മഴക്കാലമാണ്, മുഖക്കുരു കൂടിയെങ്കിൽ, ഇന്ന് തന്നെ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തോളൂ; മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം
മഴക്കാലം തുടങ്ങിയതോടെ ചൂടിൽ രക്ഷപ്പെട്ടുവല്ലേ, എന്നാൽ മഴക്കാലം ചർമ്മത്തിന് വെല്ലുവിളി നൽകുന്ന സമയമാണ്. ഈർപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നത് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതിനും എണ്ണമയം, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ മൃദുവായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മുഖം കഴുകുക.
അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളും പൊട്ടലും തടയാൻ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മേക്കപ്പും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പ്രാവശ്യം സ്ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ എഎച്ച്എ അല്ലെങ്കിൽ ബിഎച്ച്എകൾ അടങ്ങിയ എക്സ്ഫോളിയൻ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രീൻ ചെയ്യുന്നത് സുഷിരങ്ങൾ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് അനാവശ്യമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ സമതുലിതമായ ചർമ്മത്തിന് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സുഷിരങ്ങൾ അടയാതെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഭാരം കുറഞ്ഞതും എണ്ണയില്ലാത്തതുമായ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും ചർമ്മത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
മേക്കപ്പ് കുറയ്ക്കുക:
മൺസൂൺ കാലത്ത്, മേക്കപ്പ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഇത് സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും മുഖക്കുരു വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കട്ടി അനുഭവപ്പെടാത്ത ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബ്രേക്കൗട്ടുകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ ഈ സമീപനം സഹായിക്കുന്നു.
മൺസൂൺ മുഖക്കുരു തടയുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ് പതിവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത്. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ AHA-കളോ BHAകളോ ഉള്ള ഒരു മൃദുവായ എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് സ്ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ കെമിക്കൽ എക്സ്ഫോളിയൻ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ വ്യക്തവും ചർമ്മവും മിനുസമാർന്നതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമാക്കുന്നത് മഴക്കാലത്ത് കാര്യമായ മാറ്റമുണ്ടാക്കുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടർന്നാൽ മുഖക്കുരുവില്ലാത്ത, തെളിഞ്ഞ ചർമ്മം ലഭിക്കും. മുഖക്കുരുവിനെ കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ മഴക്കാലം കടന്നുപോകാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയുള്ളതും ജലാംശമുള്ളതും കനത്ത മേക്കപ്പിൽ നിന്ന് മുക്തവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് അതിൻ്റെ ആരോഗ്യവും തിളക്കവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google