Health tips: പ്രമേഹ രോഗികളോട്; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങള്ക്ക് ധൈര്യമായി കഴിക്കാം
1/7
Photo Credit: Oneindia Photos
പ്രമേഹ രോഗികളോട്; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങള്ക്ക് ധൈര്യമായി കഴിക്കാം
2/7
Photo Credit: Oneindia Photos
ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതല് അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യപരമായ ജീവിത ശൈലി എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
3/7
Photo Credit: Oneindia Photos
പ്രമേഹ രോഗികള് ധൈര്യമായി കഴിക്കാന് സാധിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള് ഏതൊക്കെയാണെന്ന് പരിചയപ്പെടാം.
4/7
Photo Credit: Oneindia Photos
പ്രോട്ടീനും നല്ല കൊഴുപ്പും ഫൈബറും അടങ്ങിയതും കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറഞ്ഞതുമായ ആല്മണ്ട് പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്
5/7
Photo Credit: Oneindia Photos
ജോവാര്, ബജ്റ, ഹോള് വീറ്റ്, മള്ട്ടി ഗ്രെയ്ന്, ക്വിനോവ, ഓട്മീല് പോലെ ഗ്ലൈസിമിക് ഇന്ഡെക്സ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള് പ്രമേഹക്കാര്ക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
6/7
Photo Credit: Oneindia Photos
ഇന്സുലിന് സംവേദനത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മുട്ട ശരീരത്തിലെ നീര്ക്കെട്ടിനെയും കുറയ്ക്കുന്നു.
7/7
Photo Credit: Oneindia Photos
പ്രമേഹക്കാര്ക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്നാക്സ് ആണ് വറുത്ത കടല.
Use current location
Sign in with Google
Click it and Unblock the Notifications