വേനൽക്കാലത്ത് ചൊറിച്ചിലും ചുവന്നപാടുകളും ഒക്കെ പമ്പ കടക്കും; ഈ ഔഷധങ്ങൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ..!

Updated: Friday, March 27, 2026, 14:53 [IST]

വേനൽച്ചൂടിൽ സാധാരണയായി ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ, വിയർപ്പുകുരു, കുരുക്കൾ എന്നിവ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ചർമ്മം ശാന്തമാക്കാൻ പലരും ലളിതമായ ചില ആയുർവേദ സസ്യങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. ഈ സസ്യങ്ങൾ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസേന ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏഴ് പ്രധാന സസ്യങ്ങളെയും അവയുടെ പ്രയോഗരീതികളെയും ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.

ആയുർവേദ പ്രകാരം, വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിലെ 'പിത്തം' (അഗ്നി ഊർജ്ജം) വർധിക്കുന്നു. പിത്തം കൂടുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളുന്ന പാടുകൾ, പെട്ടെന്നുള്ള മുഖക്കുരു, ചൂടുകുരു എന്നിവ ഉണ്ടാവാം. തണുപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ, മൃദലമായ ശുചീകരണം, ലഘുവായ ഭക്ഷണം എന്നിവ പിത്തത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ഉച്ചസമയത്ത് വെയിൽ കൊള്ളാതിരിക്കുന്നതും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

ചുവന്നു തടിച്ചതും അസ്വസ്ഥവുമായ ചർമ്മത്തിന് ഉത്തമമായ പറ്റിയ ഔഷധമാണ് വേപ്പ്. ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് കയ്‌പ്‌ രസവും തണുപ്പിക്കുന്ന ഗുണവുമുണ്ട്. ചെറിയ കുരുക്കൾക്കും ചൊറിച്ചിലിനും വേപ്പില അരച്ച് ലേപനമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. വേപ്പില വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ആറിയ ശേഷം കുളിക്കാനുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുളിക്കുന്നതും പതിവാണ്.

കറ്റാർവാഴ ചൂടേറ്റതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തെയും സൂര്യതാപമേറ്റ ചർമ്മത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പുതിയ ജെൽ നിമിഷങ്ങൾക്കകം ശരീരത്തിന് തണുപ്പും മൃദുത്വവും നൽകും. കുളിച്ച ശേഷമോ വെയിലേറ്റ ശേഷമോ കറ്റാർവാഴ ജെൽ നേർത്ത പാടയായി പുരട്ടാം. ആന്തരികമായ തണുപ്പിനായി ഡോക്‌ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം ചെറിയ അളവിൽ കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവരുമുണ്ട്.

ചന്ദനം ചൂട്, ചുവപ്പുനിറം, നേരിയ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ചന്ദനം പൊടി പനിനീരിൽ കലർത്തി കുഴമ്പ് രൂപത്തിലാക്കി കഴുത്ത്, പുറം, നെഞ്ച് തുടങ്ങിയ വിയർപ്പുകുരു സാധ്യതയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടാം. ഈ ലേപനം പാതി ഉണങ്ങിയ ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയാവുന്നതാണ്.

മഞ്ഞൾ അതിന്റെ ഊഷ്‌മളവും എന്നാൽ സന്തുലിതവുമായ ഗുണങ്ങളിലൂടെ തെളിഞ്ഞ ചർമ്മത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത്, ഫേസ് പാക്കുകളിലും ബോഡി പാക്കുകളിലും വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുക. തൈരോ ചന്ദനമോ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചെറിയ കുരുക്കൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം. ഇത് കറപിടിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധയോടെയും പാച്ച് ടെസ്‌റ്റ് നടത്തിയ ശേഷവും ഉപയോഗിക്കണം.

ആയുർവേദത്തിൽ രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് പേരുകേട്ട ഔഷധമാണ് മഞ്ചട്ടി. ദീർഘകാലമായുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും പാടുകൾക്കും പല ഡോക്‌ടർമാരും ഇത് നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി ശരീരത്തിനകത്താണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുന്നത്, പൊടിയായോ ഗുളിക രൂപത്തിലോ. യോഗ്യനായ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്‌ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഡോസും ഉപയോഗിക്കേണ്ട കാലയളവും നിശ്ചയിക്കുക.

വിയർപ്പ് മൂലം ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയുമ്പോൾ തുളസി സഹായകമാകും. ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് ഉണക്കുന്നതിനും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും കഴിവുണ്ട്. ചതച്ച തുളസി കറ്റാർവാഴ ജെല്ലുമായി ചേർത്ത് ഒരു ലളിതമായ ഹോം മാസ്‌ക് ഉണ്ടാക്കാം. ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ചിലർ ലഘുവായ തുളസി ചായ കുടിക്കാറുണ്ട്.

രാമച്ചം ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്നും പുറത്ത് നിന്നും തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ രാമച്ചം ചേർത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു തുണിക്കിഴിയിൽ കെട്ടിയ രാമച്ചം കുടിവെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വെക്കുക. ഇതേ രാമച്ചം കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലും ചേർക്കാവുന്നതാണ്, ഇത് മണ്ണിന്റെ സൗരഭ്യവും മൃദുവായ പുതിയ ഉന്മേഷവും നൽകും.

പ്രകൃതിദത്തമായ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും സുരക്ഷയും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. ഏതൊരു ലേപനവും ആദ്യം ചർമ്മത്തിന്റെ ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പുരട്ടി പരീക്ഷിക്കുക. തുറന്ന മുറിവുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. തീവ്രമായതോ പടരുന്നതോ ആയ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ഡോക്‌ടറെ സമീപിക്കുക. പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും, ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും, ഈ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകും.