Skin care: മുഖമിനി പാടില്ലാതെ, കുരുവില്ലാതെ, ക്ഷീണമില്ലാതെ മിന്നും
1/6
Photo Credit: one India
Skin care: മുഖമിനി പാടില്ലാതെ, കുരുവില്ലാതെ, ക്ഷീണമില്ലാതെ മിന്നും
2/6
Photo Credit: one India
വ്യായാമത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ചർമ്മസംരക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് എണ്ണ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ടോണർ പ്രയോഗിക്കുക. ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ ഷിയ ബട്ടറോ ഒലിവ് ഓയിലോ പുരട്ടുക.
3/6
Photo Credit: one India
UVA, UVB രശ്മികളെ തടയുന്ന കുറഞ്ഞത് 15 SPF ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുക. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ചുളിവുകൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ, മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4/6
Photo Credit: one India
വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഓട്ടം, ജോഗിംഗ്, യോഗ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തചംക്രമണം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു തിളക്കം കാണാം
c
5/6
Photo Credit: one India
വാൽനട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, തൈരിനൊപ്പം വാൽനട്ട് പേസ്റ്റ് പൊടിച്ച രൂപത്തിൽ പുരട്ടാം.
6/6
Photo Credit: one India
കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക. ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മേക്കപ്പ് അതിനെ തടയുന്നു, കാരണം മേക്കപ്പ് റിമൂവർ കൈവശം ഇല്ലേ? മേക്കപ്പും അഴുക്കും അകറ്റാൻ ഒരു കോട്ടൺ പാഡിൽ കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ പുരട്ടി നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് എണ്ണ പതുക്കെ മസാജ് ചെയ്യുക.
Use current location
Sign in with Google
Click it and Unblock the Notifications