ചര്മ്മത്തിലെ പുറംതൊലി അടര്ന്ന് പോകുന്നോ..? കാരണങ്ങള് ഇതായിരിക്കാം, ശ്രദ്ധിക്കണം
ചര്മ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണം എല്ലാവരും അതീവ ശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. വിപണിയിലും സോഷ്യല് മീഡിയയിലും നിരവധിയായ ചര്മ്മസംരക്ഷണ ഉപാധികള് ഇന്ന് നിലവിലുണ്ട്. എന്നാല് പലതും എല്ലാ കാലവസ്ഥയിലും ഉപയോഗിക്കാന് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കണം എന്നില്ല. പൊതുവെ എല്ലാവരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ് ചര്മ്മത്തിലെ പുറംതൊലി അടര്ന്ന് പോരുന്നത്.
എന്നാല് പലര്ക്കും എന്താണ് ഇതിന് കാരണം എന്നോ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം എന്നോ അറിയില്ല. പ്രധാനമായും ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിര്ജ്ജലീകരണം ചര്മ്മത്തിലെ ഈര്പ്പം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇത് ചര്മ്മം വരണ്ടതാക്കാന് ഇടയാക്കും. അതിനാല് തിളങ്ങുന്ന ചര്മ്മത്തിനായി ശരീരത്തില് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം എത്തുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
സൂര്യപ്രകാശം കൊള്ളുക എന്നത് ചര്മ്മസംരക്ഷണത്തില് ആവശ്യമാണ്. പക്ഷേ അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശം കൊള്ളുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് പുറംതൊലി അടരുന്നതിന് കാരണമാകും. അതിനാല് സൂര്യനില് നിന്നുള്ള അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനായി സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിക്കണം. ഇതിന്റെ പതിവ് പ്രയോഗം നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തെ സൂര്യന്റെ അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
അപ്പോള് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിലെ തിളക്കം മൃദുവുമായ തിളക്കം നിലനില്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തെ എപ്പോഴും ഒരു അതിലോലമായ പുഷ്പമായി സങ്കല്പ്പിച്ച് വേണം പരിപാലിക്കാന്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളാല് അത് എളുപ്പത്തില് സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. മഞ്ഞുമൂടിയ ശൈത്യകാല കാറ്റ് മുതല് ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വേനല് ചൂട് വരെ നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന്റെ ശാന്തതയെ തടസപ്പെടുത്തും.
പാരിസ്ഥിതിക സമ്മര്ദ്ദങ്ങള് ചര്മ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പുറംതൊലി അടര്ന്ന് പോകാന് കാരണമാകുന്നു. അമിത തീക്ഷ്ണതയുള്ള രാസവസ്തുക്കള് ചര്മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും വിപരീത ഫലം നല്കിയേക്കും. അതിനാല് മിതത്വമാണ് പ്രധാനം. എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, ഫംഗസ് അണുബാധകള് എന്നിവ ചര്മ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
ഇത് യഥാസമയം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില് ചര്മ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടും. ഇത് ക്രമേണ പുറംതൊലി അടരുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും. നിങ്ങള് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കും. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിരുദ്ധ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തില് അലര്ജി സൃഷ്ടിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാല് പുറംതൊലി അടരുന്നതിന്റെ ആദ്യലക്ഷണങ്ങള് പ്രകടമാകുമ്പോള് തന്നെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരെ ബന്ധപ്പെടാന് മറക്കരുത്.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google