നിത അംബാനിയുടെ ചര്മ്മം കണ്ടാല് തോന്നുമോ പ്രായം 60 ആയെന്ന്..! സൗന്ദര്യരഹസ്യം ഇതാ
ഇന്ത്യയിലെ എന്നല്ല ലോകത്തിലെ തന്നെ ഏറ്റവും സമ്പന്നരായ കുടുംബമാണ് അംബാനി കുടുംബം. മുകേഷ് അംബാനിയും ഭാര്യ നിത അംബാനിയും മക്കളായ ആകാശ്, ആനന്ദ്, ഇഷ എന്നിവരും തങ്ങളുടേതായ മേഖലകളില് വിജയം വരിച്ച് അതിസമ്പന്നതയില് ജീവിക്കുന്നവരാണ്. ലോകത്തിലെ തന്നെ ശതകോടീശ്വരന്മാരുടെ പട്ടികയില് ഇടം നേടാന് മുകേഷ് അംബാനിക്ക്, നിതയാണ് കരുത്തായത് എന്ന് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്നതാണ്.
മുകേഷിന്റെ എല്ലാ പ്രയത്നങ്ങള്ക്കും അടിയുറച്ച പിന്തുണ നല്കുന്ന നിത അംബാനി സ്വയം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന സംരംഭങ്ങള് നിരവധിയാണ്. എന്നാല് എല്ലാ തിരക്കുകള്ക്കിടയിലും നിത അംബാനി തന്റെ ശരീരത്തിനും ചര്മ്മസംരക്ഷണത്തിനും സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് മറ്റുള്ളവരെ അസൂയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. പ്രായം 60 ആയെങ്കിലും ഇപ്പോഴും 30 കളിലാണ് എന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ശരീരപ്രകൃതമാണ് നിത അംബാനിയുടേത്.
നിത അംബാനി തന്റെ ചര്മ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയില് അചഞ്ചലമായ പ്രതിബദ്ധത പുലര്ത്തുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ദിവസേന രണ്ട് തവണ ക്ലെന്സിംഗ്, ടോണിംഗ്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് എന്നീ പ്രക്രിയകള് നിത അംബാനി ഒരിക്കലും മുടക്കാറില്ല. തന്റെ ചര്മ്മത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങള്ക്ക് അനുസൃതമായി പ്രീമിയം സ്കിന് കെയര് ഉല്പ്പന്നങ്ങള് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഈ ദിനചര്യയുടെ ആണിക്കല്ല്.
ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തില് ജലാംശം പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്ന് നിത അംബാനിക്കറിയാം. അതിനാല് അവര് ജലാംശം നല്കുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കഴിക്കുന്നതിനും മുന്ഗണന നല്കുന്നു. ഈ സമീപനം നിത അംബാനിയുടെ ചര്മ്മത്തെ തിളക്കമുള്ളതാക്കുകയും ഉള്ളില് നിന്ന് പോഷിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള് എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം നിത അംബാനിയുടെ യുവത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ശിലയായി വര്ത്തിക്കുന്നു. ഇലക്കറികള്, സരസഫലങ്ങള്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ പോഷക സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണങ്ങള് ഉള്ക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വഴി ചര്മത്തിന്റെ ചൈതന്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള് നല്കുന്നു.
ആരോഗ്യത്തോടുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്ന നിത അംബാനി, കാര്ഡിയോ, സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, യോഗ എന്നിവ ഉള്പ്പെടുന്ന വൈവിധ്യമാര്ന്ന വര്ക്ക്ഔട്ട് രീതികള് തന്റെ ദിനചര്യയില് ഉള്പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. രക്തചംക്രമണം വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും കൊളാജന് ഉല്പ്പാദനം വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ടോക്സിന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും വ്യായാമം അവരുടെ പ്രായമാകല് വിരുദ്ധ തന്ത്രത്തിന്റെ മൂലക്കല്ലായി മാറുന്നു.
നിത അംബാനിയുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തില് മാനസിക സമ്മര്ദത്തിനുള്ള ശക്തമായ മറുമരുന്നായി മൈന്ഡ്ഫുള്നെസും ധ്യാനവും പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു. ഇത് ആന്തരിക ശാന്തതയും പ്രതിരോധശേഷിയും വളര്ത്തുന്നു. വിശ്രമത്തിന് മുന്ഗണന നല്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള പുനരുജ്ജീവനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു എന്ന് നിതക്കറിയാം.
സ്വാഭാവികമായും ഇത് അകാല വാര്ധക്യത്തില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി പുറത്തിറങ്ങുമ്പോള് സണ്സ്ക്രീന് പ്രയോഗിക്കാന് നിത മടിക്കാറില്ല. ഇത് ദോഷകരമായ അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളില് നിന്ന് ചര്മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും അതുവഴി തന്റെ ദീര്ഘകാല ആരോഗ്യവും ചൈതന്യവും വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാതെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
-
വീട്ടില് നോക്കുന്നിടത്തെല്ലാം എട്ടുകാലി വലകളാണോ? അവയെ പൂര്ണമായി ഒഴിവാക്കാം: ഈ വഴികളിലൂടെ -
ബിസിനസ്സിൽ സാമ്പത്തികനേട്ടം ഉണ്ടാകും, മത്സരപരീക്ഷകളില് വിജയ സാധ്യത, വിദേശത്ത് നിന്നും ധനലാഭം, നാൾഫലം -
'പലതവണ ശരീരത്തിൽ കയറിപ്പിടിച്ചു, വീട്ടുകാരോട് പറഞ്ഞിട്ട് സഹായിച്ചില്ല', സംവിധായകൻ സനോജ് മിശ്രക്കെതിരെ മോണാലിസ -
സ്വര്ണവില കുത്തനെ കുറഞ്ഞു; ചാഞ്ചാട്ടത്തിനിടെ ഇടിവ്, രൂപ കയറി, ഇന്നത്തെ പവന് വില അറിയാം -
സ്വർണം പിന്നെയും പറ്റിച്ചു! രാവിലെ കുറഞ്ഞ സ്വർണവില പിന്നെയും കൂടി, ഇനിയങ്ങോട്ട് മുകളിലേക്ക് തന്നെ? -
'ഭാര്യയുടെ നാഭിക്ക് ചവിട്ടിയവന് കൊടുത്ത സ്ഥാനം എന്നെക്കൊണ്ട് പറയിക്കണ്ട', പിണറായിക്ക് മറുപടിയുമായി രാഹുൽ -
സ്വർണ വില പ്രവചനം തിരുത്തി വിദഗ്ജർ; പക്ഷെ പവന് 2.2 ലക്ഷം രൂപയാകും, ഗ്രാം വില 29000 -
'ഇന്ന് എനിക്ക് ഫ്ലാറ്റ് ഉണ്ട്, ആഡംബര വാഹനങ്ങളുണ്ട്, ഇതൊക്കെയും എന്റെ കഴിവ് കൊണ്ട് നേടിയെടുത്തത്'; അഖിൽ മാരാർ -
പിണറായിയുടേത് 'സംഘി ക്യാബിനറ്റ്'! പിഷാരടിയെ തൊട്ടാൽ വിവരം അറിയും; ആഞ്ഞടിച്ച് ഷാഫി പറമ്പിൽ -
യുഎസ്-ഇറാൻ നേരിട്ടുള്ള ചർച്ചകൾക്ക് വേദിയാവാൻ ഇസ്ലാമാബാദ്; മധ്യസ്ഥ ശ്രമങ്ങളുമായി ഈജിപ്തും തുർക്കിയും -
സ്വർണം വാങ്ങുന്നത് സേഫ് അല്ല, വിൽക്കാൻ നിൽക്കുന്നവരും പെട്ട് പോകും';സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധ മേരി ജോർജ് -
ബെംഗളൂരു നിവാസികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; പാർക്കിംഗ് ഇനി കരുതലോടെ മതി, ഇല്ലെങ്കിൽ വൻ പിഴ, കാറിന് 1000, ബൈക്കിന് 650!
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google