ചർമ്മം തിളങ്ങണോ..എന്നാൽ ശ്രദ്ധിച്ചോ ഇക്കാര്യങ്ങൾ..മിന്നിത്തിളങ്ങും
1/6
Photo Credit: oneindia
ചർമ്മം തിളങ്ങണോ..എന്നാൽ ശ്രദ്ധിച്ചോ ഇക്കാര്യങ്ങൾ..മിന്നിത്തിളങ്ങും
2/6
Photo Credit: oneindia
ഫേഷ്യൽ
മുഖത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാവുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗമാണ് ഫേഷ്യൽ. നല്ല അളവിൽ രക്തചംക്രമണം നടത്താനും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഫേഷ്യൽ നല്ലതാണ്. മാസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുക.
3/6
Photo Credit: oneindia
എല്ലാ കൊഴുപ്പുകളും ചീത്തയല്ല, കാരണം ധാരാളം നല്ല കൊഴുപ്പുകളും ഉണ്ട്. നാളികേരം, കപ്പലണ്ടി, നട്ട്സ്, ചണവിത്ത് എന്നിവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ല കൊഴുപ്പാണ്. ഈ കൊഴുപ്പുകൾ ശക്തമായ കോശ സ്തരങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
4/6
Photo Credit: oneindia
ഫെയ്സ് മാസ്ക്
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി, റോസ് വാട്ടർ, തേൻ, ഓറഞ്ച് തൊലി, ലാവെൻഡർ തുടങ്ങിയ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രകൃതിദത്തമായ നന്മയിൽ മുക്കിയ ഫേയ്സ് മാസ്കുകൾ പോലെയുള്ള നേർത്ത ഷീറ്റുകൾ വിപണിയിൽ സുലഭമാണ്.
5/6
Photo Credit: oneindia
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം:
പെട്ടെന്നുള്ള മുഖക്കുരു, സോറിയാസിസ്, എക്സിമ തുടങ്ങിയ പല ചർമ്മ അവസ്ഥകളും അമിതമായ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ജങ്ക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപഭോഗം പോലുള്ള തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുടെ ഫലമാണ്.
6/6
Photo Credit: oneindia
സൺസ്ക്രീൻ
ഏത് കാലാവസ്ഥയിലായാലും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സൺസ്ക്രീൻ. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ മുഖ ചർമ്മത്തെ മങ്ങിയതായി തോന്നിപ്പിക്കും അർബുദമുണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
Use current location
Sign in with Google
Click it and Unblock the Notifications