; അമിതമായി മുടി കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഓരോതരം മുടിക്കും ഈ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വേണ്ടിവരും. കട്ടികൂടിയതും പരുപരുത്തതുമായ മുടിക്ക് കൂടുതൽ ആവണക്കെണ്ണയും കൂടുതൽ നേരം എണ്ണയും ഗുണകരമാണ്. നേർത്തതോ സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞതോ ആയ മുടിക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിൽ എണ്ണയും കൂടുതൽ വെളിച്ചെണ്ണയും മതി. ചുരുണ്ട മുടിയുള്ളവർക്ക് രാത്രി മുഴുവൻ എണ്ണയിട്ട് കിടക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഫലപ്രദമാകാറുണ്ട്.

മുടിയുടെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ട എണ്ണയുടെ അനുപാതത്തിലും സമയത്തിലും വ്യത്യാസമുണ്ട്. എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയുള്ളവർക്ക് ഒരു ഭാഗം ആവണക്കെണ്ണയും മൂന്ന് ഭാഗം വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്ത് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണ മുടിയുള്ളവർക്ക് 1:2 അനുപാതത്തിൽ രണ്ടോ നാലോ മണിക്കൂറും, വരണ്ട തലമുടിയുള്ളവർക്ക് 1:1 അനുപാതത്തിൽ രാത്രി മുഴുവനും എണ്ണ തലയിൽ വെക്കാവുന്നതാണ്.

ഭക്ഷണക്രമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മുടി വളർച്ചാ നിരക്കിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ഈ ഘടകങ്ങളെ ഒരു എണ്ണ കൂട്ടുകൾക്കും പൂർണ്ണമായി മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല. എണ്ണകൾക്ക് പ്രധാനമായും വരൾച്ചയും മുടി പൊട്ടുന്നതും കുറയ്ക്കാനാണ് കഴിയുന്നതെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. സ്ഥിരമായ പരിചരണത്തിലൂടെ മുടിക്ക് കനവും നീളവും നൽകാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.