തണ്ണിമത്തന്റെ തോട് കളയല്ലേ, മുഖം തിളങ്ങാൻ ഇതുമതി, ഒപ്പം അടുക്കളയിലെ ഈ ചേരുവകളും

വേനൽക്കാലത്ത് തണ്ണിമത്തൻ കഴിച്ചാൽ ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിനുമുണ്ട് ​ഗുണങ്ങൾ . തണ്ണിമത്തന്റെ പുറം പാളിയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ജലാംശം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിന് മികച്ച ഒരു ഘടകമാക്കി മാറ്റുന്നു. തണ്ണിമത്തൻ മാത്രമല്ല തണ്ണിമത്തന്റെ തോടും ചർമ്മത്തിന് ​ഗുണം ചെയ്യും. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അതിന്റെ കഴിവ് തിരിച്ചറിയാതെ തണ്ണിമത്തന്റെ തോട് പലപ്പോഴും കളയാറുണ്ട്. എങ്ങനെയാണ് തണ്ണിമത്തന്റെ തോട് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോ​ഗിക്കേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം....

തണ്ണിമത്തൻ തോടും കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു മികച്ച ഫേസ് പായ്ക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റിനും മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ട കറ്റാർ വാഴ, തണ്ണിമത്തൻ തൊലിയുമായി കലർത്തുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശാന്തമായ മാസ്‌ക് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് ആരോഗ്യകരവും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതുമാണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, തണ്ണിമത്തൻ തൊലി നന്നായി പൊടിച്ച്, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലുമായി കലർത്തി, മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് കഴുകിക്കളയുക.

തണ്ണിമത്തൻ തൊലിയിൽ റോസ് വാട്ടർ ചേർക്കുന്നത് അതിന്റെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ഈർപ്പവും നൽകുന്നു, അതേസമയം ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, തണ്ണിമത്തൻ തൊലി പൊടിച്ച് കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, റോസ് വാട്ടറിൽ കലർത്തി, ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ മുഖത്ത് പുരട്ടുക, തുടർന്ന് സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുക. ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ ഈ ഫെയ്സ് മാസ്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും, ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പും ജലാംശവും നൽകുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകാനും തണുപ്പ് നൽകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, തണ്ണിമത്തൻ തൊലി കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ഫേസ് പായ്ക്ക് പരിഹാരമാണ്. തൊലിയുടെ വെളുത്ത ഭാഗം വേർതിരിച്ച്, നന്നായി അരച്ച്, പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി, അല്പം കടലമാവ് (കടലമാവ്) കലർത്തുന്നതിലൂടെ, ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ മാസ്ക് രൂപം കൊള്ളുന്നു. മുഖത്ത് 15-20 മിനിറ്റ് പുരട്ടി വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയാൽ, ചർമ്മം തിളക്കമുള്ളതും ജലാംശം ഉള്ളതുമായി തുടരും.

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ തണ്ണിമത്തൻ തൊലി പേസ്റ്റുമായി ചേർത്ത് പച്ച പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുകയും അഴുക്കും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യുകയും തൽക്ഷണ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പീൽ പേസ്റ്റ് അര ടീസ്പൂൺ പച്ച പാലുമായി കലർത്തി മുഖത്ത് പുരട്ടി അര മണിക്കൂർ വയ്ക്കണം, തുടർന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം.

ചന്ദനപ്പൊടി തണ്ണിമത്തൻ തൊലിയുമായി ജോടിയാക്കാം. തണ്ണിമത്തൻ തൊലി പേസ്റ്റും ചന്ദനപ്പൊടിയും ചേർത്ത് നിർമ്മിച്ച ഒരു ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. തയ്യാറാക്കാൻ, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ തൊലി പേസ്റ്റിൽ അര ടീസ്പൂൺ ചന്ദനപ്പൊടി ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുകയും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന തണ്ണിമത്തൻ തൊലി, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇതിലെ പോഷകങ്ങൾ സമ്പന്നമായതിനാൽ വരൾച്ച മുതൽ സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുള്ള കേടുപാടുകൾ വരെയുള്ള വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും, ഇത് വേനൽക്കാല ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഉത്തമ ഘടകമാക്കി മാറ്റുന്നു.

വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫേസ് പായ്ക്കുകളിൽ തണ്ണിമത്തൻ തൊലി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ ജലാംശം നിറഞ്ഞതും തിളക്കമുള്ളതുമായ നിറം നേടാൻ കഴിയും.

ഡിസ്ക്ലെയിമർ- ഗൂഗിളിൽ നിന്നും ലഭിച്ച വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഈ ലേഖനം. വൺഇന്ത്യ മലയാളത്തിന് ഇത് സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയ അറിവുകൾ ഇല്ല. അതിനാൽ ഇവ പിന്തുടരുന്നതിന് മുൻപ് ആരോഗ്യവിദഗ്‌ധരുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കണം.