തണുപ്പ് കാലമാണ് മറക്കരുത്; ചർമ്മം സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും, ഈ എണ്ണകൾ ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ

Updated: Friday, November 28, 2025, 13:29 [IST]

മഞ്ഞുകാലം അടുക്കുമ്പോൾ, പലർക്കും വരണ്ട ചർമ്മം എന്ന വെല്ലുവിളി ആയിരിക്കും ആദ്യം ഓർമ്മ വരിക. എന്നാൽ ചില പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗം നൽകുന്നു. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി ഇവ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. തണുപ്പുള്ള മാസങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം ഉള്ളതും മൃദുലവുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരുപാട് എണ്ണകളുണ്ട്.

ശൈത്യകാലത്ത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ നൽകുന്ന എണ്ണകളാണിത്. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ അനുവദിക്കുന്ന സവിശേഷമായ ഗുണങ്ങൾ ഇവ ഓരോന്നും നൽകുന്നു. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, തണുപ്പുകാലത്ത് ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശവും മൃദുത്വവും നിലനിർത്താൻ ഇവ സഹായിക്കും. ഏതൊക്കെ എന്നറിയാം.

വെളിച്ചെണ്ണ: ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് വെളിച്ചെണ്ണ ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഇതിൽ ലോറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഭാരം കുറഞ്ഞ സ്വഭാവം പുരട്ടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. പലരും മുടിയുടെയും മുഖത്തിന്റെയും തിളക്കത്തിനായി ഒരുപോലെ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കേരളത്തിൽ സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒരു എണ്ണയാണ് ഇത്.

ആർഗൻ ഓയിൽ: മൊറോക്കോയിൽ നിന്നാണ് ഈ ഓയിലിന്റെ ഉത്ഭവം. വിറ്റാമിൻ ഇ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് ഇത്. ഈ ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും മൃദുവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് എണ്ണമയമില്ലാത്തതും വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമാണ്, ഇത് പകൽ സമയത്തെ ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ആർഗൻ ഓയിൽ ഒരുപോലെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ജോജോബ ഓയിൽ:ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകളോട് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് ജോജോബ എണ്ണ. ഇത് മുഖത്തെ എണ്ണ ഉൽപാദനം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് മികച്ചതാക്കുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ്. മുഖത്തെ ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ജോജോബ എണ്ണ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ബദാം ഓയിൽ: ബദാം ഓയിൽ അതിന്റെ പലവിധ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. വിറ്റാമിൻ എ, ഇ എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മിനുസമാർന്ന ഘടന കാരണം ബദാം ഓയിൽ മസാജിന് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനായി പൊതുവെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വരണ്ടതോ അടർന്നുപോകുന്നതോ ആയ ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും.

ഒലിവ് ഓയിൽ: പല അടുക്കളകളിലും ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഒലിവ് ഓയിൽ. ഇത് ചർമ്മസംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളും ധാരാളമായി നൽകുന്ന ഒരു എണ്ണയാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഒലിവ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തെ പരിസ്ഥിതി നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മോയിസ്ച്ചറൈസറായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമായി മിശ്രിതമാക്കുന്നതിന് മറ്റ് എണ്ണകളുമായി നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഡിസ്ക്ലെയിമർ- ഗൂഗിളിൽ നിന്നും ലഭിച്ച വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഈ ലേഖനം. വൺഇന്ത്യ മലയാളത്തിന് ഇത് സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയ അറിവുകൾ ഇല്ല. അതിനാൽ ഇവ പിന്തുടരുന്നതിന് മുൻപ് ആരോഗ്യവിദഗ്‌ധരുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കണം.