Tips for High Heels Walking: ഹീല്സിട്ട് നടക്കാനാകുന്നില്ലേ...? ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകള്
1/8
Photo Credit: pexels
നിങ്ങളില് പലരും ഹീല്സ് ചെരുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരായിരിക്കും. എന്നാല് നോര്മല് ഫ്ളാറ്റ് ചെരുപ്പ് ധരിച്ച് നടക്കുന്നത് പോലെ തന്നെയായിരിക്കും നിങ്ങള് ഹൈ ഹീല്സ് ചെരുപ്പ് ധരിച്ചും നടക്കുന്നത്.
2/8
Photo Credit: pexels
എന്നാല് ഹൈ ഹീല്സ് ചെരുപ്പ് ധരിച്ച് നടക്കുമ്പോള് ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം
3/8
Photo Credit: pexels
ഹീല്സിട്ട് നടക്കുമ്പോള് കുതികാല് ഭാഗം ആദ്യം നിലത്ത് തട്ടുന്ന തരത്തിലായിരിക്കണം നടക്കേണ്ടത്. പിന്നീട് വിരല് ഭാഗവും നിലത്ത് തൊടണം
4/8
Photo Credit: pexels
ഹീല്സിട്ട് നടക്കുമ്പോള് സുഖകരവും സ്വാഭാവികവുമായ മാര്ഗം ഇതാണ്. മറിച്ച് ചെയ്യുമ്പോള് നിങ്ങള് വീഴാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
5/8
Photo Credit: pexels
ഒരു പാര്ട്ടിക്കോ പരിപാടിക്കോ പോകുമ്പോള് ആദ്യമായി ഹീല്സ് ഇടാന് പാടില്ല. നിരവധി തവണ ഹീല്സിട്ട് നടന്ന് പരിശീലിച്ച ശേഷം ഇത്തരം ആള്ക്കൂട്ടങ്ങളുള്ള പരിപാടിക്ക് പോകുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്.
6/8
Photo Credit: pexels
നടത്തത്തിലെ ബാലന്സ് തെറ്റാതിരിക്കാന് കുതികാല് അല്പ്പം പിന്നിലേക്ക് സപ്പോര്ട്ട് കൊടുത്ത് നടക്കുക. ചെറിയ ചുവടുകള് എടുത്ത് പതുക്കെ നടക്കുക
7/8
Photo Credit: pexels
ഹീല്സിട്ട് നടക്കുമ്പോള് ഒരു കാലിന് മുന്നിലേക്ക് മറ്റേ കാല് വരുന്ന തരത്തിലാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിന് കൂടുതല് ഭംഗി നല്കുന്നു.
8/8
Photo Credit: pexels
ഹീല്സിട്ട് നടക്കാന് ആദ്യം പ്രയാസം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത് തുടര്ച്ചയായി ശീലിക്കുന്നതിലൂടെ എളുപ്പമാകും
Use current location
Sign in with Google
Click it and Unblock the Notifications