Hair care: മുടി വളരണമെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ മാത്രം പോരാ ചെയ്യാതിരിക്കുകയും വേണം; അറിയാം
1/5
Photo Credit: one India
Hair care: മുടി വളരണമെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ മാത്രം പോരാ ചെയ്യാതിരിക്കുകയും വേണം; അറിയാം
2/5
Photo Credit: one India
കഠിനമായ ഷാംപൂ, ഹെയർ ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ, സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അമിതമായ ബ്രഷിംഗ് എന്നിവ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മോശമാക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. മദ്യത്തിന്റെ അമിത ഉപഭോഗം,കുറഞ്ഞ കലോറിയും ക്രാഷ് ഡയറ്റുകളും
അമിത സമ്മർദ്ദം,ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷാദം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, സന്ധിവാതം എന്നിവയ്ക്കു ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവ മുടി കാെഴിയാൻ കാരണമാകുന്നുണ്ട്.
3/5
Photo Credit: one India
നിങ്ങളുടെ മുടി എത്ര തവണ ഷാംപൂ ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലവിധത്തിൽ അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. ഇതെല്ലാം വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളും വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങളും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തരവും ഘടനയും
നിങ്ങൾ എത്ര തവണ മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു,
ഉദാഹരണത്തിന്, എണ്ണമയമുള്ള മുടിയുള്ള ആളുകൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഷാംപൂ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം, അതേസമയം വരണ്ട മുടിയുള്ള ആളുകൾ കുറച്ച് തവണ ഷാംപൂ ചെയ്താൽ മതിയാകുന്നതാണു
4/5
Photo Credit: one India
സിങ്കിന്റെ കുറവ് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും. ബ്രസീൽ നട്സ്, വാൽനട്ട്, പെക്കൻസ്, കശുവണ്ടി, ബദാം എന്നിവ പോലുള്ള അണ്ടിപ്പരിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. സമൃദ്ധമായി തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക:
പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഇലകളുള്ള പച്ച സലാഡുകൾ, ധാരാളം ശുദ്ധവും ഫിൽട്ടർ ചെയ്തതുമായ വെള്ളം
ഒരു മൾട്ടിവിറ്റമിൻ അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ ..
5/5
Photo Credit: one India
നല്ല ഭക്ഷണക്രമം മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. മുടി പ്രാഥമികമായി പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 45 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അപര്യാപ്തമായ പ്രോട്ടീനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം മുടി ദുർബലമാക്കും, മുടി പൊട്ടുന്നതിന് കാരണമാകും, മുടിയുടെ നിറം മങ്ങിപ്പോകാൻ കാരണമാകും, അതുപോലെ തന്നെ മുടി കൊഴിയുന്നതിനും കാരണമാകും.
Use current location
Sign in with Google
Click it and Unblock the Notifications