ചർ‌മം അയഞ്ഞുതൂങ്ങി തുടങ്ങിയോ? കറ്റാർവാഴ മുതൽ പഴം വരെ, വീട്ടിൽ തന്നെയുണ്ട് പരിഹാരം

Updated: Saturday, July 27, 2024, 10:46 [IST]

പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മം പല കാരണങ്ങളാൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കാറുണ്ട്. എലാസ്റ്റിൻ, കൊളാജൻ എന്നിവയുടെ കുറവ്, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ, ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ‌ എന്നിവയൊക്കെ ചർമ്മം തൂങ്ങിക്കിടക്കാൻ കാരണമാവാറുണ്ട്. പുകവലി, അഴുക്ക്, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, മദ്യപാനം, അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളും ചർമ്മം തൂങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ചർമ്മം തൂങ്ങിനിൽക്കുന്നത് തടയാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. അർഗൻ ഓയിൽ, ബദാം ഓയിൽ, അവോക്കാഡോ ഓയിൽ തുടങ്ങിയ എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം, ഇലാസ്തികത, കൊളാജൻ ഉത്പാദനം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വാഴപ്പഴം, വെള്ളരി, പൈനാപ്പിൾ, കറ്റാർ വാഴ, കാപ്പിപ്പൊടി, തേൻ എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. ഈ ചേരുവകളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ, എൻസൈമുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

വാഴപ്പഴം: വാഴപ്പഴത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പോഷകങ്ങൾ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മം തൂങ്ങുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. വാഴപ്പഴത്തിൻ്റെ നാലിലൊന്ന് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റാക്കി മാറ്റുക. ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, ഉണക്കുക.

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കുള്ള പൈനാപ്പിളിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ: ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന എൻസൈമുകൾ പൈനാപ്പിളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, തൊലി കളഞ്ഞ് ജ്യൂസ് ആക്കുക. വൃത്തിയുള്ള കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് അയഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ ജ്യൂസ് പുരട്ടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

ചുളിവുകൾ തടയാൻ കറ്റാർ വാഴ:

കറ്റാർ വാഴ ജെൽ അതിൻ്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തെ മുറുക്കുന്നു. കറ്റാർ വാഴയുടെ ഇല മുറിച്ചാൽ ഉള്ളിലെ ജെൽ കാണാം. ജെൽ പുറത്തെടുത്ത് ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. 15 - 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

മിനുസമാർന്ന ചർമ്മത്തിന് തേൻ: തേൻ ചർമ്മത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ തേൻ എടുത്ത് കുറച്ച് വെള്ളം ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ചുളിവുകളുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പുരട്ടി 15- 20 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.