ചർമ്മം മോശമായാൽ മർമ്മത്തിന് അടികൊണ്ട പോലെ; പക്ഷേ പ്രതിവിധിയുണ്ട്, ആയുർവേദം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!
ചർമ്മ സൗന്ദര്യം വളരെ ഏറെ പ്രാധാന്യം കൽപിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്, അതിനാൽ തന്നെ അതിന് മുടക്കുന്ന പണത്തിനും അധ്വാനത്തിനും ഒന്നും നമ്മളാരും കണക്ക് വയ്ക്കാറില്ല. പല കാലാവസ്ഥയിൽ പല രീതിയിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാവുന്ന മാറ്റങ്ങൾ പ്രകടമായിരിക്കും. പെട്ടെന്നുണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ പലർക്കും ഉൾക്കൊള്ളാൻ തയ്യാറാവില്ല. ഉടനെ തന്നെ നമ്മൾ അതുമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനാവും പോവുന്നത്.
എന്നാൽ ചെറിയ രീതിയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാം നമുക്ക് തന്നെ പരിശോധിക്കാനും അവ മാറ്റിയെടുക്കാനും സാധിക്കുമെന്നിരിക്കെ എന്തിനാണ് ഇത്തരം കെമിക്കലുകൾ ഉപയോഗിക്കാനായി നാം ഓടുന്നതെന്ന ചോദ്യമാണ് ബാക്കിയാവുന്നത്. പലർക്കും വീട്ടിലെ പൊടിക്കൈകൾ അറിയാഞ്ഞിട്ടോ അതിനെ കുറിച്ച് വലിയ ധാരണകൾ ഇല്ലാതോ ആണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. അസുഖം വന്നാൽ നമ്മൾ ഡോക്ടറെ തന്നെ കാണണം, അത് ശരിയാണ്.
പക്ഷേ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് എന്തെങ്കിലും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാവുമ്പോൾ പോലും മരുന്നിനായി ഓടുന്നത് ഒരിക്കലും നല്ല പ്രവണത അല്ല. അതിനാൽ എപ്പോഴും നമ്മുടെ കൈയകലത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച ശേഷം മറ്റുള്ളവയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതാണ് ഉചിതം. ആദ്യം നമുക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ഭംഗി നിലനിർത്താനും തിരിച്ചുപിടിക്കാനുമൊക്കെയായി ആയുർവേദം പരീക്ഷിക്കാം.
പുരാതന ഇന്ത്യൻ ചികിത്സാരീതിയായ ആയുർവേദം ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട ഔഷധങ്ങളാണ് ഇതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വർധിപ്പിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇവയിൽ രാസവസ്തുക്കളുടെ അഭാവമുണ്ട്, അതിനാൽ പ്രകൃതിദത്ത സൗന്ദര്യ പരിഹാരങ്ങൾ തേടുന്ന പലർക്കും ഇത് നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.
പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
മഞ്ഞൾ: ആയുർവേദത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് മഞ്ഞൾ. മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഇതിനുണ്ട്. ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർധിപ്പിക്കാൻ എന്നിവയ്ക്കായി മഞ്ഞൾ തേനോ പാലോ ചേർത്ത് ഫേസ് മാസ്ക് ആക്കി ഉപയോഗിക്കാം.
വേപ്പ്: ബാക്റ്റീരിയകളോട് പോരാടുകയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു സസ്യമാണ് വേപ്പ്. ഇത് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ധാരാളമായി കാണുന്നതിനാൽ നമുക്ക് കിട്ടാൻ ഒട്ടും പ്രയാസം ഉണ്ടാവില്ല. വേപ്പില പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി നിങ്ങൾക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടാവുന്നതാണ്, എങ്കിലും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കാരണമാവും.
കറ്റാർ വാഴ: ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊള്ളലിനും പാടുകൾക്കും ഗുണകരമാണ് കറ്റാർവാഴ. ഇത് മുടിക്ക് മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിനും അത്യുത്തമമായ ഒന്നാണ്. കറ്റാർവാഴ ജെൽ നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം. മുഖക്കുരു, വരൾച്ച, സൂര്യാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ഈ ഔഷധം.
ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പൊതുഗുണങ്ങൾ
ആയുർവേദ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപഭാവത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വാർധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് വഴിയൊരുക്കും.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. മഞ്ഞൾ ഫെയ്സ് മാസ്കുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. വേപ്പില വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് മുഖം കഴുകുകയോ സപ്ലിമെന്റുകളായി കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടി ജലാംശം നൽകാം. അങ്ങനെ ഓരോന്നും അതിനൊത്ത രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ മാത്രം മതിയാവും.
പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടാതെ പരിഹാരം
ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളില്ലാതെ തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നേടുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് ആയുർവേദ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനപ്പുറം വ്യാപിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്കും മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിനും കാരണമാണ്.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google