മഞ്ഞപ്പല്ലിനോട് വിട പറയാം; പഴത്തൊലി മുതല് കരി വരെ... പല്ല് വെളുക്കാന് വീട്ടില് തന്നെയുണ്ട് പ്രതിവിധി
തിളങ്ങുന്ന വെളുത്ത പല്ലുകളും മനോഹരമായ പുഞ്ചിരിയും എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല്ലിന് നിറമില്ലെങ്കില് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചിരിക്കാന് സാധിച്ചെന്ന് വരില്ല. അതിനാല് തന്നെ വെളുത്ത പല്ലിനായി വിപണിയിലുള്ള മാര്ഗങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരായിരിക്കും പലരും. എന്നാല് കെമിക്കലുകള് കാരണം ഇവ ഉപയോഗിക്കാന് പേടിയുള്ളവരും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇത്തരക്കാര് പ്രകൃതിദത്ത മാര്ഗങ്ങളാണ് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാനായി തേടുന്നത്.
എന്നാല് ഇനി പറയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മാര്ഗങ്ങള് വേഗത്തില് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാന് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചെന്ന് വരില്ല. എങ്കിലും അവ ക്രമേണ ഗുണം ചെയ്തേക്കാം. നമ്മുടെ വീട്ടിലെ അടുക്കളയില് തന്നെയുള്ള വിവിധ ഉല്പ്പന്നങ്ങള് വഴി നമുക്ക് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാം. എന്തൊക്കെയാണ് അവ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
പഴത്തൊലി പൊതുവെ നമ്മള് വലിച്ചെറിയാണ് പതിവ്. എന്നാല് നിങ്ങള്ക്ക് ഒരു മില്യണ് ഡോളര് പുഞ്ചിരി സമ്മാനിക്കാന് പഴത്തൊലികള്ക്ക് സാധിക്കും എന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് അറിയാമോ. പഴത്തൊലിയുടെ ഉള്വശം ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തടവുക. അഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരം ഇങ്ങനെ ചെയ്ത ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. പഴത്തൊലിയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ് എന്നിവയുള്പ്പെടെയുള്ള ധാതുക്കള് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
പല്ല് തേക്കാന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത മാര്ഗമാണ് കരിക്കട്ട. കരി അതിന്റെ ഫലകത്തിനും അശുദ്ധി വലിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്ക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. പല്ല് തേക്കുന്നതിന് ചാര്ക്കോള് ടൂത്ത് പേസ്റ്റോ ക്യാപ്സൂളുകളോ ഉപയോഗിക്കുക. കരി അതിന്റെ കറ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന ഗുണങ്ങള്ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് പല്ലുകളില് നിന്ന് ഉപരിതല കറ നീക്കംചെയ്യാന് സഹായിക്കും.
ബേക്കിംഗ് സോഡയും നാരങ്ങനീരും യോജിപ്പിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന പേസ്റ്റ് വെളുത്ത പല്ലുകള് ലഭിക്കാന് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളില് പുരട്ടിയ ശേഷം അവ ഒരു മിനിറ്റിന് ശേഷം പൂര്ണ്ണമായും കഴുകിക്കളയുക. നാരങ്ങയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അസിഡിറ്റിയും ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ മൃദുവായ ഉരച്ചിലുകളും പല്ലുകളെ വെളുപ്പിക്കാന് സഹായിക്കും.
വെളിച്ചെണ്ണ പുള്ളിംഗ് ശിലാഫലകം പുറത്തെടുക്കുകയും പല്ലുകള് വെളുപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ പതിനഞ്ച് മുതല് ഇരുപത് മിനിറ്റ് വരെ വായില് ചുറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന രീതിയാണ് ഓയില് പുള്ളിംഗ്. കറകള് നീക്കം ചെയ്യാനും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും വെളിച്ചെണ്ണ സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പ്രതിവിധി മാത്രമല്ല, പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദല് കൂടിയാണ്. ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് വെള്ളത്തില് ലയിപ്പിച്ച് 30 മുതല് 60 സെക്കന്ഡ് വരെ നേരം ഒരു മൗത്ത് വാഷ് ആയി ഉപയോഗിക്കുക. എന്നാല് ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാല് ഈ നടപടിക്രമം ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുക. അത് മിതമായി ഉപയോഗിക്കണം.
ഉപ്പും കടുകെണ്ണയും കാലങ്ങളായി എല്ലാ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാന് ചെറിയ അളവില് കടുകെണ്ണയും ചെറിയ ടീസ്പൂണ് ഉപ്പും യോജിപ്പിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളില് മൃദുവായി പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരം ഇരിക്കാന് അനുവദിക്കുക. ഇളം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. ഉപ്പ് മൃദുവായ ഉരച്ചിലായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു, കടുകെണ്ണയ്ക്ക് ആന്റിമൈക്രോബയല് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google