ഭക്ഷ്യവിഷബാധയാണോ വൈറല് പനിയാണോ? ഛര്ദ്ദിക്കുമ്പോഴുള്ള ഈ കണ്ഫ്യൂഷന് ഒഴിവാക്കാം
പല രോഗങ്ങളുടെയും ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ് ഛര്ദ്ദി. പനി വരുമ്പോഴും ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോഴുമൊക്കെ ഛര്ദ്ദിലിലാണ് ആദ്യം ലക്ഷണങ്ങള് തുടങ്ങുന്നത്. വൈറല് പനികളും അണുബാധകളും വര്ദ്ധിക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് ആഹാരം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഛര്ദ്ദിക്കുമ്പോള് പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാറുണ്ട്. ഇത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയാണോ അതോ വൈറല് പനിയാണോ എന്ന സംശയം മിക്കവരെയും അലട്ടാറുണ്ട്. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം മനസിലാക്കുന്നത് രോഗം പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാനും കൃത്യമായ ചികിത്സ വേഗത്തില് തേടാനും സഹായിക്കും.
വഴിയോര കടകളിലെ ഭക്ഷണം മൂടിവയ്ക്കാതിരിക്കുന്നത് ഭക്ഷ്യവിഷ ബാധയ്ക്കു കാരണമാകും. വീടുകളിലെ വാട്ടര് ഫില്ട്ടറുകള് പോലും എല്ലാ രോഗാണുക്കളെയും പൂര്ണ്ണമായി നീക്കം ചെയ്യില്ല. ഇവ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്കും അണുബാധകള്ക്കും എളുപ്പത്തില് വഴിയൊരുക്കുന്നു.
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഭക്ഷണത്തില് നിന്നോ മലിനമായ വെള്ളത്തില് നിന്നോ ആണ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഏതാനും മണിക്കൂറുകള്ക്കുള്ളില് തന്നെ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. പെട്ടെന്നുള്ള ഛര്ദ്ദി, വയറുവേദന, വയറിളക്കം എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്. നേരിയ പനിയും വരാം. ഒരേ ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഒന്നിലധികം പേര്ക്ക് ഒരുമിച്ചും രോഗം വരാം.
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയില് തുടര്ച്ചയായി ഛര്ദ്ദിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും. വയര് വീര്ക്കുക, ഗ്യാസ്, മലബന്ധത്തിനുള്ള വെപ്രാളം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം. വയറുവേദന സാധാരണയായി വയറിന്റെ നടുഭാഗത്തോ കീഴ്ഭാഗത്തോ ആയി കേന്ദ്രീകരിക്കും. രോഗം തീവ്രമല്ലെങ്കില്, ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിച്ചും ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചും ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളില് ഛര്ദ്ദി കുറയാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
വൈറല് പനി സാധാരണയായി ക്ഷീണം, ഛര്ദ്ദി, ശരീരവേദന എന്നിവയോടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും വിറയലും ഇതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. തലവേദന, തൊണ്ടവേദന, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണു ചുവപ്പ് എന്നിവയും ഈ സമയത്ത് കാണപ്പെടാം. പനി ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷമാണ് പലപ്പോഴും ഛര്ദ്ദി ഉണ്ടാകുന്നത്. പനിക്കൊപ്പമുള്ള ഛര്ദ്ദിയില് വയറിളക്കത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ലക്ഷണങ്ങള് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സമയം, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമയം, മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകള് എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. മോശം ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടന് ഛര്ദ്ദി വരുന്നുണ്ടെങ്കില് അത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പനി വന്ന് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിന് ശേഷമാണ് ഛര്ദ്ദിക്കുന്നതെങ്കില് അത് വൈറല് അസുഖമാകാന് സാധ്യതയുണ്ട്. കഠിനമായ ശരീരവേദന, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ വൈറല് പനിക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകും.
ഒരേ വിഭവം കഴിച്ച നിരവധി ആളുകള്ക്ക് ഒരേ സമയം അസുഖം വന്നാല് അത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയാകാനാണ് കൂടുതല് സാധ്യത. എന്നാല്, ഒരു കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങള്ക്ക് വ്യത്യസ്ത ദിവസങ്ങളിലാണ് രോഗം വരുന്നതെങ്കില് വൈറല് അണുബാധയായിരിക്കാം.
ഛര്ദ്ദി നിര്ത്താതെ വരികയോ, പച്ച നിറത്തിലാകുകയോ ചെയ്താല് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടണം. ഛര്ദ്ദിയിലോ മലത്തിലോ രക്തം കാണുന്നതും അപകടസൂചനയാണ്. പാരസെറ്റമോള് കഴിച്ചിട്ടും കുറയാത്ത കനത്ത പനി, ആറ് മണിക്കൂറായി മൂത്രമില്ലായ്മ, വരണ്ട നാവ്, തലകറക്കം എല്ലാം നിര്ജ്ജലീകരണത്തിന്റെ സൂചനകളാണ്, അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
കുട്ടികള്, ഗര്ഭിണികള്, പ്രായമായവര്, പ്രമേഹ രോഗികള് എന്നിവര്ക്ക് ചെറിയ ഛര്ദ്ദിയാണെങ്കില് പോലും കാലതാമസം വരുത്താതെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. രോഗകാരണം അറിയാന് ഡോക്ടര്മാര് രക്തപരിശോധന നിര്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ അല്ലെങ്കില് ഫില്ട്ടര് ചെയ്ത വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക, വഴിയോരങ്ങളില് നിന്നുള്ള ഐസ് ഒഴിവാക്കുക. പുതിയതും നന്നായി പാചകം ചെയ്തതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പാതിവെന്ത മാംസം ഒഴിവാക്കുക. ബാക്കിയായ ഭക്ഷണം തണുപ്പിച്ച് സൂക്ഷിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുന്പ് നന്നായി ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യണം. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന് മുന്പും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകള് വൃത്തിയായി കഴുകുക. ഈ അടിസ്ഥാന നടപടികള് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയും വൈറല് പനിയും തടയും.
-
ശബരി റെയിൽപാതയ്ക്ക് ഇനി എത്ര കാത്തിരിക്കണം? 2032ൽ അങ്കമാലി-എരുമേലി റൂട്ടിൽ ട്രെയിനുകൾ ഓടി തുടങ്ങും..! -
"എന്റെ യോഗ്യത ചർച്ച ചെയ്തത് കൊണ്ടാണ് പിഷാരടിയുടെ കാര്യം എടുത്തിട്ടത്, തൃക്കാക്കരക്കാർ മാറി ചിന്തിക്കണം" -
പ്രധാനമന്ത്രി ഒരുപാടു കാര്യങ്ങള് പറഞ്ഞു; ഓമിക്ക് കൊടുത്ത ചോക്ലേറ്റ് നിധി പോലെ സൂക്ഷിച്ചുവച്ചിട്ടുണ്ട് -
പാൻ കാർഡ് നിയമങ്ങളിൽ വൻ മാറ്റം; ഏപ്രിൽ മുതൽ പണമിടപാടുകളിൽ ജാഗ്രത, ഇല്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും! -
സ്വര്ണം തിരിച്ചുകയറി; എണ്ണ വീണു, ട്രംപിന്റെ ഒറ്റ പ്രഖ്യാപനത്തോടെ വിപണിയില് ട്വിസ്റ്റ്, ചര്ച്ചയില് പ്രതീക്ഷ -
സ്വര്ണം ഊരി നല്കി സ്ത്രീകള്; ഒരു മാസത്തെ ശമ്പളം നല്കി എംഎല്എ, ഇന്ത്യയോട് നന്ദി പറഞ്ഞ് ഇറാന് -
ശുക്രൻ തെളിയും വൈകാതെ; ഈ രാശിക്കാർ പുതിയ കാറും വീടും വാങ്ങും, സ്വത്ത് തർക്കങ്ങൾ പരിഹരിക്കും! -
പൊന്നും പണവും കൈയിലേക്ക്...; ഈ രാശിക്കാര്ക്കിനി രാജയോഗത്തിന് സമാനമായ നേട്ടം -
ഏപ്രില് 1 മുതല് ശമ്പള ഘടന മാറും..! കൈയില് കിട്ടുന്ന ശമ്പളം കുറയുമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
ഹണി റോസിനെ വിട്ട് മൊണാലിസയെ എത്തിച്ച ബോച്ചെയുടെ തന്ത്രം ജയിച്ചു; എന്നാല് സര്ക്കാര് പെടുമോ? -
കേരളത്തിലെ ഈ ജില്ലയ്ക്ക് പറയാനുള്ളത് 'നാണക്കേടിന്റെ' തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ചരിത്രം; ഇത്തവണ മാറുമോ -
അഖില് ഇന്ന് പറയുന്നത് നാളെ മാറ്റിപ്പറയും.. മറുപടി രണ്ട് വര്ഷം കഴിഞ്ഞ് തരാം; പരിഹസിച്ച് പിഷാരടി
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google