മുഖത്തെ ചുളിവും മുഖക്കുരുവും ഇനി നിങ്ങളെ അലട്ടില്ല; ഒറ്റ കഷ്ണം തക്കാളി മാത്രം മതി..!
തക്കാളി ഏതൊരു അടുക്കളയിലേയും പ്രധാനപ്പെട്ട പച്ചക്കറിയാണ്. നമ്മുടെ ഭൂരിഭാഗം കറികളിലും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് തക്കാളി. ഇത് കൊണ്ട് ചമ്മന്തി, കെച്ചപ്പ്, ജ്യൂസ്, ജാം എന്നിവയും ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാല് ഭക്ഷണ ആവശ്യത്തിനൊപ്പം തന്നെ ചര്മ്മസംരക്ഷണത്തിലും തക്കാളി പ്രയോജനകരമാണെന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ?
നിരവധി വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള തക്കാള നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചര്മ്മത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്. അവ എല്ലാ ചര്മ്മ തരങ്ങള്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഏതൊക്കെ വിധത്തിലാണ് തക്കാളി നമ്മളുടെ ചര്മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്നത് എന്നതിനെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയാന് പോകുന്നത്.
പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് നിങ്ങള് എങ്കില് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മം ധാരാളം അഴുക്കും എണ്ണയും ആഗിരണം ചെയ്യു. ഇതുവഴി ചര്മ്മം അസമമായി മാറുന്നു, അഴുക്ക് സുഷിരങ്ങളില് അടയുന്നു. ദിവസേനയുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെ മാത്രം ഇത് ഒഴിവാക്കുക എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തെ ശരിയായി പുറംതള്ളേണ്ടതുണ്ട്. തക്കാളിയില് ധാരാളം എന്സൈമുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇത് ചര്മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു എക്സ്ഫോളിയേറ്ററായി മികച്ചതാക്കുന്നു. നിങ്ങള്ക്ക് സെന്സിറ്റീവ് ചര്മ്മമാണെങ്കിലും ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. കാരണം തക്കാളി ചര്മ്മത്തില് മൃദുവായാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്. നിങ്ങള്ക്ക് എണ്ണമയമുള്ളതോ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതോ ആയ ചര്മ്മമുണ്ടെങ്കില് മുഖത്ത് അമിതമായ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.
വഴുവഴുപ്പുള്ള ചര്മ്മം തികച്ചും അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിനെ ചെറുക്കുന്നതിനും ചര്മ്മത്തിലെ എണ്ണമയം കുറയ്ക്കുന്നതിനും തക്കാളി നല്ലതാണ്. തക്കാളി രണ്ടായി മുറിച്ചതിന് ശേഷം, ഒരു കഷണം എടുത്ത് മുഖത്ത് നന്നായി പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റിനു ശേഷം വെള്ളത്തില് കഴുകിയാല് മിനുസമാര്ന്നതും എണ്ണമയമില്ലാത്തതുമായ നിറം ലഭിക്കും.
പ്രായഭേദമന്യേ ആളുകളില് കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് മുഖക്കുരു. ചര്മ്മത്തില് കുടുങ്ങിയ അഴുക്കുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ കാരണമാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചര്മ്മത്തില് ധാരാളം പൊട്ടലുകള് ഉണ്ടാകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തക്കാളിയില് വിറ്റാമിനുകള് എ, സി, കെ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന് ശരിയായ പിഎച്ച് നില നിലനിര്ത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.
അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളില് നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ലൈക്കോപീന് എന്ന സംയുക്തം തക്കാളിയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സണ്സ്ക്രീനിന് പൂര്ണമായും പകരമാകാന് തക്കാളിക്ക് സാധിക്കില്ലെങ്കിലും ഇത് അധിക സംരക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാം. സൂര്യാഘാതത്തെ തുടര്ന്നുള്ള ചൊറിച്ചിലും തിണര്പ്പും ഒഴിവാക്കാനും തക്കാളി സഹായിക്കും.
തക്കാളിയില് ധാരാളം വിറ്റാമിന് എ, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് ചര്മ്മത്തില് സൂര്യാഘാതം ഏല്ക്കുന്നത് കുറയ്ക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചര്മ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. തക്കാളിയില് ബീറ്റാ കരോട്ടിന്, ല്യൂട്ടിന്, വിറ്റാമിന് സി, ഇ തുടങ്ങി നിരവധി ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി സംയുക്തങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചര്മ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താന് സഹായിക്കുന്നു.
മുഖത്ത് തക്കാളി പ്രയോഗിക്കുന്നത് കൊളാജന് ഉല്പാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ചര്മ്മത്തിന് ഘടന നല്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജന്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന് വ്യക്തമായ ഘടന നല്കുകയും പ്രായമായാലും ചര്മ്മത്തിന് മൃദുത്വവും തിളക്കവും നിലനിര്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖത്തെ നേര്ത്ത വരകള്, ചുളിവുകള്, പാടുകള്, കറുത്ത വൃത്തങ്ങള് എന്നിങ്ങനെയുള്ള അകാല വാര്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനും തക്കാളിക്ക് സാധിക്കും.
തക്കാളിയിലെ വിറ്റാമിന് ബിക്ക് വാര്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മാത്രമല്ല അവ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന് യുവത്വം തിരികെ നല്കാനും ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google