ജിഡിപി കൂടും, രോഗങ്ങള് തടയും!!! ഇതാ ആറുശീലങ്ങള്...
കോഴിക്കോട്: അമ്മയുടെയും കുട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇന്ത്യന് മെഡിക്കല് അസോസിയേഷന്റെ കേരള ഘടകവും യൂനിസെഫും സംയുക്തമായി സെമിനാര് സംഘടിപ്പിച്ചു. മരുന്നുകള് മാത്രമല്ല നല്ല ശീലങ്ങളാണ് സംസ്ഥാനത്തെ ഡോക്ടര്മാര് രോഗികള്ക്ക് 'പ്രിസ്ക്രൈബ്' ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് സെമിനാറില് നിര്ദേശിച്ചു.
ഡോക്ടര്മാരുടെ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷനില് രോഗികളുടെ ചികിത്സാ സംബന്ധിയായ കര്യങ്ങളും, രോഗനിര്ണ്ണയങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തണമെന്ന് സെമിനാര് നിര്ദേശിച്ചു. ഐഎംഎ കേരള ഘടകം പ്രസിഡന്റ് ഡോ എവി ജയകൃഷ്ണനും കേരള തമിഴ്നാട് യുനിസെഫ് ചീഫ് ജോബ് സക്കറിയയും കൂടിയാണ് യുനിസെഫ്-ഐഎംഎ സഹകരണം പ്രഖ്യാപിച്ചത്.
കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി ആറ് ശീലങ്ങള് കൂടി ഡോക്ടര്മാര് രോഗികള്ക്ക് നിര്ദ്ദേശിക്കണമെന്നും ആഭ്യന്തര ഉത്പാദനം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ഈ ശീലങ്ങള് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നുണ്ടെന്നും സക്കറിയ പറഞ്ഞു.
ജിഡിപി കൂടും, രോഗങ്ങള് തടയും!!! ഇതാ ആറുശീലങ്ങള്
കൈ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക
അഴുക്കായ കൈകളിൽ നൂറുകോടി വൈറസുകളുണ്ടാകും. അവ പകര്ച്ചവ്യാധികളും ഉണ്ടാക്കും . ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പും ടോയിലറ്റില് പോയതിനു ശേഷവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കൈ കഴുകുക.
വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക
കിണറ്റില് നിന്ന് എടുക്കുന്ന വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക
വിറ്റാമിന് ഗുളികകള്
അഞ്ച് വയസ്സിനു താഴെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികള്ക്ക് രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നതിനായി വിറ്റാമിന് എ ഗുളികകള് കൊടുക്കുക.
മുലപ്പാല്
മുലപ്പാലാണ് കുട്ടികള്ക്കുള്ള ആദ്യത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച 'പ്രതിരോധ കുത്തിവെപ്പ്'. ആദ്യ ആറുമാസം മുലപ്പാല് മാത്രം കുട്ടികള്ക്ക് കൊടുക്കുക. കുട്ടി ജനിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളില് മുലപ്പാല് കൊടുക്കണം.
അരുത്
ജനിച്ച് ആറുമാസത്തിനുള്ളില് കുട്ടിയ്ക്ക് ഒരു ടീസ് പൂണ് പോലും വെള്ളമോ തേനോ പശുവിന് പാലോ കൊടുക്കരുത്.
ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടിക്ക്
ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടി ജനിക്കുന്നതിനു വേണ്ടി ഗര്ഭിണികള് അയേണ് ഗുളികകളും ഇലക്കറികളും കഴിക്കുക.
-
സ്വർണം കൂട്ടത്തോടെ വിറ്റ് ദുബായിലെ ഇന്ത്യക്കാർ; ഒരു ദിവസം ഒരു കിലോ വരെ..കാരണം ഇതാണ് -
യുദ്ധം വേഗത്തിൽ അവസാനിക്കുമെന്ന് ട്രംപ്; 'വീണ്ടും തുടങ്ങിയാൽ കനത്ത തിരിച്ചടി തന്നെ അവർക്ക് നൽകും' -
ദീലീപ് കുടുങ്ങുമോ?നടി കേസിൽ ഹൈക്കോടതിയുടെ നിർണായക നീക്കം, നോട്ടീസ് നൽകി..ഇനി നിയമപോരാട്ടം -
ഗണേഷ് കുമാർ വിവാദത്തിൽ ട്വിസ്റ്റ്, ഭാര്യയെ വിളിച്ച് മാപ്പ് പറഞ്ഞ് മന്ത്രി, മാപ്പ് കൊടുത്തെന്ന് ബിന്ദു മേനോൻ -
എൽഡിഎഫ് 66 ഇടത്ത്, യുഡിഎഫ് 62 ഇടത്ത്, 12 മണ്ഡലങ്ങളിൽ കടുത്ത മത്സരം; കേരളത്തിൽ ഇഞ്ചോടിഞ്ചെന്ന് സർവേ -
'ഇങ്ങനാണേല് ഞാനില്ല'; പിണങ്ങിയിറങ്ങി ശശീന്ദ്രന്, എന്സിപിയിലും ആര്ജെഡിയിലും അതൃപ്തി പുകയുന്നു -
വിജയും തൃഷയും രഹസ്യമായി വിവാഹിതരായി? രജനിയും കമലും പങ്കെടുത്തു, ഫോട്ടോകൾ വൈറൽ, സത്യമാണോ? -
ശനിയുടെ അസ്തമയം 40 ദിവസം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യം ഉറപ്പ്, ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ പൂർണ സന്തോഷം..! -
ഇസ്രായേലിന്റെ ഉറ്റരാജ്യം; അസര്ബൈജാന് ഇറാനിലേക്ക് മരുന്നും ഭക്ഷണവും അയച്ചു, വിചിത്ര ബന്ധം -
സഞ്ജു സാംസണിന്റെ ആസ്തി എത്ര? ഐപിഎൽ ശമ്പളവും പരസ്യ വരുമാനവും ചേർന്ന് വരുമ്പോൾ.. കണ്ണ് തള്ളും! -
ഈ രാശിക്കാരാണോ? മാര്ച്ച് മുതല് ഘടാഘടിയന് രാജയോഗം; ജീവിതം ഇനി കളറാകും -
സ്വര്ണം വില കൂടി; ഡോളര് ഇടിഞ്ഞത് തിരിച്ചടി, ഇനിയും ചാഞ്ചാട്ട സാധ്യത, ഇന്നത്തെ പവന് വില
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google