Viral VIdeo: സന്തൂര് മമ്മി..സാരിയുടുത്ത് ജിമ്മില് വര്ക്കഔട്ടുമായി 56കാരി അമ്മായിമ്മ; വീഡിയോ
കൃത്യമായ വ്യായാമവും സമീകൃതാഹാരവും പോലെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നതാണ് നമ്മുടെ ശശരീരം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള പ്രധാന മാർഗം. നിരവധിപേരാണ് ജിമ്മിൽ പോയിയും വ്യായാവം ചെയ്തും തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ചെറിയ കാര്യമല്ല ഇത്.
ഭക്ഷണ മാത്രം നിയന്ത്രിച്ചിട്ട് കാര്യമില്ല, ജിമ്മിലെ വർക് ഔട്ട് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുതന്നെയാണ്.. ഇനി പറയുന്ന 56 കാരിയായ ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ചെയ്യുന്ന വർക് ഔട്ടിനെക്കുറിച്ചാണ്. ആരോഗ്യപരമായ വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിലും സ്വയം എങ്ങനെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രചോദനാത്മകമായ കഥ യാണ് പറയുന്നത്യ ഇവർ ചെന്നൈ സ്വദേശിയാണ്...
Pc: Humans Of Madras
ഹ്യൂമൻസ് ഓഫ് മദ്രാസും മദ്രാസ് ബാർബെലും സംയുക്തമായി ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കിട്ട വീഡിയോയിൽ, 56 കാരിയായ സ്ത്രീ ജിമ്മിൽ
വർക്ക് ചെയ്യുന്നതായി കാണാം. സാരി ധരിച്ചുകൊണ്ട് അവർ കനത്ത ഭാരവും ഡംബെല്ലുകളും മറ്റ് വിവിധ ജിം മെഷീനുകളും ഉപകരണങ്ങളും ഉയർത്തുന്നതും കാണാം. യുവതി മരുമകൾക്കൊപ്പം ആണ് വർക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത്. വീഡിയോയുടെ അവസാനം, ജിമ്മിലെ മറ്റ് സ്ത്രീകളും സ്റ്റാഫ് അംഗങ്ങളും ആ സ്ത്രീയ ആദരിക്കുന്നതും കാണാം..
സാരി ഉടുത്തുകൊണ്ടാണ് ഇവർ വർക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത്. "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 56 വയസ്സായി, ഇപ്പോഴും ജോലി തുടരുന്നു. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണം പോലും നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയരുത്! ഞാനും എന്റെ മരുമകളും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ആദ്യമായി ജിമ്മിൽ എത്തുമ്പോൾ എനിക്ക് 52 വയസ്സായിരുന്നു. കഠിനമായ കാൽമുട്ടിനും കാലിനും വേദന ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതോടെയാണ് ഇതെല്ലാം ആരംഭിച്ചത്, വീഡിയോയ്ക്ക് അടിക്കുറിപ്പായി ആ സ്ത്രീകുറിച്ചു..
"എന്റെ മകൻ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം അന്വേഷിക്കുകയും ചെയ്യുകയും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ എന്നോട് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്തു. അവന് മദ്രാസ് ബാർബെൽ എന്ന ജിം ഉണ്ട്. ഞാൻ എന്റെ മരുമകളോടൊപ്പം പവർലിഫ്റ്റിംഗ്, സ്ക്വാറ്റുകൾ മുതലായവ ചെയ്യുന്നു. അതെ, അത് എന്റെ വേദനയെ സുഖപ്പെടുത്തി. ഞങ്ങൾ, ഒരു കുടുംബമെന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും നിലനിർത്തുക," അവർ പറയുന്നു
വീഡിയോ ഒരാഴ്ച മുമ്പ് ആണ് പങ്കിട്ടത്, "അവർക്ക് 56 വയസ്സായി. അതെന്താ? അവർ സാരി ധരിക്കുന്നു, പവർലിഫ്റ്റിംഗും പുഷ്അപ്പുകളും ചെയ്യുന്നു! പ്രായം ഒരു സംഖ്യ മാത്രമാണ് - വളരെ കരുത്തുള്ള, (ഹൃദയത്താൽ ചെറുപ്പം), പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന അമ്മായിയമ്മമാർ. അവരുെടെ അർപ്പണബോധവും പിന്തുണയുമുള്ള മരുമകൾ അവരോടൊപ്പം പതിവായി വർക് ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ 'പരസ്പരം വളരുന്നു' എന്നല്ലേ വിളിക്കുന്നത്? ഇത് കാണുന്നത് എത്ര പ്രചോദനകരമാണ്! ഷെയർ ചെയ്തതിന് ശേഷം വീഡിയോയ്ക്ക് 1.1 ദശലക്ഷത്തിലധികം കാഴ്ചകളും 72,000 ലൈക്കുകളും ലഭിച്ചു. എന്തായാലപം സോഷ്യൽമീഡിയയിൽ വൈറലാണ്....
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google