മുഖത്ത് കറുത്തപാടുകള് നിറഞ്ഞോ? എള്ളെണ്ണ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
ഹൈപ്പര്പിഗ്മെന്റേഷന് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന കറുത്ത പാടുകള് പലര്ക്കും ഒരു അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ചര്മ്മ പ്രശ്നമാണ്. ചര്മ്മത്തിന്റെ നിറത്തിന് കാരണമാകുന്ന പിഗ്മെന്റായ മെലാനിന് അമിതമായി ഉല്പ്പാദിപ്പിക്കുന്നതാണ് അവയ്ക്ക് കാരണം. സൂര്യപ്രകാശം, ഹോര്മോണ് മാറ്റങ്ങള്, മുഖക്കുരു പാടുകള്, പ്രായമാകല് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങള് ഈ പാടുകള് രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകും.
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഇതിന് നിരവധി ചികിത്സകള് ലഭ്യമാണെങ്കിലും ഏറെ കാലമായി ജനപ്രീതി നേടിയ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ് എള്ളെണ്ണ. തെളിഞ്ഞതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്മ്മം നേടാന് എള്ളെണ്ണ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അത് എങ്ങനെയാണ് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. എള്ളില് നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ എള്ളെണ്ണ, നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുര്വേദ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ്.
അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതാണ് ഇത് ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ശക്തികേന്ദ്രമാക്കുന്നത്. ഇതിലെ വിറ്റാമിന് ഇ കറുത്ത പാടുകള് കുറയ്ക്കാനും അള്ട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തില് നിന്ന് ചര്മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണെന്ന് പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. ലിനോലെയിക് ആസിഡ് എന്ന ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡും ഇതില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഇത് ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പഠനങ്ങള് കണ്ടെത്തി. എള്ളെണ്ണയില് കാണപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സെസാമോള് ആണ്. ഇത് ചര്മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്കും എന്നാണ് നാഷണല് ഇന്സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെല്ത്ത് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. എള്ളെണ്ണയിലെ സിങ്ക് മെലാനിന് ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും മുഖക്കുരു പാടുകള് സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
എള്ളെണ്ണ ചര്മ്മത്തിലേക്ക് ആഴത്തില് തുളച്ചുകയറുന്നു. ഇത് തീവ്രമായ ജലാംശവും പോഷണവും നല്കുന്നു. ഇത് ചര്മ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാലക്രമേണ കറുത്ത പാടുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. എള്ളെണ്ണയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, പ്രത്യേകിച്ച് സെസാമോള്, വിറ്റാമിന് ഇ എന്നിവ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിര്വീര്യമാക്കുന്നു.
ഇത് ചര്മ്മത്തിന് കേടുപാടുകള് വരുത്തുകയും ഹൈപ്പര്പിഗ്മെന്റേഷനിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. എള്ളെണ്ണയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റുകളായ സെസാമോള്, കറുത്ത പാടുകള് കുറയ്ക്കുകയും ചര്മ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റുകയും ചെയ്യും. എള്ളെണ്ണയ്ക്ക് ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് പ്രകോപിതരായ ചര്മ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും കറുത്ത പാടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
കറുത്ത പാടുകള്ക്ക് എള്ളെണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
നേരിട്ട് പുരട്ടാം
ഇതിനായി ആദ്യം മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. അഴുക്കും മേക്കപ്പും നീക്കം ചെയ്യാന് മൃദുവായ ക്ലെന്സര് ഉപയോഗിക്കുക. ശേഷം ഏതാനും തുള്ളി എള്ളെണ്ണ എടുത്ത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങള് ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും രക്തയോട്ടം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രാത്രി മുഴുവന് എണ്ണ പുരട്ടി രാവിലെ കഴുകിക്കളയുക. എണ്ണമയമുള്ള ചര്മ്മമുണ്ടെങ്കില് ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം കഴുകിക്കളയാവുന്നതാണ്.
എള്ളെണ്ണ ഫേസ് മാസ്ക്
ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് എള്ളെണ്ണ, ഒരു ടീസ്പൂണ് മഞ്ഞള്പ്പൊടി, ഒരു ടേബിള്സ്പൂണ് തേന് എന്നിവ കലര്ത്തുക. ഇരുണ്ട പാടുകളുള്ള സ്ഥലങ്ങളില് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തുല്യമായി പുരട്ടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് 15-20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ.
എള്ളെണ്ണയും നാരങ്ങാനീരും
എള്ളെണ്ണയും നാരങ്ങാനീരും തുല്യ ഭാഗങ്ങളില് മിക്സ് ചെയ്യുക. ഒരു കോട്ടണ് ബോള് ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം ഇരുണ്ട പാടുകളില് പുരട്ടുക. കഴുകിക്കളയുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് 10-15 മിനിറ്റ് ഇരിക്കാന് അനുവദിക്കുക. നാരങ്ങ നീര് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമമാക്കും. അതിനാല് ഇത് രാത്രിയില് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
മുന്കരുതലുകളും നുറുങ്ങുകളും
എള്ളെണ്ണ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക. നിങ്ങള്ക്ക് അലര്ജിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള് ഫലം കാണിക്കാന് സമയമെടുക്കും. കുറഞ്ഞത് ഏതാനും ആഴ്ചകളെങ്കിലും ഇത് പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. എള്ളെണ്ണ നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് കൂടുതല് സെന്സിറ്റീവ് ആക്കുമെന്നതിനാല് കൂടുതല് പിഗ്മെന്റേഷന് തടയാന് പകല് സമയത്ത് എപ്പോഴും സണ്സ്ക്രീന് ധരിക്കുക
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google