പ്രീതി സിന്റയെ കണ്ടാല് ആരെങ്കിലും പറയുമോ പ്രായം 50 ആകാറായെന്ന്? അറിയാമോ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം?
90 കളുടെ അവസാനത്തിലും 2000 ങ്ങളിലും ബോളിവുഡിലെ പ്രെറ്റി ഐക്കണായിരുന്നു പ്രീതി സിന്റ. ഇന്ന് ബിഗ് സ്ക്രീനില് അത്ര സജീവമല്ലെങ്കിലും സോഷ്യല് മീഡിയയിലൂടെ തന്റെ വിശേഷങ്ങള് പങ്ക് വെക്കാന് പ്രീതി സിന്റ മടി കാണിക്കാറില്ല. ഐ പി എല്ലില് പഞ്ചാബ് കിംഗ്സിന്റെ സഹ ഉടമകളിലൊരാളായ പ്രീതി സിന്റ ടൂര്ണമെന്റിന്റെ സമയത്ത് ടീമിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാന് ഗാലറിയില് എത്താറുണ്ട്.
ഇന്ന് 49-ാം പിറന്നാള് ആഘോഷിക്കുന്ന പ്രീതി സിന്റ തന്റെ 50 കളിലേക്ക് കാലെടുത്ത് വെക്കാനിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല് ആരാധകര്ക്ക് കല് ഹോ ന ഹോയിലും കോയി മില് ഗയായിലും എല്ലാം കണ്ട് ശീലിച്ച നുണക്കുഴിയുള്ള പെണ്കുട്ടി തന്നെയാണ് പ്രിതി സിന്റ ഇപ്പോഴും. താരത്തിന്റെ ശരീരവും ചര്മ്മവും കണ്ടാല് ഇപ്പോഴും 20 കളില് തന്നെയാണ് പ്രായം എന്നേ എല്ലാവരും പറയൂ.
കൃത്യമായ വര്ക്കൗട്ടും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും പാലിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇപ്പോഴും പ്രീതി സിന്റ ചെറുപ്പമായി തുടരുന്നത് എന്ന് താരത്തിന്റെ സോഷ്യല് മീഡിയ അക്കൗണ്ടില് നിന്ന് തന്നെ വ്യക്തമാകും. തന്റെ ശരീര ഘടന നിലനിര്ത്താന് താരം പൈലറ്റ്സ് ചെയ്യുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്ത്തുന്നതില് പ്രീതി സിന്റ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയും ചെയ്യാറില്ല. അതിനാല് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നു എന്ന് താരം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
2016-ല് ജീന് ഗുഡ്ഇനഫിനെ വിവാഹം കഴിച്ച പ്രീതി, അവസരം കിട്ടുമ്പോഴെല്ലാം തന്റെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം സൂര്യപ്രകാശം കൊണ്ട് നടക്കാന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളാണ്. ലഘുവായി ആറോ ഏഴോ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ് താരത്തിന്റെ രീതി. പ്രീതി സിന്റ വര്ക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നതില് ആവേശഭരിതയാണ്. ഒരു ട്രെഡ്മില്ലില് കാര്ഡിയോ ചെയ്യുന്നതിനും ജോഗിംഗിനും താരം ഒരുപോലെ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നു.
ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാനും താരം മറക്കാറില്ല. അനാരോഗ്യകരമായ കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള് ഒഴിവാക്കിയാണ് പ്രീതി സിന്റ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. വൈറ്റ് ബ്രെഡ്, പരിപ്പുവട, അരി തുടങ്ങിയ മോശം കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള്ക്ക് പകരം നടി ധാന്യങ്ങള് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ജ്യൂസുകള്ക്ക് പകരം ഫ്രൂട്സ് കഴിക്കുന്നു. ദിവസവും 7-8 മണിക്കൂര് ഉറങ്ങണം എന്നതില് നിര്ബന്ധമുള്ള ആളാണ് പ്രീതി സിന്റ.
പ്രീതി സിന്റ ഭാരോദ്വഹന ദിനചര്യ ആസ്വദിക്കുന്നു. ഭാരം ഉയര്ത്തുന്നത് കാര്യക്ഷമമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് താരം വിശ്വസിക്കുന്നു. ഫിറ്റ് ബോഡിക്കായി കഠിനമായി പരിശീലിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നയാളാണ് പ്രീതി സിന്റ.
-
സ്വർണം വാങ്ങുന്നത് സേഫ് അല്ല, വിൽക്കാൻ നിൽക്കുന്നവരും പെട്ട് പോകും';സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധ മേരി ജോർജ് -
ബിസിനസ്സിൽ സാമ്പത്തികനേട്ടം ഉണ്ടാകും, മത്സരപരീക്ഷകളില് വിജയ സാധ്യത, വിദേശത്ത് നിന്നും ധനലാഭം, നാൾഫലം -
മമ്മൂട്ടി ആ സിനിമയില് അനുകരിച്ചത് ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ ഹെയര് സ്റ്റൈല്; തിയേറ്ററുകള് കിടുങ്ങിയ സീനുകള് -
ലുലു ഗ്രൂപ്പിൽ ജോലി ഒഴിവ്; നിയമനം കോഴിക്കോടും മലപ്പുറത്തും..അഭിമുഖം 28 ന് -
'പലതവണ ശരീരത്തിൽ കയറിപ്പിടിച്ചു, വീട്ടുകാരോട് പറഞ്ഞിട്ട് സഹായിച്ചില്ല', സംവിധായകൻ സനോജ് മിശ്രക്കെതിരെ മോണാലിസ -
മീനാക്ഷിക്ക് ഇത്തവണ മഞ്ജു വാര്യരുടെ ലൈക്ക് ഇല്ല?;വൈറലായി പുതിയ ഫോട്ടോ..മകളെ ചേർത്ത് പിടിച്ച് ദിലീപ് -
സ്വര്ണവില കുത്തനെ കുറഞ്ഞു; ചാഞ്ചാട്ടത്തിനിടെ ഇടിവ്, രൂപ കയറി, ഇന്നത്തെ പവന് വില അറിയാം -
രേണു സുധിയെ ദുബായ് പൊലീസ് നാട്ടിലേക്കു കയറ്റിവിട്ടു? പ്രതികരണവുമായി രേണു: താനിപ്പോഴും ദുബായില് -
'ഭാര്യയുടെ നാഭിക്ക് ചവിട്ടിയവന് കൊടുത്ത സ്ഥാനം എന്നെക്കൊണ്ട് പറയിക്കണ്ട', പിണറായിക്ക് മറുപടിയുമായി രാഹുൽ -
സ്വർണം പിന്നെയും പറ്റിച്ചു! രാവിലെ കുറഞ്ഞ സ്വർണവില പിന്നെയും കൂടി, ഇനിയങ്ങോട്ട് മുകളിലേക്ക് തന്നെ? -
കേരളത്തിൽ വേനൽ കടുത്തു, ചൂടിന് ശമനമില്ല; പ്രതീക്ഷയായി വേനൽ മഴ, മറ്റന്നാൾ മുതൽ പെയ്യാൻ സാധ്യത -
യുഎഇയും ബഹ്റൈനും പിടിച്ചടക്കും; ഇറാന് റെഡി എന്ന് വിദഗ്ധന്, യുഎസ് ആ നീക്കം നടത്തിയാല്
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google