തണുപ്പ് കാലത്തെ സൺസ്ക്രീൻ വേണ്ടെന്ന് ആരാ പറഞ്ഞത്? ഉപയോഗം ശ്രദ്ധിക്കണം, അൽപ്പം നാച്ചുറൽ ആവാം!
നമ്മുടെ നാട്ടിലെ നഗരങ്ങളിലും മലയോരങ്ങളിലും ശൈത്യകാലത്തെ വെയിലും ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമാണ്. തണുത്ത കാറ്റിൽ വരണ്ട ചർമ്മം വലിഞ്ഞുമുറുകി, മങ്ങി, ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാം. പ്രകൃതിദത്ത സൺസ്ക്രീൻ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഈർപ്പം നിലനിർത്തും. മൃദലമായ ഫിൽട്ടറുകളും എണ്ണകളുമുള്ളവ ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് സംരക്ഷണത്തിനപ്പുറം ആശ്വാസവും നൽകുന്നു.
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് വർഷം മുഴുവൻ സൺസ്ക്രീൻ ആവശ്യമാണ്. മേഘങ്ങൾ, മൂടൽമഞ്ഞ്, പുകമഞ്ഞ് എന്നിവ കടന്നും യുവി രശ്മികൾ ചുളിവുകളും കറുത്ത പാടുകളും വേഗത്തിലാക്കും. പല സൺസ്ക്രീനുകളും കടുപ്പമുള്ളതോ പൊടിമയം ഉള്ളതോ ആകാം. പ്രകൃതിദത്തവ സസ്യ എണ്ണകളും ബട്ടറുകളും ചേർത്ത മൃദലമായ ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത സൺസ്ക്രീനിൽ മിനറൽ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഫിൽട്ടറുകളാണ് ഉണ്ടാവുക. സിങ്ക് ഓക്സൈഡ്, ടൈറ്റാനിയം ഡയോക്സൈഡ് എന്നിവ ചർമ്മോപരിതലത്തിൽ യുവി രശ്മികളെ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. റാസ്ബെറി സീഡ് ഓയിൽ, ക്യാരറ്റ് സീഡ് ഓയിൽ എന്നിവ ചില ഫോർമുലകളിലുണ്ടാകാം. ഗ്രീൻ ടീ, ചമോമൈൽ സത്തുകളും ലേബലുകളിൽ കാണാം.
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് എസ്പിഎഫ് പോലെ ഘടനയും പ്രധാനമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് ജെല്ലുകളേക്കാൾ ക്രീമുകളാണ് മികച്ചത്. മോയിസ്ച്ചറൈസിംഗ്, ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ്, ക്രീം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ചേരുവകളുടെ പട്ടികയിൽ ആൽക്കഹോൾ ഒഴിവാക്കുക, അത് വരണ്ട പാടുകൾ വഷളാക്കാം. നിങ്ങൾ ഏത് കമ്പനിയുടെ സൺ സ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും അതിൽ പ്രകൃതിദത്ത ഉത്പന്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം.
ചർമ്മത്തെ മൃദുവായി നിലനിർത്താൻ മോയിസ്ച്ചറൈസിംഗ് ചേരുവകൾ സഹായിക്കും. ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ഉപരിതല പാളികളിലേക്ക് ജലാംശം ആകർഷിക്കുന്നു. ഗ്ലിസറിൻ സുരക്ഷിതവും ലളിതവുമായ ഹ്യൂമെക്റ്റന്റാണ്. സെറാമൈഡുകൾ ചർമ്മ സംരക്ഷണ കവചത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും. ഷിയ, കൊക്കോ, മാംഗോ ബട്ടറുകൾ തണുത്ത കാറ്റിൽ മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
സസ്യ എണ്ണകൾ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിച്ചാൽ ആശ്വാസം നൽകും. സ്വീറ്റ് ആൽമണ്ട്, ജോജോബ, അവോക്കാഡോ എണ്ണകൾ പല വരണ്ട ചർമ്മങ്ങൾക്കും നല്ലതാണ്. സ്ക്വാലേൻ മൃദലമാണെങ്കിലും ഈർപ്പം നിലനിർത്തും. നട്സ് അല്ലെങ്കിൽ സീഡ് അലർജികൾ പരിശോധിക്കുക. മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കും മുൻപ് ചെവിക്ക് സമീപം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യണം.
ഇന്ത്യയിലെ ശൈത്യകാലം വേറിട്ടതാണ്; വരണ്ട വടക്കൻ കാറ്റ് മുതൽ തീരദേശ ഈർപ്പം വരെ. ഡൽഹിയിലോ ജയ്പൂരിലോ കട്ടിയുള്ള ക്രീം സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മുംബൈ, ചെന്നൈ, കൊച്ചി എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇടത്തരം കട്ടിയുള്ള ലോഷൻ മതി. മലയോരങ്ങളിൽ ശക്തമായ കാറ്റിൽ നിന്ന് ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സംരക്ഷണം വേണം; ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ പുരട്ടുക.
ട്യൂബിലെ എസ്പിഎഫ്, പിഎ റേറ്റിംഗുകൾ പരിശോധിക്കുക. ഇന്ത്യയിൽ കുറഞ്ഞത് എസ്പിഎഫ് 30 എങ്കിലും ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പിഎ++ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കരുവാളിക്കൽ തടയും. മുഖത്തും കഴുത്തിലും മൂന്ന് വിരൽ നീളത്തിൽ ഇത് പുരട്ടണം. കുറഞ്ഞ അളവ് സംരക്ഷണം കുറയ്ക്കും.
ചേരുവകൾ പോലെ ദൈനംദിന പരിചരണവും പ്രധാനമാണ്. മൃദലമായ, ഫോമിംഗ് അല്ലാത്ത ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുക. താൽപ്പര്യമെങ്കിൽ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ടോണറോ എസെൻസോ ചേർക്കുക. പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ക്രീം പുരട്ടുക. പ്രകൃതിദത്ത സൺസ്ക്രീൻ രാവിലെ അവസാന ഘട്ടമായി ഉപയോഗിക്കുക. പുറത്തിറങ്ങും മുൻപ് 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കണം.
ശൈത്യകാലത്ത് ചിലർക്ക് ടിന്റഡ് പ്രകൃതിദത്ത സൺസ്ക്രീൻ പ്രിയങ്കരമാണ്. മിനറൽ ഫിൽട്ടറുകളുടെ വെളുത്ത നിറം കുറച്ച്, മേക്കപ്പില്ലാതെ മൃദലമായ, ഒരുപോലെ നിറം ഇത് നൽകും. കഴുത്തിന്റെ നിറത്തോട് ചേരുന്ന ഷേഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി എല്ലാ രാത്രിയിലും മൃദലമായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നീക്കം ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.
-
മോഹൻലാലിനെ ആര് പിടിച്ച് അഭിനയിപ്പിച്ചു എന്ന് തോന്നി;മമ്മൂട്ടിയുടെ സ്വഭാവമാണത്; ഗോപകുമാർ -
6500 വർഷം പഴക്കമുള്ള കല്ലറയിൽ 1.5 കിലോ സ്വർണം..! മൂവായിരത്തിൽ അധികം ആഭരണങ്ങൾ, ഇതാണ് വർണ -
യുഡിഎഫ് അധികാരത്തിലേക്ക്: രമേശ് ചെന്നിത്തല മുഖ്യമന്ത്രിയാകും! വൻ പ്രഖ്യാപനം -
ഇറാന് കടുത്ത ഉപാധികള് വച്ചു; യുഎസ് താവളങ്ങള് പൂട്ടണം, നിങ്ങള് സ്വയം ചര്ച്ച നടത്തുകയാണോ -
ബെംഗളൂരു നിവാസികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; പാർക്കിംഗ് ഇനി കരുതലോടെ മതി, ഇല്ലെങ്കിൽ വൻ പിഴ, കാറിന് 1000, ബൈക്കിന് 650! -
ഇറാൻ ആണവായുധങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കില്ലെന്ന് സമ്മതിച്ചു; സംഘർഷം വിജയകരമായി അവസാനിച്ചെന്ന് ട്രംപ് -
ഗുജറാത്ത് ഏകസിവില് കോഡ് ബില്ല് പാസാക്കി; മുസ്ലിം വിരുദ്ധം എന്ന് കോണ്ഗ്രസ്, എതിര്ത്ത് എഎപി -
ശ്രേയ ഘോഷാലിന്റെ ലൈവ് ഷോയുടെ പ്രതിഫലം ലക്ഷങ്ങളല്ല; അമ്പരന്ന് ആരാധകര്: തൊട്ടുമുകളില് എആര് റഹ്മാന് -
'ഇതെന്റെ അവസാനത്തെ വീഡിയോ..'; മൊണാലിസയുടെ ആരോപണത്തില് സനോജ് മിശ്രയുടെ മറുപടി -
യു പ്രതിഭയെ അപമാനിച്ച് ലീഗ് നേതാവ്, കണ്ണീരോടെ ഇടത് സ്ഥാനാർത്ഥി, അപലപിച്ച് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ -
യുഡിഎഫ് ആവശ്യപ്പെട്ടു, എസ്ഡിപിഐ പിന്മാറുന്നു? മഞ്ചേശ്വരത്ത് ബിജെപിയെ തോൽപിക്കുക ലക്ഷ്യം -
അവധികാലത്ത് വെറും 24,000 രൂപയ്ക്ക് റെയിൽവേ ഒരുക്കുന്ന അത്ഭുത യാത്ര; ടിക്കറ്റ് ബുക്കിംഗ് തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google