Skin Care: ചർമ്മം തിളങ്ങും! മടി കൂടാതെ ചെയ്യാമോ ഇക്കാര്യങ്ങൾ.. ഒരു മാസം കൊണ്ട് റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്!
1/5
Photo Credit: one India
Skin Care: ചർമ്മം തിളങ്ങും! മടി കൂടാതെ ചെയ്യാമോ ഇക്കാര്യങ്ങൾ.. ഒരു മാസം കൊണ്ട് റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്!
2/5
Photo Credit: one India
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മേക്കപ്പ് എല്ലാം കഴുകണം. ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ തളർന്നാലും ഇല്ലെങ്കിലും: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മങ്ങിയതും നിർജ്ജലീകരണം ആയി തുടരും, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ദൃശ്യമായ വരകൾ കാണപ്പെടും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ചുവപ്പ്, ചൊറി, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. മൃദുവായ മേക്കപ്പ് ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുക.
3/5
Photo Credit: one India
നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന ഷീറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ അങ്ങനെയല്ല കാര്യം. സിൽക്ക്, സാറ്റിൻ തലയിണകൾ, ഷീറ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് എല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സൂക്ഷ്മമായ പോറലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയും.
4/5
Photo Credit: one India
കടൽത്തീരത്ത് , കടുത്ത ചൂടിൽ എന്നീ അവസ്ഥയിൽ മാത്രം അല്ല സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. ചുളിവുകൾ, സൺ സ്പോട്ടുകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടൽ, ത്വക്ക് ക്യാൻസർ എന്നിവ തടയാൻ കുറഞ്ഞത് മുഖത്ത് സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാതെ വീടിന് പുറത്തിറങ്ങരുത്. 30-ഉം അതിനുമുകളിലും ഉള്ള SPF ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
5/5
Photo Credit: one India
സ്വാഭാവികമായും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എന്നാൽ ഒരിക്കലും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. പ്രതിദിനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന 8 കപ്പെങ്കിലും വെള്ളം വേണം, 2 മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നല്ല മാറ്റം കാണാം. ഒരു നുള്ള് തേൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി രാവിലെ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
Use current location
Sign in with Google
Click it and Unblock the Notifications