30 കടക്കുമ്പോഴേക്കും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ? ഇനി ടെൻഷൻ വേണ്ട, ഈ എണ്ണകൾ സഹായിക്കും!

Updated: Monday, March 23, 2026, 13:01 [IST]

നമ്മുടെ നാട്ടിലെ യുവാക്കളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം എന്നിവയെല്ലാം ഈ പ്രശ്‌നം രൂക്ഷമാക്കുന്നു. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി പലരും ഇന്ന് പ്രകൃതിദത്തമായ ആയുർവേദ മാർഗങ്ങളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. ഔഷധ എണ്ണകൾ ദൈനംദിന പരിചരണത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമാണ്.

മുടിയിൽ എണ്ണ തേച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രോമകൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. പരമ്പരാഗത ഔഷധങ്ങൾ തലയോട്ടിയിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും താരൻ, വരൾച്ച എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്. എന്നാൽ, ഫലം ലഭിക്കാൻ ക്ഷമയും കൃത്യമായ പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്. പെട്ടെന്നോ അമിതമോ ആയ മുടി കൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ മികച്ച ആയുർവേദ എണ്ണകൾ

മുടി സംരക്ഷണത്തിന് വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഫലപ്രദമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഭൃംഗരാജ് എണ്ണ. ഇത് സാധാരണയായി എള്ളെണ്ണയിലോ വെളിച്ചെണ്ണയിലോ ആണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ഭൃംഗരാജ് മുടിയുടെ വേരുകൾക്ക് കരുത്ത് നൽകുന്നു. പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടി പൊട്ടുന്നതും വരണ്ട് മങ്ങുന്നതും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് തലയോട്ടിയിൽ തേച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാം.

വിറ്റാമിൻ സിയും പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും നിറഞ്ഞതാണ് നെല്ലിക്ക എണ്ണ. ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്കയിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. കട്ടിയുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ മുടിയിഴകൾക്ക് ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ വരൾച്ചയും താരനും കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തമമാണ്. പലരും ആഴ്‌ചയിൽ ഒരിക്കൽ നെല്ലിക്ക എണ്ണ രാത്രിയിൽ തേക്കാറുണ്ട്.

നാട്ടിൻ പുറത്തെ വീടുകളിൽ വെളിച്ചെണ്ണ അധിഷ്ഠിത ഹെർബൽ എണ്ണകൾക്ക് വലിയ പ്രചാരമുണ്ട്. വെളിച്ചെണ്ണ തന്നെ വരണ്ടതും പരുപരുത്തതുമായ മുടിക്ക് പോഷണം നൽകാൻ കഴിവുള്ളതാണ്. പലരും കറിവേപ്പിലയും ചെമ്പരത്തിപ്പൂവും ഇതിൽ ചേർക്കാറുണ്ട്. ഈ സസ്യങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ എണ്ണയിലേക്ക് ഇറങ്ങിച്ചെല്ലാൻ ചെറുതായി ചൂടാക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ഈ മിശ്രിതം മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകാനും അറ്റം പിളരുന്നത് കുറയ്ക്കാനും സഹായകമാണ്.

ശാന്തതയും ഏകാഗ്രതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഔഷധമാണ് ബ്രഹ്മി. സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. യുവജനങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം മുടി കൊഴിച്ചിൽ വഷളാക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകമാണ്. രാത്രിയിൽ ബ്രാഹ്മി എണ്ണ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് കാലക്രമേണ മുടിക്ക് മൃദുത്വവും കൊഴിച്ചിൽ കുറവും അനുഭവപ്പെട്ടതായി റിപ്പോർട്ടുകളുണ്ട്.

തലയിൽ ചൊറിച്ചിലും താരനും ഉള്ളവർക്ക് വേപ്പെണ്ണ ഫലപ്രദമാണ്. വേപ്പിന് ശക്തമായ ശുദ്ധീകരണ, അണുനാശിനി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് നേർപ്പിച്ച് മറ്റ് ലഘുവായ എണ്ണകളോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ സുഖകരമാകും. താരൻ കുറയ്ക്കാനും തലയോട്ടിയിലെ അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കും. ശുചിയായ തലയോട്ടി പലപ്പോഴും നല്ല മുടി വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഉലുവ എണ്ണയിൽ, കുതിർത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കിയ ഉലുവ വിത്തുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മ്യൂസിലേജ് മുടിയിഴകളെ പൊതിഞ്ഞ് ഘർഷണം കുറയ്ക്കാനും പൊട്ടൽ തടയാനും സഹായിച്ചേക്കാം. കുതിർത്ത ഉലുവ അരച്ച് ഹെയർ മാസ്‌കായും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എണ്ണയായും മാസ്‌കായും ഇത് വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു പരിചരണ രീതിയാണ്.

തലയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് അശ്വഗന്ധ ചേർത്ത എണ്ണ. ഇത് സാധാരണയായി വെളിച്ചെണ്ണയിലോ എള്ളെണ്ണയിലോ ആണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഏതൊരു എണ്ണയും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ പാച്ച് ടെസ്‌റ്റ് നടത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് പതിവായ എണ്ണ തേക്കലിനൊപ്പം നല്ല ഉറക്കം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നിവയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.