ഫേസ് പാക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ അടുക്കളയിൽ കയറിയാൽ മതി; മുഖം വെട്ടിത്തിളങ്ങും, വരണ്ട ചർമ്മത്തിനും ഗുണം!

Updated: Sunday, January 11, 2026, 17:31 [IST]

പച്ചക്കറി ഫേസ് പാക്കുകൾ സുരക്ഷിതവും ലളിതവുമാണ്. ഇവ വീട്ടിലിരുന്ന് എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്നതാണ്. പല ചർമ്മരോഗ വിദഗ്‌ധരും ഇത്തരം ഫേസ് പാക്കുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. യുവാക്കളുടെ ബജറ്റിനും തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങൾക്കും ഈ പാക്കുകൾ അനുയോജ്യമാണെന്ന് അവർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള, വരണ്ട, മിശ്രിത ചർമ്മങ്ങൾക്കായുള്ള ചില പച്ചക്കറി ഫേസ് പാക്കുകൾ ഇതാ.

കക്കിരിക്ക ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിച്ച് എണ്ണമയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഒരു കക്കിരിക്കയുടെ പകുതി ഗ്രേറ്റ് ചെയ്‌ത്‌ നീരെടുക്കുക. ഇത് രണ്ട് സ്‌പൂൺ തൈരുമായി കലർത്തുക. പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകാം. ചൂടുകാലത്ത് എണ്ണമയമുള്ളതും മിശ്രിതവുമായ ചർമ്മത്തിന് ഈ പാക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.

തക്കാളിയിലെ നേരിയ ആസിഡുകൾ ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു പാകമായ തക്കാളി ഉടച്ച് ഒരു സ്‌പൂൺ കടലമാവ് ചേർക്കുക. ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ അൽപം നാരങ്ങാനീരും ചേർക്കാം. ഇത് പത്ത് മിനിറ്റ് മുഖത്ത് വച്ച ശേഷം കഴുകുക. മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മക്കാർക്ക് ഈ പാക്ക് ഗുണകരമാകും.

മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്‌ത്‌ നീരെടുക്കുക. ഇത് ഒരു സ്‌പൂൺ തേനുമായി കലർത്തുക. കണ്ണിന് താഴെയും പാടുകളുള്ള ഭാഗത്തും പുരട്ടുക. പത്ത് മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക. നേരിയ തിളക്കം ആവശ്യമുള്ള മിശ്രിത ചർമ്മത്തിന് ഈ പാക്ക് ഏറെ ഉചിതമാണ്.

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ക്യാരറ്റ് ചർമ്മത്തിന് പോഷണം നൽകുന്നു. ഒരു ക്യാരറ്റ് നന്നായി വേവിച്ച് ഉടച്ച ശേഷം തണുപ്പിക്കുക. അതിലേക്ക് രണ്ട് സ്‌പൂൺ പാൽപ്പാട ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക. മുഖത്തെ വരണ്ട ഭാഗങ്ങളിൽ ഇത് പുരട്ടുക. പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകാം. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഈ പാക്ക് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

മത്തങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രകൃതിദത്ത എൻസൈമുകൾ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ചെറിയ മത്തങ്ങ കഷണങ്ങൾ ആവിയിൽ വേവിച്ച് ഉടയ്ക്കുക. ഒരു സ്‌പൂൺ തൈരും അര സ്‌പൂൺ തേനും ചേർക്കുക. ഇത് നേർത്ത പാളിയായി പുരട്ടുക, മുറിവുകളുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ഒഴിവാക്കണം. പത്ത് മിനിറ്റിനുശേഷം കഴുകുക. പരുപരുത്ത മിശ്രിത ചർമ്മത്തിന് ഈ പാക്ക് നല്ലതാണ്.

മല്ലിയിലയ്ക്ക് ചില അസ്വസ്ഥതകളെ ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു പിടി മല്ലിയില വെള്ളം ചേർത്ത് അരച്ചെടുക്കുക. കട്ടിയുള്ളതാക്കാൻ ചന്ദനപ്പൊടി ചേർക്കാം. ശുദ്ധമായ മുഖത്ത് പത്ത് മിനിറ്റ് പുരട്ടുക. സെൻസിറ്റീവായ അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ ചെവിയുടെ പിന്നിൽ പാച്ച് ടെസ്‌റ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ചീരയില പാക്കുകൾ ചർമ്മത്തിന് ഉപരിതലത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെയും ക്ലോറോഫിലിന്റെയും പിന്തുണ നൽകുന്നു. കുറച്ച് ചീരയില ബ്ലാഞ്ച് ചെയ്‌ത ശേഷം പേസ്‌റ്റാക്കി അരയ്ക്കുക. മൃദുലമാക്കാൻ അലോ വേര ജെൽ ചേർക്കുക. ഇത് പത്ത് മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. സൗമ്യമായ പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഈ നേരിയ പാക്ക് അനുയോജ്യമായേക്കാം.

ഒരു തൽക്ഷണ മാസ്‌കായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കാബേജ് ചർമ്മത്തിന് ദൃഢത നൽകാൻ സഹായിക്കും. കുറച്ച് കാബേജ് ഇലകൾ തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിക്കുക. ഇത് അരിപ്പൊടി ചേർത്ത് മൃദുവായി അരച്ചെടുക്കുക. പത്ത് മിനിറ്റ് നേരം മുഖത്ത് വച്ച ശേഷം കഴുകുക. മൂക്കിന് ചുറ്റും ചെറിയ തുറന്ന സുഷിരങ്ങളുള്ള മിശ്രിത ചർമ്മത്തിന് ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

ബീറ്റ്റൂട്ട് ചർമ്മത്തിൽ നിറം പിടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും, അത് പിങ്ക് നിറം നൽകുന്നു. ഒരു ചെറിയ കഷ്‌ണം ബീറ്റ്റൂട്ട് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്‌ത്‌ തൈരുമായി കലർത്തുക. വളരെ നേർത്ത രീതിയിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് മാത്രം പുരട്ടുക. ഉപയോഗശേഷം നന്നായി കഴുകുക. ഈ പാക്ക് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ ഇളം നിറമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ യോജിക്കും, മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള കവിളുകളിലോ നെറ്റിയിലോ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഓരോ പുതിയ ഫേസ് മാസ്‌കും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് പാച്ച് ടെസ്‌റ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പുതിയ പച്ചക്കറികൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. യുവാക്കളായ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് തങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഓരോ പാക്കും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. സൗമ്യവും പതിവായതുമായ പരിചരണം ദീർഘകാലം ചർമ്മത്തിന് മികച്ച സുഖം നൽകാൻ സഹായകമാകും.