കുടവയര് പ്രശ്നക്കാരനാണ്, 2 നുള്ള് ജീരകപ്പൊടി, ഗ്രാമ്പുവും വെള്ളവും ചേര്ത്ത് കഴിച്ചാല് മാറും
കുടവയര് വല്ലാത്തൊരു പ്രശ്നക്കാരനാണ്. എങ്ങനെ അത് മാറ്റിയെടുക്കാം എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കിടിലനൊരു പാനീയം അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് നമ്മുടെ മുന്നിലുണ്ട്. പക്ഷേ അതിന് മുമ്പ് നമ്മള് തിരിച്ചറിയേണ്ട കാര്യം കുടവയര് വരാന് കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി തന്നെയാണ് എന്നതാണ്. തീര്ച്ചയായും വ്യായാമം ശീലമാക്കണം.
അതോടൊപ്പം തന്നെ നമ്മള് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും കഴിക്കാന് തുടങ്ങണം. ജങ്ക് ഫുഡുകള് പൂര്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കണം. അതിന് ശേഷം ഈ പാനീയം കഴിക്കാന് തുടങ്ങണം. നമ്മുടെ വയറിന് ചുറ്റുമുള്ള കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാന് ജീരകപ്പൊടി അടക്കം ചേര്ത്തുള്ള ഈ പാനീയത്തിന് സാധിക്കും.
ഇത് കിടക്കാന് പോകുന്നതിന് മുമ്പാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. മികച്ചൊരു ചായയാണിത്. അതിലൂടെ വേഗത്തില് ശരീര ഭാരം ഭാരം മാത്രമല്ല, കുടവയറും മാറ്റിയെടുക്കാന് സാധിക്കും. കുരുമുളക്, ഗ്രാമ്പൂ, ജീരകപ്പൊടി, എന്നിവ അടങ്ങിയത് കൊണ്ടാണ് ഈ ചായ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. കാരണം കുരുമുളകില് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ബൂസ്റ്റ് ചെയ്യാന് ഇവയ്ക്ക് സാധിക്കും. ശരീരത്തിലെ കലോറികളെ വേഗത്തില് കുറയ്ക്കാനും ഇവയ്ക്ക് സാധിക്കും. അതുപോലെ ഗ്രാമ്പൂ ഈ ചായക്ക് നല്ല സ്വാദ് സമ്മാനിക്കും. അതോടൊപ്പം ശരീരത്തിലെ എരിച്ചിലുകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സാധിക്കും. വീട്ടില് തന്നെ നിര്മിച്ച ജീരകപ്പൊടി ഇതില് നിര്ബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കണം.
ജീരകപ്പൊടി വീട്ടില് തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയാല് ഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്. ഇതില് നമ്മുടെ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. വേഗത്തില് ഭാരവും കുറയ്ക്കാന് ഇവ സഹായിക്കും. നമ്മുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവും കുറയ്ക്കാന് ഈ മൂന്ന് ഘടകങ്ങള്ക്കും സാധിക്കും. ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവും അത് കുറയ്ക്കുക.
അമിത വിശപ്പും, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുമെല്ലാം ഇവ പരിഹരിക്കും. ഇതെല്ലാം ചേര്ത്ത് രണ്ട് നേരം ഒരു ദിവസം കഴിക്കാം. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ഇവ ചേര്ത്ത ചായയോ പാനീയമോ കഴിക്കാം. അതുപോലെ രാത്രിയില് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പായും കഴിക്കാം. വേഗത്തിലായിരിക്കും നമ്മുടെ ശരീരത്തില് ഇതേ തുടര്ന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളുണ്ടാവുക.
ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും, രണ്ട് കഷ്ണം ഗ്രാമ്പുവും, ഒരു ടീസ്പൂണ് ജീരകപ്പൊടിയും, രണ്ട് കഷ്ണം കുരുമുളക്, എന്നിവയെല്ലാം ചേര്ത്ത് ഈ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാം. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഇവയെല്ലാം കൃത്യമായി ചേര്ക്കണം. ചായ തിളപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ഇവ തയ്യാറാക്കേണ്ടത്. ഇതില് ഒരു ടീസ്പൂണ് തേന് മധുരത്തിനായി ചേര്ക്കുകയും ചെയ്യാം.
-
വീഗൻസിന്റെ പ്രത്യേകത ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; വൈറ്റമിൻ ബി12 കുറഞ്ഞാൽ എട്ടിന്റെ പണി ഉറപ്പ്, ഈ കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തൂ -
പ്രായത്തെ തോൽപ്പിക്കാം; ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം! -
ചന്ദ്രൻ രാശിമാറുന്നത് വെറുതെയല്ല; ഈ രാശിക്കാരുടെ പ്രണയത്തിൽ പുരോഗതി, ഒപ്പം സമ്പത്തും ആഡംബരവും -
പുതിയ അധികാരസ്ഥാനങ്ങള് ലഭിക്കും, യാത്രാവേളയില് ധനനഷ്ടത്തിനു സാധ്യത, തൊഴില് ഉയര്ച്ച, വാരഫലം -
ആഡംബരവസ്തുക്കള് സ്വന്തമാക്കും, മാതാവിന്റെ അസുഖങ്ങള് മൂര്ച്ഛിക്കും, വിദേശയാത്രയ്ക്ക് അവസരം, നാൾഫലം -
ബെംഗളൂരുവിലെ ജോലി പോയി; പക്ഷെ ആശങ്കയില്ല, പൂർണസമാധാനം..ടെക്കി യുവാവ് പറയുന്ന കാരണം ഇതാണ്, കൈയ്യടി -
മഞ്ജു വാര്യരും ദിലീപും വീണ്ടും ഒന്നിച്ചൊരു സിനിമ? നടൻറെ വാക്കുകൾ..മഞ്ജുവിൻ്റ മറുപടി ഇങ്ങനെ -
സ്വർണ വില ഇന്ന് ചതിച്ചു; ജ്വല്ലറികളിലേക്ക് പോകാൻ നിൽക്കുകയാണോ? ഇന്നത്തെ ഗ്രാം, പവൻ നിരക്ക് അറിയാം -
'വല്ലാത്ത തിളപ്പ് എടുക്കല്ലേ സഖാവെ,പിഷാരടിയെ തടഞ്ഞത് എന്തിനെന്ന് അന്വേഷിക്ക്';അഖിൽ മാരാർ -
കൊച്ചി സീപോർട്ട്-എയർപോർട്ട് റോഡ് വരുത്തുക വൻ മാറ്റം; തോഷിബ ജംഗ്ഷനിലെ ഗതാഗത കുരുക്ക് പരിഹരിക്കും! -
യുഡിഎഫിന് സീറ്റ് കുറഞ്ഞു.. എല്ഡിഎഫിന് തിരിച്ചുവരവ്; പുതിയ ലോക്പോള് സര്വേ പുറത്ത് -
ആപ്പിൾ ഐഫോൺ 17 പ്രോ മാക്സ് ഒരു അഡാർ ഐറ്റം തന്നെ; ഒറ്റയടിക്ക് 53000 രൂപ ലാഭിക്കാം! വില എത്ര?
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google